Por que devemos ensinar nossos filhos a ser amável

Seja amável, porque todos que você se encontra está lutando uma batalha dura. ~ Plato

Acabei de ler um artigo fascinante sobre alguma pesquisa sobre ser amável. Eu realmente nunca tinha pensado nisso, mas os autores fazem um bom ponto de que a bondade é o “ outro lado da moeda &"; . de gratidão
Em suas palavras, eles disseram que “ Considerando que a gratidão resulta quando as pessoas recebem a bondade de outras pessoas, bondade implica adoptar um comportamento benigno até para com as outras pessoas &"; Dito isto, não é nenhuma surpresa que a bondade faz as pessoas felizes, uma vez que já sabemos que a gratidão faz as pessoas mais felizes.
E ser gentil vai fazer seu filho se sentir bem. Há realmente uma liberação de endorfinas em seu corpo quando você é gentil. As endorfinas são semelhantes à morfina. Você realmente se sentir bem quando você é gentil. Pergunto-me se os nossos filhos podem se tornar viciado em ser gentil? Que grande vício que seria! E você com certeza não seria necessário nenhum antidepressivos com esse tipo de vício!
Os pesquisadores mediram a bondade de algumas maneiras diferentes. Uma maneira foi perguntar aos participantes como muitas vezes eles achavam que outros eram gentis com elas, quantas vezes eles foram motivados para ser gentil com os outros e com que frequência eles realmente eram gentil com os outros. Eu acho que a primeira questão é provavelmente o passo antes de gratidão. Uma vez que reconhecemos que alguém tem sido bom para nós, podemos ser gratos por isso.
Os pesquisadores também deram aos participantes uma medida felicidade. Não surpreendentemente, as pessoas que estavam mais felizes foram kinder. Ou será que aquelas pessoas que estavam kinder eram mais felizes?
De qualquer forma, podemos aprender uma lição importante. Há uma conexão entre a bondade ea felicidade. Assim como a maioria das outras áreas de felicidade, nós chegar a “ matar dois pássaros com uma pedra &"!; Aquelas coisas que trazem felicidade são coisas geralmente boas para fazer, como ser grato, ser gentil e ser auto-compassivo.
Bondade pode ser para com amigos ou estranhos. Nós podemos ajudar nossos filhos ser gentil com os familiares e professores. Bondade para com qualquer um destes irá ajudar a tornar-nos felizes.
Pessoas felizes teve alta em todas as três áreas de felicidade. Eles queriam ser tipo, eles reconheceram bondade mais do que pessoas infelizes e eles têm mais comportamentos amáveis.
Então, quais são algumas idéias para atos de bondade? Como cerca de um sorriso? Vamos ensinar nossos filhos a dar os transeuntes um sorriso. E nós podemos dar-armazéns funcionários um sorriso. Nossos filhos podem até sorrir para o motorista no carro ao nosso lado. Ou talvez possamos fazer um simples bondade amorosa mediação que tenho escrito sobre anteriormente.
Mesmo um pequeno ato como este pode ajudar o seu filho a ter um dia melhor e torná-los mais felizes. Esta felicidade pode se espalhar por toda a sua família e melhorar todas as relações e interações. Como grande que seria Restaurant  !;