Sufocada ou abandonados: Você alternar entre sentindo sufocada e abandonado

Os seres humanos têm a necessidade de estender a mão e se conectar ea necessidade de se afastar e ser por eles mesmos. Isto é normal e a quantidade de tempo que é necessário com o outro e por si mesmo é, naturalmente, vai variar de pessoa para pessoa. Ele pode vir para baixo para o que está acontecendo em sua vida e como eles se sentem; em certos momentos, pode-se querer conectar com outras pessoas e em outras vezes, eles podem querer passar mais tempo sozinhos.

Chegar

Quando se está perto de outras pessoas, eles vão ser capaz de satisfazer determinadas necessidades; quanto ao que essas necessidades são vai depender de quem eles estão com a qualquer momento. Se eles estão com um parceiro /amante que eles serão capazes de satisfazer as suas necessidades físicas e emocionais, e talvez até mesmo suas necessidades intelectuais.

Assim como se eles estão com um amigo ou um membro da família, eles estão indo para ser capaz de atender a um conjunto diferente de necessidades. Assim, suas necessidades emocionais e intelectuais são susceptíveis de ser cumpridos. Mas enquanto algumas necessidades estão sendo atendidas com algumas pessoas e não com os outros, cada pessoa está a cumprir os precisa se conectar.

afastando

Quando se trata de se afastando e para quebrar esta ligação, um poderia ser em torno de um amigo, seu parceiro /amante ou um grupo de pessoas, por exemplo e, em seguida virá e hora em que eles precisam se afastar. Eles podem ir e passar o tempo por si só, ou eles podem acabar indo de passar o tempo com seu parceiro /amante, a estar com um amigo ou membro da família.

Por meio de se afastar e passar o tempo por si mesmo ou mesmo com outra pessoa, um será capaz de voltar a ter contato com eles mesmos e para re-centro. Um será retomar um contato com quem eles são como um indivíduo e isso vai permitir um para se conectar ao seu verdadeiro eu.

Reacção
emocional

Durante os momentos em que se termina o seu tempo com outra , é susceptível de criar uma reação emocional e pode-se sentir triste ou irritado que seu tempo chegou ao fim. Mas o que este won &'; t levar a experiência é o que se está a perder-se

E quando se conecta com outra pessoa, o seu sentido de auto não vai ser algo que desaparece.. Então, um won &'; t perder quem são ou sentir a necessidade de acabar com a interação prematuramente

Boundaries

Eles serão capazes de se afastar quando eles precisam de uma pausa e de estender a mão quando eles. precisam se conectar. Isso vai ser algo que eles escolhem e não algo que se sentem compelidos a fazer. A nível emocional, um vai ser interdependentes e não dependente; o que isto significa é que, enquanto as outras pessoas desempenham um papel na forma como eles se sentem, eles &';. re ainda capaz de regular suas próprias emoções

Assim, um é capaz de chegar aos outros por um lado e, ao mesmo tempo , que &'; re não indo para ver outras pessoas como sendo uma ameaça ao seu senso de auto. Outras pessoas podem satisfazer algumas das suas necessidades, mas não todos eles e, enquanto outras pessoas podem satisfazer as suas necessidades, este doesn &'; t significa que eles querem controlá-los. Um deles será capaz de ser por si só e ainda manter um senso de si, e não se sentir como se eles foram deixados.

Uma experiência diferente

Mas enquanto algumas pessoas experimentam o acima ou algo semelhante, há outras pessoas que experimentam a vida de uma maneira diferente. A sua necessidade natural de se conectar e se afastar de pessoas torna-se ainda mais complexa pela forma como eles se sentem quando eles fazem essas coisas

Como conectar a outros doesn &';. T sentir seguro e um doesn &'; t sentem que é seguro para eles a se afastar também. Esta é uma dinâmica que pode causar sofrimento extremo e se esta relacionada à alimentação, e um didn &'; t sentir alimento comer seguro, eles wouldn &';. T durar por muito tempo

Preso

Mas embora um pode não morrer através de viver a vida desta forma, é pouco provável que seja uma existência gratificante. Não importa o que se faz, eles &';. Re vai sofrer e isso pode causar um para se sentir completamente sem esperança e desamparados

Eles querem estar perto de outras pessoas, mas se eles estão em torno de outro, eles se sentem sufocados. Isso, então, faz com que eles se afastar e ser por si só e em breve, eles se sentem abandonados. Um pode acabar se sentindo preso e acreditam que não há nenhuma maneira fora do que pode ser um &'; inferno &' ;.

Relações

E como se sente desta forma, eles &'; re indo para atrair pessoas que validam como eles se sentem. Assim, pode-se descobrir que eles atraem as pessoas que estão sufocando e que não têm qualquer tipo de consciência de como eles se deparar

Ou um pode achar que eles atraem as pessoas que estão distantes e indisponíveis e enquanto este won &';. T causa um a se sentir sufocada, eles vão acabar se sentindo abandonada. Isto poderia ser como os relacionamentos queridos sempre foram e uma dinâmica que tem definido sua vida.

O que está acontecendo?

Existe a chance de que isso é como um sempre se sentiu e isso pode causar um a acreditar que é parte de sua natureza e algo que está preso com. E a razão é pode parecer como se fosse parte de um &'; s natureza, é porque é provável que tenha sido uma dinâmica que se experimentou durante seus anos de formação

Esta dinâmica pode então se sentir como uma grande parte. de sua natureza como a necessidade de se conectar com as pessoas ou para se afastar seja. No entanto, não faz parte da sua natureza; uma consequência de trauma infantil. E o que aconteceu durante esses primeiros anos os levou a criar associações que definiram sua vida desde então.

Infância

Assim, durante os tempo como um bebê e uma criança, é provável que tenha sido criado por um cuidador que não tinha consciência de suas necessidades. Um deles foi provavelmente utilizado para cuidar de seus cuidadores necessidades, e as suas necessidades teria sido negada

E porque seu cuidador não estava em contato com aqueles necessidades, eles teriam sido realizada ou tocada quando eles didn &';. T querem ser realizada e tocou, e à esquerda quando eles precisavam ser realizada e tocou. Durante esses momentos, um teria sido completamente indefesa e eles não iria o &'; t ter sido capaz de fazer qualquer coisa

Ones mente ego teria vindo a associar ficar perto de outros como sendo inseguro; o que teria me senti segura é quando um é por si mesmos. É então fácil ver por que essas primeiras experiências podem causar tantos problemas. Eles causam a sentir-se desconfortável com algo que eles precisam - conexão humana.

normal

Como se sente como um adulto, no que diz respeito à conexão com os outros e para separar a partir deles, é normal com base no que aconteceu com eles. Como se sentia impotente durante estes anos e as experiências emocionais têm permaneceu preso em seu corpo, eles podem continuar a sentir-se impotente como um adulto

Então, o tempo todo as experiências emocionais do passado permanecem presos em um &';. S corpo, eles vão continuar a alternar entre o sentimento sufocado e abandonados e se sentem impotentes para fazer qualquer coisa sobre o que está acontecendo

Consciência

Estas experiências emocionais que ficaram presos em uma &';. s corpo vai precisar a ser enfrentado e liberado. Isso pode ser feito com a ajuda de um terapeuta ou um curandeiro Restaurant  .;