*** Homens e depressão após o divórcio

Um novo estudo do Statistics Canada mostra que os homens são mais propensos a sofrer de depressão do que as mulheres nos dois anos depois de um casamento ou relacionamento de direito comum rompe-se. Os dados longitudinais da Pesquisa Nacional de Saúde da População mostrou que os homens, com idades entre 20-64, foram seis vezes mais propensos a relatar um episódio de depressão do que os homens que ainda estavam casados. Compare isso com as mulheres, com idade entre 20-64 anos, eram apenas 3,5 vezes mais propensos a relatar depressão do que as mulheres que eram casadas. Parece que ser forte, silencioso tipo isn &'; t uma boa estratégia tais afinal

Curiosamente, o estudo isolado out fatores que poderiam explicar a depressão, tais como perda de renda, redução do apoio social e menos filhos. vivendo na casa, para ver se qualquer uma dessas coisas explicou a depressão. Mesmo levando esses fatores importantes para fora, os homens estavam deprimidos simplesmente por causa do divórcio em si. Enquanto a maioria das pessoas trabalharam através de sua depressão no prazo de dois anos após o break-up, uma minoria significativa ainda estavam deprimidos quatro anos depois.

Eu achei que era interessante ver que os homens parecem estar a bater mais forte emocionalmente do que as mulheres. Na minha experiência, as mulheres certamente são mais hábeis e dispostos a processar e expressar suas emoções. A grande maioria dos meus clientes são mulheres, e muitos dos meus colegas de coaching ter essa experiência também. Os homens são socializados para ser o provedor e solucionador de problemas da família. Eles don &'; t têm como grande uma rede de apoio social como mulheres para apoiá-los em sua jornada divórcio

&';. Ve todos ouvimos sobre como os homens precisam retirar-se para sua “ caverna &"; às vezes. Muitas vezes, os homens vão saltar directamente para um novo relacionamento como uma maneira de lidar com a perda, apenas para descobrir que as mesmas questões e necessidades não resolvidas à tona mais uma vez com o novo parceiro. Como diz o ditado, “ Se você pode &'; t sentir isso, você pode &'; t &" curá-lo; Iniciando um novo relacionamento quando você não cicatrizadas as feridas emocionais está a definir você e seu parceiro em potencial, para um passeio rochoso

Então, o que &';. Sa cara fazer? Eu só assim acontecer de ter algumas sugestões!

1. DEBATE

Don &'; t sofrer em silêncio. Estenda a mão e encontrar uma “ divórcio amigo &"; você pode realmente derramar seu coração para fora. Existem grupos de apoio especificamente para os homens em muitas comunidades agora. Eu só ouvi falar de um onde a cada semana os homens de todas as idades e estado civil se reúnem em um parque e se reúnem ao redor de uma fogueira, compartilhando suas histórias e simplesmente ouvir os outros. Um treinador de divórcio ou terapeuta pode ser um grande recurso também.

2. Leve um tempo fora

Here &'; sa grande dica: Tire um tempo para conhecer a si mesmo antes de saltar para o próximo relacionamento sério. Como um terremoto, o divórcio envia ondas de choque por toda a sua vida. Dê-se tempo para deixar quaisquer réplicas sossegar antes de sair correndo para bloquear em um novo relacionamento. Faça o investimento para curar-se adiantado, e você &'; ll melhorar suas chances de um relacionamento futuro de sucesso significativamente

3.. Mulheres adoram homens Vulneráveis ​​

Há &'; s nada mais atraente para muitas mulheres que um homem que &'; s dispostos a ser vulneráveis ​​e emocionalmente acessível. Largar o macho ldquo &; eu posso aguentar &"; persona e deixe-nos ver e sentir seu coração. .. Sendo real e autêntico são fundamentais para a criação de conectados, relacionamentos amorosos Restaurant