Quais são os retornos & Custos de quem você é? Ser

Recentemente eu escrevi sobre as muitas crenças falsas que temos e como estas moldam nossas expectativas que então estabelecidas nos a provar coisas particulares sobre nós mesmos, outros, relacionamentos, o mundo. Quero agora dar uma olhada em como estamos mostrando-se no mundo como resultado

&';. Re vai chamar estes nossos “ modos de ser e" Estas são maneiras de ser, porque eles não são apenas sobre sentimentos, mas tornar-se uma forma de envolver, mostrando-se, comportando-se no mundo e relacionamentos. Em uma variedade de situações, podemos mostrar-se como insegura, sem valor, incapaz, envergonhado, ou constantemente culpado. Também podem aparecer como o perfeccionista, um confiável, o solucionador de problemas. A lista vai sobre e sobre …

Além de modos de ser, nós também adotar certas atitudes ou comportamentos que afetam a forma como aparecem no mundo ou os tipos de experiências que temos. Por exemplo, você pode ter a atitude que, “ Todos os relacionamentos falham &"; Isso vai afetar o modo como você se vê, os potenciais parceiros e relacionamentos íntimos. Além disso, ele pode estar relacionado com a sua maneira de ser – o solitário – e também mostrar-se como um comportamento particular (por exemplo, você nunca participar de eventos sociais onde você pode conhecer alguém). It &'; s todos uma grande malha circular. Um você &'; re provavelmente na esperança de sair da! Mas como?

Ao reconhecer primeiro que tudo o que fazemos, nós fazemos, porque nós percebemos há alguma recompensa. Além disso, nós don &'; t interromper qualquer comportamento até que os custos são superiores aos retornos. No exemplo acima, os retornos pode ser que você don &'; t tem que arriscar ser vulnerável ou se machucar. Os custos, no entanto, são de que você nunca ter a experiência de conexão e intimidade com outra pessoa

Uma das minhas citações favoritas vem de uma seção sobre o taoísmo em Religiões do Homem (grifo meu):.

“ Com Confúcio todo esforço foi transformado para a construção de um padrão completo de respostas ideais que pode, posteriormente, ser conscientemente imitados. A abordagem do taoísmo é o oposto — para obter os fundamentos da auto em sintonia com Tao e deixar fluir espontaneamente comportamento. Ação segue estar; nova ação, ação mais sábio, mais forte ação seguirá novo ser, o ser mais sábio, ser mais forte. O Tao Te Ching coloca neste momento, sem perder uma única palavra. &'; A maneira de fazer, &'; ele diz simplesmente, &'; é ser &';. &";

Os nossos esforços aqui para entrar em sintonia com quem estamos sendo isn &'; t alguma prática ociosa. Se queremos transformar a nossa experiência, trazer a vida em nossos relacionamentos, perder peso, comunicar poderosamente, desistir de um vício, etc. devemos começar com o nosso ser. A maior fonte de influência e em nosso ser é a nossa mente dos quais flui nossas palavras. Sempre que queremos transformar um modo de ser, atitude ou comportamento, devemos primeiro compreender os retornos & custos e, em seguida, iniciar o trabalho de transformar nossos pensamentos e palavras das quais fluirá “ nova ação &"; e experiências.

Tal como acontece com falsas crenças, vamos encontrar as provas para apoiar a nossa maneira de ser. Vamos adotar a atitude que nós são inúteis e, sem surpresa, vamos interpretar situações ou, pior, encontrar pessoas abusivas para ajudar a reforçar essa atitude

Como eu mencionei antes, nós don &';. T alterar qualquer comportamento até os custos são superiores aos retornos. Assim, a pergunta fundamental é: o que detém o maior peso para você – as recompensas ou os custos?

REFLEXÃO

Quais são as suas maneiras de ser? Como você está aparecendo no mundo
Exemplo:? I &'; m danificado, estou indigno, sou a confiança um
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