O ronco não é apenas um ruído feio

Chainsaw. Buzina de nevoeiro. Urso irritado. Trem de carga. Uma vaca dar à luz. Um concerto de Ozzy Osbourne. Um warthog feridos. Estas são apenas algumas das descrições coloridas (e às vezes dolorosas) dos sons ronco de outra forma amado e, presumivelmente, travessas adoráveis.

O ronco é um som produzido por ondas de ar que passa sobre o tecido solto em seu caminho a partir da ponta do nariz ou boca para os pulmões. O mais solto do tecido e quanto mais forte o fluxo de ar, o mais alto e mais notável o ruído resultante vai se tornar. O tecido pode ser solto na área do nariz (como pólipos), a nasofaringe (adenóides), a parte de trás da boca ou da garganta (úvula, palato mole, língua) ou mais baixas na garganta (anormalidades das cordas vocais). Muco espesso em qualquer uma dessas áreas também podem causar ou aumentar a vibração ruidosa

Ela costumava ser pensado que o ronco era apenas irritante ou cômico. (Dependendo se você poderia fechar a porta ou não …). Sabemos agora que o ronco pode ser um sinal de um distúrbio respiratório muito grave chamada apnéia obstrutiva do sono. Nesta condição, o mesmo tecido que está solto o suficiente para vibrar ruidosa pode acabar bloqueando a via aérea e impedir a passagem de ar para os pulmões. Isto pode levar a uma diminuição em oxigénio no sangue e perturbar o sono da vítima. O maior problema é que esta repete e repete durante toda a noite e continua noite após noite. Privação de sono crônica e potencialmente fatais condições médicas pode ser um resultado.

Não há novas evidências que o ronco em si pode ser prejudicial para os grandes vasos sanguíneos do pescoço. Assim como usando um martelo jack ou lixadeira elétrica por horas e horas a fio pode danificar os nervos e vasos das mãos e dos pulsos, a vibração do ronco pode estar causando danos semelhantes na área da cabeça e do pescoço. Um estudo recente mostrou que, em pessoas que roncam alto, os vasos sanguíneos que transportam o sangue para o cérebro foram danificadas e “ agredido &"; dentro. Isso torna mais provável que um coágulo de sangue pode formar ou que arestas podem romper e causar um bloqueio impedindo que o sangue de chegar ao cérebro, causando um acidente vascular cerebral.

O ronco pode ser melhorado ou eliminado através de muitas abordagens diferentes ou uma combinação dos mesmos. Snorers deve:

> Atingir e manter um peso saudável Restaurant > Evite álcool e sedativos perto de deitar Restaurant > Parar de fumar Restaurant > Realizar lavagens nasais para reduzir muco Restaurant > Tratar alergias como Restaurant > adequado; Ser avaliados e tratados para apnéia obstrutiva do sono Restaurant > Dormir em seu lado ou ligeiramente elevada em uma cunha Restaurant > Evite privação do sono Restaurant > Consulte um médico especialista para obter ajuda adicional se necessário
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