Pais: Falsas crenças comuns em adolescentes

Muitas pessoas têm falsas crenças sobre si mesmos que os impedem de conseguir o que querem. Se você acha que volta para sua adolescência você &'; provavelmente vai lembrar que você teve algumas das mesmas crenças limitantes, em seguida, como você faz agora (por exemplo, ter medo de experimentar novas actividades ou experimentar para as equipes, sentindo-se você nunca foram capazes de manter-se com outros, etc.).

Da mesma forma, se você observar falsas crenças em seu filho adolescente e acho que ela vai simplesmente superar-los com experiência e idade, pense novamente. Com a idade ea experiência também vêm desafios mais difíceis que podem ajudar a perpetuar as mesmas velhas crenças falsas. Como tal, é mais sensato para beliscar essas crenças limitantes agora, em seguida, permitir-lhes para se espalhar e dominar.

Como você será capaz de identificar qualquer uma das falsas crenças que seu filho tem? Preste atenção ao seu filho adolescente &'; s fala (negatividade) e comportamento (esquiva ou de auto-sabotagem). Seu filho &'; s padrões habituais são visíveis através de suas palavras e comportamento. Você não pode separar seus pensamentos de quem ela se apresenta para ser no mundo.

Cuidado com essas falsas crenças comuns:

1. Auto-julgamento:
A falsa crença comum é realizar adultos “ Eu não sou bom o suficiente &";. Essa crença tende a ser apanhada na infância, enquanto as crianças estão aprendendo novas habilidades e freqüentemente a cometer erros e são solidificados em adolescência como eles tentam descobrir sua identidade. Isto é onde a qualidade do feedback dos pais é extremamente importante. Incentivar o adolescente a evitar baseando seu valor sobre o resultado de suas ações.

2. Medos sociais:
Se você &'; ve notou o adolescente está evitando situações sociais, há uma boa chance de que ela mantém a crença de “ os outros tendem a não gostar de mim &"; ou algo similar. Pensamentos como esses são geralmente baseados em 1 ou 2 más experiências e são então generalizados para todas as experiências futuras. Preste atenção ao seu filho adolescente &';. S hábitos sociais e perguntar sobre seu raciocínio

3. Capacidade:
Uma das palavras mais usadas por adultos, bem como adolescentes são “ I can &'; t. Outros podem mas eu can &'; t &"; Geralmente há um medo subjacente da falha e que essa falha realmente significa. Para muitos adolescentes que se sente mais seguro não tentar do que tentar provar para si mesmo que “ Eu sabia que eu não era &'; t bom o suficiente &"; Esclarecer a seu filho que o sucesso muitas vezes vem depois de muitas tentativas e erros. As lições de aprendizagem ao longo do caminho são normais e importante para o crescimento.

4. Powerless:
Outro pensamento predominante que circula na sociedade e que os adolescentes adotam como sua própria é “ I can &'; t mudá-lo &";. Este tipo de pensamento leva a desistir, sentimentos de desesperança, insatisfação com a vida, ansiedade e depressão. Para desafiar esse pensamento, ele &'; s importante para os pais a minimizar a modelagem da mentalidade de vítima e agir com mais freqüência. O modelo mais pais a seus filhos que eles podem tomar medidas para mudar ou reparar uma situação; os adolescentes mais provavelmente adotará este tipo de mentalidade.

5. Culpa:
culpa tende a ser usado se a criança não fez o que foi pedido dela ou se ela cometeu um grande erro. Repetiu-parentalidade induzindo culpa pode levar criança a sentir que ela é ruim e a culpa por sua inferioridade. Ele pode levá-la a concluir “ Eu mereço sentir mal por minha inadequação &"; Quando um adolescente desenvolve essa crença culpa pode levar a acreditar que ela merece se sentir mal sobre si mesma e merece punição. Isso afeta sua percepção auto-estima e que ela acredita que ela merece na vida.

Agora é o melhor momento para capacitar-se e os seus filhos adolescentes através de parentalidade positiva!

melhores desejos para seu !. família