O que fazer quando o medo da mudança Retém-lo de alterar um relacionamento insatisfatório

INTRODUÇÃO

Se único ou em um relacionamento insatisfatório, você pode ter medo de mudar sua situação. Você pode querer fazê-lo; você pode dizer-se que você é “ prestes a fazê-lo &" ;; você pode esperar por “ o momento certo &"; para fazer uma mudança em sua vida. Mas o tempo passa e você encontrar-se sem ousar avançar. . O medo da mudança paralisa

o medo da mudança

I &'; ve recentemente ouvi o seguinte comentário:

“ Estou tentando tão difícil ter um relacionamento, mas não sou bem sucedido. Eu sei que eu tendo a me &ldquo sacrificar; no altar de um relacionamento &" ;. Eu sei que eu sempre fazer compromissos e acomodar meu parceiro. Eu sei que isso tem trabalhado contra mim; que os parceiros se aproveitaram de mim, mas eu tenho medo de mudar. Esse é quem eu sou. Se eu &'; ll mudar I &'; ll perder partes de mim e eu ganhei &'; t ser tão atraído por outros como eu estou agora. Tenho medo de que ninguém vai querer então me &";.

Tal comentário – que eu ouvi muitas vezes em diferentes versões - implica:

“ Eu sei que eu me atirar no próprio pé nos relacionamentos; Eu sei que deve mudar – mas estou com medo. Quem será então? As pessoas não vão ser atraídos para as minhas qualidades agradáveis ​​como eles estão agora se eu mudar &";.

Quando você quer mudar sua situação mas têm medo de

Se único ou em um relacionamento insatisfatório! , você já se encontrou em uma situação semelhante, aquele que você didn &'; t gosta, queria mudar, mas tinham medo de? Por exemplo:

* Você quis desenvolver um relacionamento * você queria melhorar um relacionamento você tinha * você queria terminar um relacionamento

Em tais ocasiões... , você pode ter dito a si mesmo que você era “ prestes a fazer uma mudança &" ;; você pode ter esperado para “ o momento certo &" ;. Mas o tempo passou e você encontrou-se sem ousar avançar. O MEDO DE ALTERADO paralisado você e impedido de sequer tentar mudar a situação que você estava em

A seguir, dois exemplos pode soar um sino com você:.

HOLLY (Exemplo 1)

Holly chegou a um ponto crítico. Ela sentiu que seu relacionamento com Charles era insatisfatório, e não era desagradável &'; t acrescentar nada à sua vida.

Ela queria deixá-lo, mas didn &'; t têm a força interior para fazê-lo. Lá no fundo, ela esperava que Charles vai encontrar outra pessoa e deixá-la. Às vezes, ela ainda esperava que ele vai ter um acidente fatal e ela estaria livre dele de uma vez por todas.

Explicação:

Holly está insatisfeito, sente-se oprimido e começa a odiar Charles. No entanto, nenhum destes sentimentos levá-la para iniciar uma separação. Algo dentro dela, o que ela pode &'; t identificar, está impedindo-a de mudar a situação. Que “ algo &"; é um enorme, paralisando o medo da mudança.

PAUL (Exemplo 2)

Raul sente insatisfeito depois de dois anos com Adrienne. O romance emocionante que tinham no início se transformou em rotina. Apesar de continuar a atender a cada fim de semana, ele não desfrutar de seu tempo juntos. No entanto, ele não pode levar-se a terminar o relacionamento.

Explicação:.

Raul está ciente de que ele não pode melhorar seu relacionamento com Adrienne, mas o medo da mudança é tão angustiante que ele prefere ficar com ela em vez de iniciar uma separação

o medo da mudança PÔDE RETER VOCÊ DA alterando uma situaion insatisfatório

Se você, assim como para Holly e Raul, estão paralisados ​​pelo medo da mudança e don &'; t ter a coragem para modificar o situação, você pode tendem a esperar até que algo ou alguém o forçar a passar por uma mudança:

* O seu parceiro abusa de você (ainda, o medo da mudança, juntamente com o medo de estar sozinho é tão grande, que o abuso ainda não pode fazer você deixar …).

* O seu parceiro é aquele que deixa

* Você está sendo oferecido um trabalho realmente tentador longe e são “. &" forçado; para separar.

Por que o medo da mudança exercer poder TANTO SOBRE VOCÊ?

O medo da mudança, muitas vezes se mistura com outros medos que acentuam ainda mais. O mais proeminente entre eles estão:

* O medo de deixar ir, de abrir mão do conhecido e familiar

* O medo de estar sozinho

* O temor.. da dor.

* O medo das reações das pessoas ao seu redor.

Qualquer um desses medos (ou uma combinação de vários) pode exercer poder sobre você e levá-lo para ser assustado com a mera perspectiva de mudança:

* Quando você tem um relacionamento que isn &'; t gratificante, você pode estar com medo de fazer alterações ou sair e desistir da dor conhecido e familiar, temendo e outras pessoas &'; s reações.

* Quando único, você pode hesitar em procurar um parceiro por medo de mudar um modo de vida que você se acostumaram a e enfrentando uma situação desconhecida, incerto.

O poder da auto -AWARENESS

Quando você se torna consciente dos medos que retenham-lo de fazer uma mudança e superá-los, você se torna habilitada para avançar e desenvolver um relacionamento íntimo satisfatório Restaurant  .;