Ajuda divórcio ... que ajuda - Como sobreviver divórcio e recuperar rapidamente

Será que toda a sua vida parece estar no ar - mesmo coisas familiares não parecem a mesma coisa? Você está confuso sobre o que fazer agora, para onde ir a partir daqui ou como curar um coração partido? Querendo ou não você instigou o divórcio, pode parecer como se um tornado tenha girou o seu caminho através de sua vida, deixando destroços por toda parte. Sobrevivendo seu divórcio e re-criar a sua vida em um que é divertido, pacífica e cheia de alegria pode levar algum tempo, mas é completamente factível. Leia mais para descobrir cinco dicas para a recuperação do divórcio rápido

Sobrevivência e Recuperação Dicas:.

1. Ponha a sua máscara de oxigênio em primeiro
- Quando você está em um avião a aeromoça sempre aconselha a colocar a máscara primeiro, mesmo antes de ajudar os seus filhos. O mesmo se aplica aqui; você não é bom para si mesmo ou qualquer outra pessoa até que você está cuidado e todo.

2. Tenha um plano de prazer
--Whether estamos no meio de algo tão doloroso e perturbador como um divórcio ou não, o fato é que todos nós precisamos de um presente de prazer. Fazer as coisas que nós apreciamos e as coisas que nos dão prazer, rejuvenescer e animar-nos. Faça uma lista de 10 coisas que você ama fazer, e começar a fazê-las.

3. Lembre-se que você não está sozinho
--mesmo que haja vezes durante um divórcio que você pode sentir muito solitário, você sempre tem VOCÊ. Você pode aprender a ser seu melhor amigo, descobrindo o que é mais importante para você. Estes valores básicos estão escondidas sob a tempestade de sentimentos que estará vindo para cima como você lidar com o divórcio. Por exemplo, debaixo de profunda tristeza pode haver arrependimento de um sonho perdido. Sob a depressão, pode haver julgamento de si mesmo, porque você gostaria de ter feito as coisas de forma diferente. Quando você é capaz de escavar debaixo dos seus sentimentos para descobrir o que é mais importante para você, você vai ter encontrado o melhor amigo que já tive.

4. Olhe para o futuro
--Planning sua nova vida como você quer que seja - não apenas a fazer planos para o que você acha que pode obter, ou apenas tomar tudo o que vem junto - é essencial para uma recuperação rápida de divórcio. Começar a visualizar exatamente como você quer que sua nova vida para olhar. Criando uma intenção clara para a sua nova vida é a maneira mais rápida para obtê-lo. Por quê? Porque o que você concentrar sua atenção sobre cresce.

5. Esteja aberto aos milagres
--mesmo durante os tempos difíceis algumas coisas surpreendentes podem acontecer se você está aberto para eles e olhando para fora para eles. Comece a olhar para coisas que você pode ser grato por neste momento, mesmo no meio de todo o caos. É um pouco mais calmo voltando para casa para uma casa tranquila? Você quer perder algumas libras e com todo o stress, você fez? Será que chamar um amigo e apenas deixá-lo falar? O que sempre é para você, grande ou pequena, a gratidão é o primeiro passo para ver os milagres acontecem em sua vida Restaurant  .;