O que eu preciso fazer quando o meu casamento em crise?

Você provavelmente nunca pensou que poderia acontecer com você, mas de repente você encontrar o seu casamento em crise. Você e seu cônjuge estão lutando muito, ou um em cada um de vocês tem sido infiel, ou talvez você tem simplesmente crescido distante ao longo dos anos. Independentemente da explicação, você estará tentando determinar quais são suas opções. Você pode se preocupar, com medo, raiva, mágoa ou simplesmente sentindo terrivelmente só. Então, vamos &'; s olhar para algumas opções se quando o seu casamento em crise sente um toque irresistível.

Tire um tempo para além

Para alguns indivíduos, uma vez que eles estão enfrentando problemas de casamento, tendo um tempo separados vai fornecer-lhes uma chance de alcançar perspectiva abundante requerida. Quando você está bem dentro da espessura de um cenário de forte carga emocional, você estará muito perto de coisas para voltar a soluções eficazes. Uma breve separação pode ser benéfico para induzir seus rolamentos e suponho que através da forma mais eficaz para lidar com o seu casamento em crise.

Conjuntamente, durante este tempo separados você pode confirmar se você realmente precisa para ficar em seu casamento ou não. Esta é uma chamada muito difícil para muitas pessoas e não deve ser criado enquanto não uma tonelada de pensamento. Tomar tempo separados vai dar-lhe o espaço de sua necessidade de pensar sobre isso sem as pressões diárias em casa que normalmente acompanham um casamento em crise.

Veja em terapia

Ir a um terapeuta será muito útil quando um casamento em crise está estalando sua vida para o outro lado para cima. A terapia não pode apenas dar-lhe um lugar seguro para falar abertamente e livremente, ele pode oferecer-lhe uma chance de inconveniente resolver com alguém que é neutro e objetivo a respeito de sua situação. Familiares e amigos podem estar disposto a ouvir e dar recomendação, no entanto, por vezes, eles podem ser orientadas em uma abordagem ou o oposto, e won &'; t ser uma espécie objectivo de um terapeuta.

Coloque as cartas na mesa, juntamente com o seu cônjuge

Normalmente, quando um casamento atingiu um propósito crise, um ou ambos os parceiros é incapaz ou não para exigir a chance de dizer o que eles realmente querem e sentir. Em vez disso, você está muitas vezes tanto guardado ou defensiva, como você está tentando navegar através de seus meios que parece ser um campo minado emocional. No entanto, se um em tudo o que você tem a chance de realmente colocar suas cartas na mesa, ele poderia ser o catalisador para abundantes conversas abertas necessários. Dito isto, ele poderia sair pela culatra, além disso, e é isso que o torna especialmente desconfortável para a maioria dos indivíduos. Só você vai decidir se o perigo é valorizá-lo, e do jeito que você acha que seu parceiro pode responder se você está tentando.

arquivo para o divórcio

Outra opção quando enfrentando um casamento em crise é a de jogar a toalha e pedir o divórcio. Se a crise já se arrasta por um tempo e mostra pouca esperança para a resolução, esta pode ser a escolha mais simples. Apenas poderá decidir se este pode ser o caminho mais eficaz para você. No entanto, positivamente deve não ser feito às pressas, porque o preço emocional e dinheiro do divórcio é geralmente muito elevado.

Determine quais mudanças você pode fazer para melhorar seu casamento

Com um casamento em crise a única pessoa que vai mudar é você. Você vai o &'; t modificação seu cônjuge, enquanto você pode sentir que é a melhor solução! Mas a pessoa que você vai alteração é você. Problemas de casamento são raramente, ou nunca, devido a uma pessoa. São precisos dois para dançar o tango e dois para fazer questões. Se você começar a criar algumas mudanças positivas seu cônjuge inevitavelmente terá que fazer algumas mudanças adicionalmente. O seu cônjuge não pode alteração como você gostaria, no entanto, se você fizer mudanças positivas que você mantenha sua cabeça erguida sabendo que você provavelmente fez, e deixar o casamento com um monte de dignidade se ele ainda não vê no final.

Somente você vai decidir a escolha mais simples para você quando um casamento em crise está tomando um pedágio em seu bem-estar emocional. Considere estas opções e confiar em seu coração. E reconhecer que vários casais fazer encontrar um caminho de volta a instar não fora do curso. Espero que você também Restaurant  !;