*** Amor, riso e Casamento: Por Risos é vital para um relacionamento saudável

Dois casais felizes, juntos há mais de 15 anos:

"Se eu tivesse que escolher uma coisa que tem feito a diferença em nosso casamento, eu acho que seria que ele faz-me rir." ~ Sarah

"Nós apenas desfrutar a companhia do outro. Estamos brincalhão e provocam-se mutuamente de uma maneira light-hearted. A vida pode ser tão difícil, e encontrar maneiras de fazer o outro sorriso parece ser o antídoto para nós." ~ Hal

Dois casais que lutam para ficar juntos:..

"Nós costumávamos ter muito divertido Tem sido anos desde que nós rimos juntos, eu não sei o que aconteceu. " ~ Michael

"Tudo entre nós é tão grave agora Ela costumava ser que eu não podia esperar para chegar em casa depois de um dia duro no trabalho e descontrair com Steve …. Para ser honesto, agora eu tenho mais divertido com meus amigos." ~ Terri

Os cônjuges e parceiros que aprendem a rir juntos têm vantagens importantes sobre os casais que não partilham o despreocupado abandono do riso.

é o riso uma panacéia que vai curar todos os seus problemas de relacionamento? Claro que não, mas fazer a escolha consciente para incorporar o riso e humor em seu relacionamento (se você e seu parceiro são naturalmente engraçado ou não) oferece vários benefícios.

Marriage Help: 5 razões você deve fazer seu riso cônjuge /companheiro:

1. O riso promove um senso de diversão e compartilhou abandonar

Crianças, livre das demandas de maturidade restrições adultos, são naturalmente brincalhão e rir muitas vezes. Esta energia é contagiante. Infelizmente, essa fonte espontânea de energia é muitas vezes forçado subterrâneo à medida que envelhecemos e muitos adultos parecem perder sua conexão com essa vitalidade. Quando você e seu parceiro rir juntos, você explorar este poço de energia e recapturar a vivacidade especial da infância. O riso é uma fonte de energia que pode ser usada para revigorar o seu relacionamento.

2. Risos forja um vínculo positivo

O seguinte padrão parece dolorosamente familiar para muitos casais: Quando você é o primeiro namoro, o seu relacionamento parece transcender o cotidiano: ela se sente como um antídoto para o estresse, um amortecedor contra fadigas inevitáveis ​​da vida. Ao longo do tempo e como o relacionamento torna-se uma parte intrínseca da rotina diária que chamamos de vida, a união que uma vez ofereceu uma emocionante, o conforto escapista agora se torna mais e mais associada com a realidade do stress.

Este é especialmente o caso quando a maioria de seu tempo que passamos juntos envolve a navegar as pressões e tensões da vida, sem a pausa de brincadeira. Prazeres compartilhados são muitas vezes perdida como casais se esqueça de equilibrar o stress ea prazerosa. Aprender a rir juntos — definindo o placar para o outro sorriso e rir — rompe essas associações negativas que podem desgastar seu relacionamento.

3. O riso traz uma perspectiva maior

Você já disse alguma coisa tão absurda durante uma discussão que você fez a si mesmo (e seu parceiro) ri? E, para sua surpresa, o argumento rapidamente se tornou irrelevante. O riso eleva rapidamente o seu humor e dá-lhe a distância emocional necessária para visualizar os eventos em uma nova luz. Tensões diárias da vida são mais tolerável quando o riso se torna parte de sua rotina.

As pessoas que se levam muito a sério (e não possuem qualquer senso de diversão) viver com um peso emocional que é sentida por outros — tudo parece tornar-se sobrecarregados com uma imensidão arrogante. Seriedade tem um lugar importante na vida e amor — mas o mesmo acontece com leveza.

4. Risos reduz defensiva e lhe abre para novas experiências.

Nós todos nos proteger emocionalmente. Defesas psicológicas são como o cinto de segurança e airbags em seu carro — suas defesas são projetados para prevenir lesões e amortecer o golpe quando confrontados com algo que é potencialmente dolorosas. Mas as mesmas defesas que protegê-lo em um contexto também têm um custo emocional - especialmente quando suas barreiras defensivas impedi-lo de fazer o contato genuíno com alguém que tem seus melhores interesses em mente, como um cônjuge /parceiro amoroso e de suporte.

Quando você e seu parceiro rir juntos, você coloca suas defesas em espera e abrir-se para um novo tipo de conexão com seu parceiro. Neste contexto, o riso aprofunda a intimidade emocional e permite uma maior confiança para tomar posse.

5. Risos atua como um tampão para sublinhar

Você já riu tão duro e então pensou ou disse: "Eu realmente precisava disso!"?

Risos atua como uma muito necessária, repouso temporário das pressões da vida. Ele pode recarregar sua bateria emocional (e bateria do seu relacionamento), é uma maneira segura e eficaz para liberar a tensão física e emocional reprimida, e riso reduz os hormônios do estresse, enquanto aumenta as endorfinas sentir-se bem em seu cérebro. Parece que o riso é simplesmente bom para você.

Risos age como um tampão de protecção às tensões inevitáveis ​​que os casais enfrentam.

maneiras simples de incorporar riso em seu casamento ou relacionamento:

Agora que você ver o riso tem inúmeros benefícios para o seu relacionamento, o próximo passo é o mais importante: começar a criar momentos de prazer mútuo e prazer. E enquanto você está nisso, fazer os outros rirem.

Na falta de um sentido "natural" de humor não é desculpa. Aqui estão apenas algumas sugestões para você começar:

Alugue um filme engraçado ou séries de televisão; ir a um show de comédia; jogar diversão /bobo jogos de tabuleiro uns com os outros e convidar amigos para o riso; ler um livro de piadas juntos ou olhar para brincadeiras-de-the-dia na Internet; desenvolver seu próprio David Letterman-like lista top 10; perguntar a amigos se eles já ouviram nenhum boas piadas e compartilhá-los com o seu parceiro; cócegas uns aos outros; compartilhar uma divertida história de sua infância; fazer algo novo e divertido juntos; olhar para o absurdo e humor na vida …

Mas o mais importante: o trabalho sobre a criação de uma mentalidade light-hearted que irá convidar riso em seu casamento ou relacionamento.

A boa notícia é que o riso é contagioso. Então, naturalmente você vai se sentir bem quando seu parceiro ri; e ele /ela vai se sentir bem quando você ri.

Este é um sério desafio para muitos casais, especialmente se tiver havido uma história de conflitos e sentimentos feridos. O uso efetivo de humor eo riso envolve bom timing — você e seu parceiro devem concordar em um
mútuo risadas-compromisso. (Contando piadas enquanto seu parceiro está com raiva de você por ser insensível não é útil ou engraçado).

Então, o que você está esperando? Risos — e um relacionamento saudável — aguardar!

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