Caro Dr. Romance: Eu preciso me perdoar

Caro Dr. Romântico,

Eu preciso de me perdoar por continuar sob os cuidados de um dentista que eu tinha perdido a confiança em e não confiava mais. Ele colocou uma coroa e foi cancelada a minha mordida então agora eu morder e arranhar minhas bochechas. Tive ansiedade e uma breve permanência no hospital por causa disso. Eu sempre vou ter um mental e lembrete físico desta. Eu preciso "deixar isso pra lá" e I estou tendo problemas. Alguma sugestão de como eu posso me perdoar

Caro leitor:?

A primeira coisa que você precisa fazer é reconhecer quão terrível isso era para você. Escreva sobre seus sentimentos, expressar todos eles. Foi um evento muito traumático, e você está experimentando estresse pós-traumático. Se escrever tudo para fora não ajuda, terapia ficando vai. "Diretrizes para encontrar e Usando a terapia com Sabedoria" irá ajudá-lo a encontrar um psicoterapeuta respeitável

Se você pode ter sua mordida fixo, encontrar um dentista respeitável, recomendado e fazê-lo..

Uma vez que essas coisas são feitas, você precisa perdoar a si mesmo para fazer este erro, e descobrir o que você vai fazer no futuro para ouvir mais de perto para si mesmo quando você não confia em alguém. A pessoa mais importante no mundo para ser capaz de confiar é você mesmo. Você só pode confiar nos outros para serem eles mesmos, não para cuidar de você. Depois de descobrir como não ser aproveitado por outros, você vai ser capaz de perdoar a si mesmo. "Apologia e Perdão" vai mostrar-lhe como. "Ligando o veneno em remédio" vai ajudá-lo a curar seus sintomas de PTSD. Ele termina com você: cresçam e fora de Disfunção dá-lhe em profundidade exercícios e informações que irão ajudá-lo a entender por que você teve dificuldade em dizer não a isso dentista

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