O que dizer para uma pessoa em luto

Quando um ente querido, amigo, vizinho ou colega de trabalho tem uma perda, a maioria das pessoas se sentem compelidos a dizer alguma coisa. A questão é “ o &";?

Depois de ter perdido algumas pessoas muito importantes na minha vida, assim como tentou consolar amigos e colegas que tiveram que lidar com a morte, aqui estão as minhas sugestões sobre o que você pode dizer

Keep it Simple:. Art “ Eu sinto muito pela sua perda &"; é um começo muito bom e muitas vezes a única coisa que você tem que /deve dizer

Consulte o relacionamento:
Se você soubesse a natureza da pessoa em luto &'; s relacionamento com o falecido. , você pode dizer sinceramente, “ Eu sei que você e sua irmã estavam muito próximos &"; Se você don &'; t sabe, nunca fingi, assuma, ou especular

Reconhecer a dor, mas Don &'; t Suponha:. Art “ Eu só posso imaginar como isso é difícil para você &"; mostra esforço de empatia, mas doesn &'; t assumir que “ obtê-lo &";

Ofereça ajuda:.
Quando as pessoas estão sobrecarregados com tristeza, muitas vezes é difícil para eles para identificar o que eles precisa, para que você perguntar, “ O que posso fazer por você &"?; se sente como uma pergunta irrespondível. Em vez disso, oferecemos algumas opções. “ Estaria tudo bem se eu te chamasse amanhã de manhã apenas para check in &"?; Ou, “ Que tal eu levar as crianças para algumas horas no fim de semana, para que você possa descansar &";

Incentive Angústia:
Assim, muitas pessoas contar sua grief- amigos aflito, “ Você tem que ser forte &"; Eu digo, “ Por quê? &Rdquo; Em vez disso, diga a um amigo chorando, “ It &'; s bom chorar &"; ou reforçar “ é claro que você está cansado &"; (solitário, confuso, atordoado) ou o que eles estão dizendo que eles sentem. Normalizar seus sentimentos com acordo

Lembre-se do Good Times:.
A maioria dos adultos e crianças gostam de ouvir anedotas sobre seu recém-falecido ente querido. Diga a um curto, ligeiro, história colocando seu relacionamento na melhor luz. “ Eu me lembro da primeira vez que dois tentaram remar uma canoa — você estava rindo tanto, pensei que seria ponta a coisa &"; Ele traz boas lembranças em uma situação triste

Falar de Contribuições:.
Eulogies aren &'; t o único momento de reconhecer uma pessoa &' partiram; s legado. Mencione o griever, “ Eu decidi estudar direito, porque o seu pai encorajou-me quando eu era seu aluno &"; Ou, “ A sua esposa foi realmente admirado por aqueles de nós que trabalharam com ela. Ela era inteligente, dedicado, e fácil de ser em torno de — que &'; re vai sentir falta dela &";

reconhecer o esforço:. Art “ Você foi notável — manter a casa funcionando sem problemas, indo para o hospital, e segurando o seu trabalho. I don &'; t saber como você fez isso, mas tenho certeza ____ apreciado &";

Não diga nada:. Às vezes
presença é a única ação necessária. Isso pode ser aparecendo em uma esteira ou sentado Shiva; assistir a um funeral, memorial serviço, ou algum outro tipo de reunião. Mostrando-se não é apenas uma declaração que você se importava com a pessoa que morreu, mas também você está lá para aqueles que vivem em

Consolando uma pessoa de luto é mais fácil quando você vem de amor e carinho; se você torná-lo sobre aqueles que estão de luto e passou, ao dirigir o foco para longe de si. Suas palavras não precisa ser profundo ou memorável única sincera. O objetivo é reconhecer e lembre-se, para consolar e apoio. Com isto em mente, você sempre vai dizer e fazer a coisa certa

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