Dr. Romântico vídeo: Relutante em se casar novamente

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Vídeo:.. Caro Dr. Romance   ;, estou relutante em se casar novamente
Quando um relacionamento que provavelmente começou em esperança e alegria terminou em fracasso, tristeza e dor, é muito compreensível que se preocupar com repetindo uma ação que foi tão doloroso. . Aqui estão algumas dicas felicidade para recuperar de divórcio

Dr. Romance &'; s 3 dicas para deixar de ir a dor do divórcio

Se o seu casamento termina em divórcio, você perde mais do que o próprio casamento. Mesmo que seu casamento tinha problemas, ou você era o único que queria sair, você ainda terá que pesar sobre os sonhos e as esperanças que morreram com o relacionamento. A esmagadora sensação de perda pode ser confuso e difícil de entender. As dicas a seguir irão ajudá-lo a avançar através desses sentimentos e começar a focar no futuro.

1. Obtenha Suporte: As pessoas ao seu redor vai expressar um monte de sentimentos conflitantes, porque &'; re experimentando choque e perda também. Este pode ser um momento em que você descobrir quem são seus verdadeiros amigos. Alguns dos seus amigos vão evitar lidar com você, ou escolher o seu ex. Você precisa de amigos de confiança, família, e um grupo da igreja ou de apoio que se preocupam com você, ouvi-lo, e não julgar ou tentar levá-lo para “ superar isso &";

2. Falar ou escrevê-lo: Talk e escrever até que você &'; ve expressa todo o seu sofrimento e perda, raiva, confusão e decepção. Suponha que você tem um número específico de lágrimas para derramar, e quanto mais você expressar seus sentimentos, o mais rápido você vai chegar ao fim das lágrimas. Esteja ciente de que expressar todo o seu sofrimento pode ser mais do que alguns de seu sistema de apoio quer ouvir. Um grupo de apoio, clérigo ou terapeuta será capaz de ouvir sem julgar até você &'; ve disse tudo o que você precisa dizer

3.. Ter uma cerimônia: Quando você se sentir pronto, crie uma cerimônia para deixar de ir a sua dor. Você pode querer incluir alguns dos seus amigos mais próximos, ritualmente destruir uma lembrança que simboliza a sua dor ou a relação perdida, e partilhar as suas esperanças para o futuro.

O Dr românicas 5 dicas para avançar emocionalmente após o divórcio

1. Se você deu o seu melhor tiro, e você sabe que acabou, não perca tempo em ressentimento e raiva, é auto-destrutivo. Solte. Faça o seu luto, chorar, jornal, e falar sobre sozinho, ou com um trustedfriend. Ter uma cerimônia de "deixar ir" com amigos próximos, e dizer adeus a seus lembretes life.Put casadas longe por um tempo.

2. Não hesite em fazer terapia para ajudá-lo durante esta transição, para que possa lamentar o que está perdido (mesmo se você é o único que deixou, você perdeu suas esperanças e sonhos para o casamento) e moveyour foco sobre a construção de uma boa vida em sua nova circunstância. Um ponto de vista profissional willhelp você se move do passado ao presente e planejar o futuro.

3. Cuide de si mesmo financeiramente - um bom advogado pode ajudá-lo a lutar por seus direitos. You'llfeel muito menos ressentimento se você obter a sua quota de mercado dos ativos.

4. Este é um momento importante para que os seus amigos ou família em torno de você, você precisa de apoio. Don'tisolate. Você não tem que ir a público e data novamente (ir devagar com isso), mas você deve ter vida associal com amigos e familiares. Mesmo se você não acha que você se sentir pronto para ver as pessoas, ver yourclosest amigos e passar tempo com eles. Eles vão ajudá-lo a curar, e lembrar que você stillhave pessoas que te amam. Gastar muito tempo com pessoas que você confia.

5. Concentre-se na construção de sua vida. Este é um grande momento para tentar algo diferente de uma relação --take uma classe, iniciar um novo negócio ou carreira, obter um filhote de cachorro. Dê a si mesmo bastante tempo para healbefore tomar outra chance no amor
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