Como amar seu Solidão

Viena, Áustria circa 1987: Eu tinha acabado de se formar na faculdade e estava vivo com a emoção de explorar o mundo. Meu irmão, Warren, foi viver neste incrivelmente bela cidade por vários anos e eu sentia falta dele. Ele estava atuando em um filme de língua Inglês, estrelado por Ben Kingsley e eu comecei a sair no set; Eu ainda tenho um dia &'; s salários como um extra jogando um camponês russo no filme. Warren conheceu sua namorada, que mais tarde se tornaria sua esposa, no set. Ela teve a sorte de ser um camponês russo, também

. Eu aprendi muito durante esse verão e que se tornaria minha estadia prolongada. Meu irmão foi recentemente no amor e ocupado. Ele mudou-se com sua amada e deixou-me a me virar para sobreviver em seu apartamento de água fria. Em 1987 não houve Skype, não Blackberry, e sem telefones celulares. Não havia nenhum telefone de casa ou chuveiro em seu lugar. Eu mencionei que eu não &'; t falar alemão? Lembro-me se enrolando em sua cama desconfortável um soluço dia. Como eu poderia ir para casa para Brooklyn – para os meus pais – possuir até a minha enorme fracasso? Afinal de contas, eu definidos para conquistar o mundo e agora eu não podia &'; t até mesmo conquistar a minha solidão. Era hora de tomar uma decisão, mas como? Eu lembro que havia um momento cerca de uma hora em meu choro inédito (e meu episódio de auto-piedade profunda) quando algo dentro de mim agitados

A realização definir em que eu tinha de se tornar consciente das minhas emoções mais profundas. - medo, solidão, desânimo, oprimir, depressão -, trazendo-os para a superfície e me perguntando algumas perguntas difíceis. Eu fiz e eu fiz a minha escolha. Aqui estão algumas das perguntas que eu fiz:

Treinamento Pergunta 1: Pergunte a si mesmo:? Que se não havia como voltar atrás

É qualquer lugar sempre o mesmo uma vez que você &'; ve deixou? E se eu decidi voltar para os Estados Unidos e os meus pais didn &'; t têm um quarto para mim? Foram eles ainda continuam juntos

Treinamento Pergunta 1:? Pergunte-se: O que se eu fizesse um chance e saiu do apartamento hoje

A escolha era ir para fora mesmo que eu estava com medo? ou ficar em casa e obter mais deprimido. Eu sabia que a depressão e solidão sentida. Eu sabia que queria para se sentir melhor. I compromete-se a tomar uma ação

Treinamento Pergunta 1: Pergunte a si mesmo:. O que &'; s a pior coisa que poderia acontecer

Eu pensei que eu &'; d se perder?. Sem um telefone para ligar para o meu irmão, eu imaginei que eu &'; d nunca encontrar o meu caminho de volta para casa. I foi “ &" ;. catastrophizing Finalmente, eu decidi escrever meu endereço. Sabendo que, se eu me perdi, eu poderia mostrá-la a alguém que pudesse me ajudar. Simplesmente, também, lembrei-me que muita gente em Viena falava Inglês

Treinamento Pergunta 1:. Pergunte-se: O que acontece se eu confiava que alguém iria me ver, me notar, e falar comigo?

Os meus pensamentos começou a mudar do medo para a possibilidade. Eu estava tão assustada que eu era invisível (um problema que eu conversei com crescimento acima), que eu tinha medo até mesmo ter uma chance e ir para fora do apartamento. Eu sabia que precisava ser preenchido com pena de um lugar dentro de mim. O desafio foi parar pensando apenas sobre mim, porque me fez auto-consciente que levou à retirada de possibilidades sociais.

Algo extraordinário aconteceu quando eu tomei a decisão de permanecer na Áustria.

Eu comecei a consumir os livros sobre meu irmão &'; s prateleiras e de repente eu tinha amigos novamente – os personagens dessas histórias famosas. George Orwell se tornou meu autor favorito. Imaginei todos os tipos de aventuras emocionantes que o meu futuro traria. Eu deixei o apartamento. I levou o U-Bann (o metrô austríaco) e foi apenas one-stop para que eu pudesse explorar coisas novas e definitivamente encontrar meu caminho de volta para casa. No dia seguinte, chamei a minha coragem e eu estendi minha exploração emocionante por outra parada na linha.

Eu encontrei o meu caminho de casa. No dia seguinte, eu encontrei um fazendeiro &'; s de mercado e voltou com pães e queijos deliciosos. O ar fresco, um ambiente fresco, novas experiências. Comecei a gostar de estar em outro país e cultura e pelo tempo que eu pensei sobre isso, eu não era &'; t solitário ou deprimido anymore. Eu estava animado e vivo outra vez e não só à procura de possibilidades de crescimento e alongamento eu mesmo, eu estava esperando e dando boas-vindas-lo.

No final do verão, meu irmão me convidou para estender minhas férias de verão para ajudar a ajudar com fase de gerir uma peça que ele escreveu e estava dirigindo. Ele pediu desculpas por não passar muito tempo comigo e me garantiu que iria mudar.

Eu decidi dar uma chance e ficar. Eu tinha aprendido a transformar a minha solidão em lições de vida. Eu poderia viver em paz comigo mesmo e não ser solitário. Eu disse sim. E oh, as aventuras e amizades que fiz Restaurant  .;