Como fazer mesquinhez, inveja & Infidelidade & A necessidade de controle prejudicar seus relacionamentos?

Negar traços, emoções e comportamentos e projetando-os para o seu parceiro sabota seus relacionamentos. Contanto que você não está ciente de este ser o caso que você vai continuar mal o seu tempo e relacionamentos novamente. Tornar-se consciente é, portanto, a chave para mudar

Aqui estão três exemplos das negações danos e projeções causar à relação

& maldade.; mesquinhez

Exemplo

Monica e Warren namoram há três meses já e ele hasn &'; t ainda convidou-a para um fim de semana fora da cidade. Para piorar as coisas, às vezes, quando vão ao cinema ou sair para jantar, ele sugere que ela paga uma parte do que eles passam juntos. Será que ele não tem vergonha? Devia o &'; t ele estar pagando por ela? Que tipo de homem doesn &'; t pagar por sua namorada

Explicação

Monica está convencido de que ela isn &';? T mesquinho. Ela simplesmente acha que o homem deve pagar por tudo. She &'; s com raiva de Warren porque ele doesn &'; t concordar com ela

Análise

Quando você don &';. T aceitar um traço em si mesmo, como mesquinhez, por exemplo , você &'; re susceptível de acusar o seu parceiro e ficar zangado com ele /ela por ser “ contaminado &"; com mesquinhez. Você pode até mesmo recorrer a justificar-se, afirmando códigos socialmente aceitos de comportamento (tais como: "um homem deve sempre pagar").

Pensamentos inconscientes de ciúme e infidelidade

Exemplo

Harold acusa Susan de traí-lo. E se ela isn &'; t ser infiel, ele sabe que ela tem "pensamentos" sobre seu amigo Art. Quando Susan chega em casa tarde, Harold imediatamente afirma que ela deve ter encontrado Arte ou alguém

Não importa o quanto Susan diz a ele que não é absolutamente verdade, que ela o ama e doesn &';. T quer que ninguém ; que ele deveria saber que ela &'; s fiel a ele - nada ajuda. Harold é insistente: se ela não está traindo ele, que outras razões poderia haver para chegar tarde em casa

Explicação

Harold está projetando seu próprio pensamento positivo? para Susan. Embora ele percebe batota comportamento como imoral, ele se sente atraído por outras mulheres, mas nega os seus desejos e as projeta para Susan.

Análise

Quando você tem um desejo de batota que você não aceitar em si mesmo, você &'; re susceptível de projetá-la em seus parceiros. Na verdade, você &'; re dizendo: “ I &'; m livre desses desejos. I don &'; t quer ser infiel, mas você não está livre deles &" ;. Você suspeita que seu parceiro de batota; você perde sua fé em ele /ela, e você ver qualquer comportamento incomum (como chegar atrasado para uma data ou ficar até mais tarde no trabalho) como uma indicação de que ele /ela está sendo infiel. Você &';. Re também a certeza de que você está certo e você não está pronto para aceitar qualquer expressão de inocência

Uma necessidade inconsciente para o controle

Exemplo

Bill está doente e cansado de necessidade de Evelyn controlá-lo! Ele &'; s farto de suas instruções! Ele pode &'; t suportá-la lhe dizendo o que fazer mais! Algum tempo longe dela wouldn &'; t machucá-lo. Por que ele nunca entrar em uma tal relação, em primeiro lugar, enquanto tudo o que ele queria era alguém calmo e sereno

Análise

Quando você &';? Re não tem conhecimento de sua necessidade de controle, você &'; re susceptível de perceber-se como flexível e comprometer. Ao mesmo tempo, você &'; re responsável para interpretar seu parceiro &'; s comportamento – até mesmo seus /suas observações inocentes e sugestões – como tentativas de controlá-lo, e você acusá-lo /la de ser dominador e agressivo.

Como repressões, negações e projeções prejudicar seus relacionamentos?

Quando você acusa continuamente o seu parceiro para ter traços, emoções, necessidades e medos que você negam dentro de si mesmo, ficar bravo com ele /ela e exigir que ele /ela muda, eles são susceptíveis de reagir com raiva de sua própria e acusá-lo de uma forma similar. Como resultado, você &'; re susceptível de encontrar-se em uma mistura de frustração, argumentos, mal-entendidos e recriminações mútuas, sabotando assim a sua relação. Você luta, tornam-se alienados e talvez até mesmo deixar o seu parceiro ou são deixados por ele /ela.

Tornar-se consciente de suas negações permite parar a projecção e desenvolver um relacionamento satisfatório

Como você desenvolver auto-consciência e tornar-se consciente de suas negações e projeções permite-lhe assumir a responsabilidade por suas reações e comportamentos, parar a projecção para o seu parceiro e continuar a desenvolver uma intimidade satisfatória e saudável Restaurant  .;