O Rocky Road to Recuperando-se de divórcio

O divórcio é uma das coisas mais traumáticas que podem acontecer com você. Lidar com a perda de um parceiro é incrivelmente difícil e, muitas vezes amigos e familiares won &'; t entender o que você &'; re passando.

Se você &'; re no link &'; dumper &'; ou no link &'; dumpee &'; (Peço desculpas para os termos horríveis, mas eles são a melhor descrição I &'; ve encontrado) é provável que você se sinta em estado de choque quando a divisão acontece primeiro. Você está acostumado a ter outro adulto na casa e de repente você &'; re sozinho, mesmo se você tem filhos, você provavelmente vai se sentir solitário. Você tem que assumir todas as despesas da casa, lidar com tudo sozinha fazendo em vez de compartilhar as tarefas e aprender a fazer os trabalhos de seu ex-costumava fazer. Também é possível que você terá que mudar de casa, que é outra das coisas mais estressantes que você pode fazer.

Em cima de tudo isso, você tem que lidar com o lado legal do divórcio e, se você tem filhos, tempos de coordenação que visitam que se adequam tanto de você. Por favor, por mais que você odeia seu ex, não se queixam sobre eles para ou na frente dos filhos. Você precisa fazer o divórcio tão digna quanto possível para eles.

Você também tem que lidar com todas as emoções que você está sentindo. Dependendo se você iniciou o divórcio é provável que você se sentir um ou mais dos seguintes procedimentos:. Raiva, culpa, tristeza, medo

Estas são as emoções negativas e você precisa trabalhar com eles e deixá-los ir. Manter um diário de seus sentimentos, muitas vezes é útil, ou escrevendo uma carta para seu ex, dizendo tudo o que você está sentindo e depois queimá-lo pode ajudá-lo a lidar com todas as emoções reprimidas. Uma coisa é certa, segurando a essas emoções negativas só vai machucar você. Ganhou &'; t prejudicar o seu ex, mas vai impedi-lo de deixar ir e seguir em frente com sua vida.

A coisa mais importante sobre seguir em frente com sua vida é que você está feliz consigo mesmo, que você gosta de si mesmo e da vida que você está vivendo. Assim, muitas pessoas saltar em relacionamentos antes de estarem prontos, os padrões /erros que cometeram em seu primeiro casamento, muitas vezes repetindo.

Quando você está vivendo uma vida agitada e gratificante quaisquer parceiros românticos são um bônus adicional, em vez de uma necessidade. Se você entrar em outro relacionamento, porque você sente que precisa de alguém em sua vida é muito mais probabilidade de falhar o seu relacionamento. Se você está feliz consigo mesmo e auto-suficiente, você só vai permitir que as pessoas que vão cumprimentar seu estilo de vida em sua vida.

Divórcio muitas vezes torna as pessoas mais forte. Se você tomar tempo para aprender com os erros do seu primeiro casamento e fazer algum trabalho de desenvolvimento pessoal (existem centenas de grandes livros de auto-desenvolvimento disponível), então não há nenhuma razão para que você não pode fazer o próximo capítulo de sua vida melhor do que a última . O lema New Horizons é &'; Don &'; t apenas passar por isso, cresçamos com ele &' ;.

Tire um tempo para realmente decidir o que fazer e don &'; t quer e então planejar os passos que você precisa tomar para projetar o próximo capítulo de sua vida.

O maior desafio pode ser decidir o que você quer. Assim, muitas pessoas don &'; t sabe, talvez você haven &'; t sequer pensei nisso?

Ponha de lado um par de horas, ir para algum lugar que você ganhou &'; t ser perturbado e pensar sobre o que você quer que sua vida seja como. Anote todas as coisas que você gostaria de ser, fazer e ter. Anote tudo, por mais louca que pareça

· O que você costumava gostar antes de se casarem Restaurant ·?; Queria sacrificar quaisquer sonhos, ambições ou hobbies durante seu casamento Art ·?; Imagine que você é 90 anos de idade, olhando para trás sobre sua vida – Que lembranças você gostaria de ter Restaurant ·?; O que você gostaria que as pessoas sejam dizendo sobre você?

Agora pense sobre quais os passos que você poderia tomar para alcançar a vida que você quer. Don &'; t pensar que &'; s sem esperança e você pode &'; t mudar nada; pensar sobre o que está impedindo você eo que você pode fazer para desafiá-la. Com pequenas mudanças, indo um passo de cada vez e tentar coisas diferentes que você pode mudar sua vida.

Cinco segredos para criar uma vida que você ama

1. Saiba o que você quer.

2. Esteja disposto a tomar medidas.

3. Acredite que não existe fracasso, apenas feedback.

4. Esteja disposto a tentar coisas diferentes - se o que você está fazendo isn &'; t trabalho, em seguida, fazer algo diferente

5.. Seja positivo e acreditar que você pode criar uma vida gratificante e cumprindo Restaurant  .;