Assumir a responsabilidade em seu amor relacionamento ou casamento ... O que vai e não vai ajudá-lo a se aproximar Together Again

Ellen sente doente do estômago. Ela e seu marido, Jim, teve um fim de semana muito difícil. Fora da cidade os hóspedes foram se hospedar com eles e, em cima disso, veio à tona que Ellen foi mentindo para Jim sobre como seu trabalho precário.

Ela ainda não tem certeza exatamente por que ela mentiu, mas ela tem algumas idéias. Quando Jim descobriu que Ellen poderia realmente perder o emprego no futuro próximo e que ela mentiu para ele sobre isso, ele estava lívido. Mesmo na frente de seus convidados, Jim disse palavras muito cruéis e furiosos para Ellen e passou o resto do fim de semana fumegante e raramente falar com anyone-- especialmente para Ellen.

Agora que seus convidados foram embora, Ellen quer falar sobre isso com o Jim. Ela se sente nervoso e enjoado de assumir a responsabilidade por ter mentido para ele. Ao mesmo tempo, ela sabe que eles têm de enfrentar isso juntos, a fim de obter através dele.

Como Ellen, você pode ter mentido sobre algo para o seu parceiro. Você poderia até mesmo ter mentido e teve um caso. Por outro lado, talvez você não mentiu, mas você tem alguns hábitos desagradáveis ​​que não estão ajudando o seu relacionamento prosperar.

Você possivelmente tornar-se ciente de que você precisa assumir a responsabilidade por suas mentiras, o caso ou seus hábitos porque isso já foi longe demais. Os sinais de tensão e tensão em seu relacionamento são inegáveis ​​e é hora de agir.

O desafio para você pode ser que você não tem certeza de como assumir a responsabilidade por suas ações ou hábitos de uma forma que vai realmente beneficiar a sua relação de amor ou de casamento.

Aqui estão alguns de fazer e não fazer que podem ajudá-lo a começar a re-conectar com seu parceiro ...

Não se desculpe se você não acreditar que você está dizendo .
Lembre-se apenas oferecem um pedido de desculpas se você realmente acreditar que você está prestes a dizer. Isso requer que você pense sobre o que aconteceu e para identificar o seu papel nele. Este é um tempo para se certificar de que você só dizer “ Eu sinto muito &"; quando você realmente sinto pena e é a partir do seu coração-- e não apenas palavras usadas para tentar acalmar as coisas com o seu companheiro. .

Não aponte para fora porque está tudo (ou principalmente) culpa do seu companheiro
Para muitas pessoas, a tentação é olhar para uma série de eventos com uma “ cego &"; Visão. Isto significa que você pode facilmente ver todas as maneiras que o seu parceiro desarrumada ou você provocados e é quase impossível de ver o papel que você já jogou.

Se o seu parceiro mentiu para você ou enganado, por exemplo, isso pode ser especialmente verdade. Quando o que a outra pessoa tem feito é descaradamente inaceitável, é mais fácil identificar o que ele ou ela tem feito.

Quando você falar com seu parceiro sobre o que aconteceu, resistir à tentação de apontar o dedo da culpa para ele ou ela. Sim, pode haver coisas muito óbvias que seu companheiro fez ou está fazendo que está machucando você e seu relacionamento. Não faça seu foco principal na conversa listando todas essas coisas.

Não tente ser responsável por sentimentos, escolhas ou experiência do seu parceiro.
Muita gente ir a outra direção quando se trata de assumir a responsabilidade. Essas pessoas tendem a abordar um problema de relacionamento com a atitude que “ Eu sou o único culpado &";

O efeito disto é que um pouco da tensão pode facilitar no relacionamento ... mas é a um custo enorme.

Quando você tenta ser responsável do seu parceiro sentimentos, escolhas e mais, você não está fazendo um favor a ninguém. Primeiro de tudo, você está apenas evitando ou discorrer sobre algumas dinâmicas muito reais que ambos contribuem para. Você também fazer-se a “ bad &"; uma que permite que o seu parceiro para continuar fazendo o que ele ou ela tem feito.

Faça possuir até sua parte do problema ou situação.
Não podemos repetir isso com bastante frequência ... possuir até seu share-- nem mais, nem less-- de tudo o que parece ser você e seu parceiro afastando um do outro.

Tomar algum tempo por si mesmo para olhar para sua situação a partir de um honesto e imparcial possível uma vista é valioso. Identifique seus hábitos que desempenham um papel nas dificuldades acontecendo. Por agora, concentrar-se menos do que o seu parceiro está fazendo e observe o que você faz.

O conhecimento é certamente poder. Quando você sabe o que você faz, você está no seu caminho para encontrar uma solução.

Não falar sobre como você se sente eo que você quer
Se você quiser trazer algo que seu parceiro faz isso, você pensa, é uma parte dos problemas que está tendo, de uso “. I sentir &"; declarações.

É muito mais eficaz do que dizer para o seu companheiro de algo como: “ Eu sinto medo de falar a verdade, quando você gritar comigo &"; do que está a dizer algo como: “ Eu tenho que mentir para você, porque você gritar o tempo todo &";

Diga ao seu parceiro como você se sente eo que você want-- as mudanças positivas que você gostaria de experimentar com ele ou her-- quando você fala. Isso permite que você se comunique com integridade e responsabilidade Restaurant  .;