5 Problemas de Comunicação em Relationshps

Muitas vezes, em nossas relações lutamos com comunicação. Há realmente uma grande quantidade de questões, problemas e preocupações no que diz respeito à comunicação com nossos parceiros. Neste breve artigo, vou tocar em apenas cinco deles. Em vez de dizer, “ Nós apenas don &'; t comunicar mais, &"; precisamos nos tornar conscientes de que paredes estão em pé no meio da nossa comunicação. O que está nos impedindo de falar ou ouvir o nosso parceiro? Nós mustn o &'; t jogar o jogo da culpa também. Quando tomamos um olhar real para as paredes – os blocos – na nossa comunicação que pode ser surpreendido. Quando nos deparamos com estas paredes, precisamos parar e ficar quieto. Tire um tempo para resolver em nosso corpo, sentir o chão debaixo de nós. Nós podemos ser capazes de reconhecer os sinais do nosso corpo, tais como, a tensão nos ombros ou um peso no nosso estômago. Tomar algumas respirações profundas e lentamente liberá-los pode nos ajudar a relaxar e se conectar ao nosso eu interior. Esta conexão mais profunda pode oferecer alguns insights sobre a parede e /ou o que criou a parede. I, também, pedir que nos lembramos que a comunicação não é apenas sobre a falar. Ele inclui uma variedade de maneiras de se comunicar. Um artigo recente, 8 maneiras nós nos comunicamos com o nosso parceiro, explora brevemente algumas dessas maneiras diferentes. Reconhecendo as diferentes maneiras podem nos ajudar a entender melhor o nosso pontos de conflito também.

Então, quais são algumas das questões que muitas vezes encontramos?

1. Not Enough – Nós simplesmente sinto que nós don &'; t comunicar mais suficiente. O nosso parceiro doesn &'; t falar conosco. Nós don &'; t passar algum tempo juntos. Nós apenas atravessar os movimentos – se levantar, tomar café da manhã, ir trabalhar, voltar para casa, comer o jantar, assistir TV, colocar as crianças na cama, ir dormir, e começar de novo. Talvez haja um toque de quem tem a pick-up as crianças da prática, o que precisa ser captado na loja, ou talvez um “? Que você quer fazer isso &"; Infelizmente, muitos casais acabam neste barranco. Eventualmente, os casais vêm a um ponto onde eles se sentem como eles don &'; t conhecer uns aos outros mais. Nós don &'; t quer que isso seja nós, e por isso muitas vezes acreditam que nunca vai realmente acontecer para nós. No entanto, se parar de se comunicar, que é exatamente o que vai acontecer no final. Nós vamos crescer além, nós vai se sentir solitário, vamos sentir amada. Quando reconhecemos que não estamos comunicando o suficiente que precisamos parar em nossos caminhos e mudar de marcha!

2. Prevenção – Evitar um problema que temos com o nosso parceiro pode ser uma razão que parar de falar ou comunicar com ele /ela. Talvez, ele /ela fez algo que nos perturbar. Por alguma razão, estamos desconfortáveis ​​em falar sobre ele; portanto, nós não dizer nada e se afastar em vez disso. Nós recuar para nós mesmos. Nós construir um muro em torno de nós como uma forma de defesa. Ela se sente melhor no início para evitar o problema. No entanto, o que nós don &'; t perceber é que a prevenção só cria mais problemas. Nós aren &'; t aprender com o problema se nós ignorá-lo esperando que ele simplesmente vai embora. Deixe-me compartilhar uma analogia. Há um certo cão fora de sua porta. Toda vez que você tentar sair da porta, ele rosna e morde em você. Você aren &'; t certo porque ele está à sua porta. Você don &'; t sabe o que fazer sobre isso. Então, você apenas tenta ignorá-lo por um ou outro ficar dentro ou tentar caminhar apenas por ele apenas para ser mordido. Se você ficar dentro de casa, você vai perder o trabalho e won &'; t ser capaz de ir para fora para mantimentos. Obviamente, ignorando esta questão e apenas tentando evitá-lo não vai beneficiá-lo. Talvez, neste pequeno analogia suma, podemos ver que é muito importante para enfrentar nossos problemas e descobrir como podemos superá-los em vez de tentar evitá-los.

3. Interrompendo – Você interromper o seu parceiro? Será que ele /ela terminar as suas frases? Às vezes isto pode parecer uma coisa maravilhosa, mas depois de um tempo ele pode se tornar um desafio. Torna-se difícil, se nosso parceiro nunca nos permite terminar uma frase. Nós respondemos para o outro. Talvez nós interrompemos o nosso parceiro, porque estamos entediados com a conversa ou talvez nós aren &'; t prestando atenção, para começar. Interrupção mostra uma falta de respeito, falta de interesse, e talvez até mesmo uma falta de confiança. Lembro-me de há muitos anos estar em um aeroporto com um homem que eu estava namorando. Estávamos esperando para pegar o próximo avião e decidiu fazer um lanche. Enquanto estávamos na linha Eu não tinha certeza do que eu queria. Quando chegamos à frente da linha e ele ordenou que eu parou por um instante e disse algo como: “ &hellip Mmmm, eu não tenho certeza. I … &"; Ele me interrompeu e disse ao caixas isso era tudo o que precisávamos. Agora, sim, é verdade havia algumas pessoas atrás de nós, mas ele me interrompeu e nesta situação eu achei que era muito rude. Não importa quando, onde ou porque nós interrompemos o outro precisamos nos tornar conscientes de fazer isso, e então precisamos parar e permitir que o nosso parceiro para falar – plenamente – completando seu /seus pensamentos. Se estamos ocupados demais para escutar naquele momento, então precisamos de cuidado para deixar o nosso parceiro saiba que e fazer o tempo mais tarde. A interrupção pode criar uma lacuna grave na comunicação!

4. Incompreensão – Às vezes nós apenas don &'; t tomar o nosso parceiro &'; s palavras ou ações para o que eles realmente são. Nós lemos o texto ou e-mail, vemos o nosso parceiro &'; s linguagem corporal e nós pensamos que ele /ela queria dizer algo totalmente diferente! Mesmo quando falar cara-a-cara podemos entender mal o que significa que o nosso parceiro. As palavras que escolhemos, o tom da nossa voz, nossa linguagem corporal – todas essas coisas sugerir coisas para os nossos parceiros. Somos todos humanos – mesmo que nós somos seres espirituais que ainda estão em forma humana; portanto, nós filtramos tudo através de nossas percepções e nossos egos. Tirar conclusões precipitadas ou reagir instantaneamente pode resultar em uma ruptura em nossa comunicação. É importante para nós para permanecer aberto – perguntar se não temos certeza e estar preparado para reconhecer que podemos ter-se enganado.

5. A necessidade de estar certo – É altamente provável que todos nós temos momentos vividos quando nós apenas não podia &'; t parecem recuar. Nós só sabia que estávamos no caminho certo e queria provar isso. Consequentemente, nós iria pegar um argumento ou manter um curso até que nós nos sentimos como se tivéssemos ganhado ou comprovada fomos o vencedor. Esta necessidade de ser certas marcas que comunicam uma competição, às vezes. E, I don &'; t saber sobre você, mas eu quero me comunicar com meu parceiro em um nível profundo. I don &'; t quer ter um perdedor e um vencedor. I don &'; t quer se sentir como eu estou competindo. Quando chegamos à conclusão de que a nossa necessidade de estar certo não é tão importante quanto ter uma comunicação aberta com o nosso parceiro, podemos dar um passo atrás. Nós podemos parar e dizer: “ Ok. I don &'; t sabe que eu concordo com você aqui, mas eu realmente aprecio vê-lo a partir de sua perspectiva &"; Ser capaz de olhar para algo de alguém &'; s ponto de vista não pode mudar nossa mente, mas pode oferecer uma riqueza de informações, novas perspectivas e oportunidades de crescimento – mesmo se ainda estamos convencidos de que estamos certos.

Há muito mais que pode ser compartilhado sobre comunicação. No entanto, espero que este breve artigo deu-lhe algumas ideias para mastigar. Felizmente, esses pequenos trechos de informação irá abrir-lhe os aspectos de comunicação com o seu parceiro que você não tinha considerado antes.

Em breve vou compartilhar com você sobre a importância da comunicação. Isto pode parecer óbvio, mas às vezes nós negligenciamos essas coisas até que alguém os aponta Restaurant  .;