Começar por uma separação difícil

Breakups nunca será fácil, mas às vezes eles podem ser tão difícil que você don &'; t sabe o que fazer com você mesmo. Don &'; t permitir que ele seja mais difícil do que é atualmente. Se você &'; re lidar com uma separação difícil, parar o que você &'; re fazendo, respire fundo, e siga estes passos para começar o processo de recuperação.

Deixe as lágrimas

Uma coisa que você &'; provavelmente vai ouvir um monte é para ficar forte. Enquanto isso realmente é sempre conselhos benéficos, ele isn &'; t sempre prático. Deixando as lágrimas para fora é bom - mantendo-os em só vai fazer você se sentir pior. Feche a porta e regar seu travesseiro por alguns dias, se necessário. It &'; s apenas o primeiro passo para se sentir como se novamente

Lembre-se do Good Times

Seus sentimentos são feridos.. Que &'; s inevitável ao longo de uma ruptura. O ponto real que você precisa ter em mente, no entanto, é o fato de que, embora este pode ser o fim do relacionamento romântico, você certamente teve bons momentos. Mesmo se você ex parece odiar neste ponto você, você sabe que eles se importava com você uma vez. Você don &'; t precisa queimar todas as antigas fotos de vocês dois juntos. Verdadeiramente entendimento de que o fim isn &'; t tudo pode ser necessário para chegar a um acordo com o Por que &'; s e What If &'; s de namoro. Apenas devido ao fato de você &'; re não juntos doesn &';. T implica que a você que tinha sido amado se foi

Procure a Confidante

Enquanto ventilação sobre o relacionamento terminou é necessário, blabbing a todos que vai ouvir é provável que voltar para assombrá-lo. Todo mundo percebe que você &'; re miserável - nem todos valorizam sua privacidade pessoal. Evite falar sobre como você se sente com o seu ex - ela só vai tornar as questões mais difíceis. Além disso, don &'; t permitir que o rompimento se envolver em seu de trabalho manter sua vida pessoal privada. Encontre um amigo próximo e permitir-lhes para se tornar seu receptor oficial de ventilação.

ficar ocupado

Mãos para baixo, a melhor coisa que você pode fazer depois de uma pausa dura até é ficar ocupado. Você don &'; t querer estar sentado em sua própria casa sem fazer nada por si mesmo, ou você &'; re apenas provável que estar pensando em seu ex. I &'; ve tinha muitos meses onde eu alcançados dobro da quantidade, como de costume, só porque eu estava hospedado longe de pensar de um rompimento. Permitir algo positivo surgir da necessidade de distração

Facebook ou twitter- excluir ou não Excluir

Muitas pessoas irão aconselhá-lo a eliminar o seu ex &';.? S número de telefone a partir do telemóvel e remover sua conta ou myspace Facebook da sua lista de amigos. Imediatamente. Quando você pode &'; t resistir chamando ou postando-los em um desejo espontâneo de carência auto-destrutivo, então você definitivamente deve fazer isso. Se você lidar com questões corretamente, no entanto, lá &'; s nenhuma razão para que você não deve &'; t tem a capacidade de permanecer amigos próximos, ou, pelo menos, de facebook ou twitter amigos … simplesmente ter certeza que você reservar as suas mensagens para a não-ex-amantes.
Quando você tentar estas dicas, você pode obter mais de seu dividido com orgulho, classe e facilidade emocional relativa. Boa sorte a qualquer ou a todos os corações rejeitados lá fora, e não se esqueça de que não &';!. S em todos os momentos muito mais peixe no mar Restaurant