Conselho do divórcio para homens tentando sobreviver

Os homens têm sido conhecido por ser o mais forte metade da espécie, e enquanto muitos hoje geralmente argumentam este fato, é um que já foi provado uma e outra vez. Seja em aspectos físicos ou emocionais, os homens têm sido conhecida a mostrar resistência e resiliência contra avarias – mas não se enganem, isto não significa que eles são imunes. Estresse é conhecido por ser uma das principais causas de avarias e nada produz mais stress do que o divórcio.

O divórcio pode trazer uma miríade de emoções e problemas em um único ponto em sua vida. Quando as coisas aren &'; t realmente olhando para cima, apesar de todos os seus esforços e estão indo para um fim eminente e doloroso, mesmo os homens acham difícil manter a compostura e força emocional. Então, como você lida com essas situações e emoções confusas? Aqui estão alguns pontos que você pode querer refletir sobre: ​​

Denial

Envolver-se em uma situação onde até seus menores emoções ou reações se tornar um fardo pode empurrá-lo para um estado de negação. A negação pode fazer parecer tudo bem, pode fazer parecer como se a reconciliação ainda está ao virar da esquina, vai aliviar a carga que você sente; mas a coisa é – que &'; s não real. Negação só vai empurrá-lo para fazer coisas irracionais que vai empurrar o seu parceiro mais longe. Você acaba arriscando tudo que você levantou-se para e até mesmo o seu auto-respeito só para voltar a algo que você sabe que você já perdeu.

Enfrentando a realidade vai ser difícil, mas é a única forma de tomar se você &'; d querem avançar. Leve apenas os passos necessários que você acha que vai ajudar a tornar a situação melhor. Analisar cada ação que você faz e evitar emoções negativas e racionalizações a partir das mesmas. Dê-se o tempo necessário para curar e aceitar o fato de que você e sua outra metade não é mais. Sim, vai ser doloroso e vai ser lento, mas esta será a única forma de garantir a recuperação emocional completa.

Anger & Ressentimento

A raiva eo ressentimento é uma fase que a maioria dos homens passando por divórcio passar. É um fato inegável que muitos tendem a culpar a si mesmos ou seus ex-parceiros para a dor que eles estão sentindo, terminando com raiva e ressentimento no final. Enquanto a raiva pode dar-lhe alguma forma de satisfação, uma vez que lhe permite canalizar suas possíveis falhas e erros em um único ponto, ele &'; s também um sinal de derrota. Ceder a sua raiva só vai levar você a uma espiral descendente de ódio e ressentimento que você nunca pode ter back-up a partir.

A raiva eo ressentimento priva de soluções racionais para resolver problemas impedindo-o de alcançar qualquer REAIS soluções e até mesmo destruir qualquer possibilidade de reconciliação. Eliminando raiva e ressentimento pode ser difícil, mas é uma coisa que deve ser feito se você realmente quer para sobreviver o que você &'; re passando.

Depressão

A depressão é o que virá a seguir depois que você &'; ve aprendeu a deixar de ir a sua raiva e ressentimento. É claro, o normal para se lamentar sobre o que você acaba de perder. O problema, porém doesn &'; t realmente deitar no palco de luto; que &'; s na fase de recuperação, como alguns nunca realmente ou totalmente recuperar do estado de depressão que se sentem.

Depressão impede de estabelecer novas relações, que temem que a mesma coisa vai acontecer de novo e até mesmo empurrá-lo ainda mais para baixo na desesperança e impotência. Lidar com a depressão não é fácil, você pode querer levar algum tempo fora e ficar sozinho por um tempo, mas é importante que você tenta seguir em frente com sua vida também.

Amigos e familiares vão desempenhar um grande papel na obtenção de você para fora do buraco que a depressão escavou e sua ajuda deve ser saudado, em vez de se virou. Eles podem ajudar em deixar fora suas emoções, lidar com eles, um por um, e deixá-los ir. Leve o seu tempo, vá devagar, mas certifique-se de lidar com a depressão, caso contrário, os problemas e dor que você sente só vai piorar.

Dependendo do tipo de personalidade que você tem, it &'; s melhor para manter-se ocupado com pré atividades que você gosta. Pode-se envolver em hobbies, ou socializar. It &'; s hora de começar sua vida de volta nos trilhos. There &';.. Sempre espaço para melhoria Restaurant