Ninho vazio não significa vida vazia

Recentemente, fui recordando uma época em que meu marido e eu assisti a um amigo &'; s conclusão do ensino secundário partido. Como ouvimos inúmeros casais brindar seu filho &'; s conquistas e realizações, fiquei impressionado pela forma como muitas mães voluntariamente e abertamente expressou pesar pessoal em antecipação de seu filho sair de casa. Por um lado, estes mãe &'; s foram, sem dúvida, cheio de orgulho para o seu filho. Por outro lado, a ansiedade que eu sentia entre os inúmeros elogios e infância Bem humorado manias foi tão claro como o schnoz no meu marido lindo &'; s rosto . Alguns se referem a essa ansiedade ea antecipação de perda como síndrome do ninho vazio. É a constelação de sentimentos pai &'; s experiência quando uma criança se formou alta escola e vai para a faculdade. . É freqüentemente marcada por sentimentos de perda e tristeza Restaurant
Muitos nesters vazias passaram os últimos dezoito anos cuidando de seus filhos; cuidando de suas necessidades; carpooling para a escola; participando de reuniões de pais /professores; organizando fundraisers; schlepping seus filhos a jogos de futebol, sleepovers, tutores, etc grande parte da sua vida &'; s propósito e significado foi embrulhado em criar uma família. Na verdade, para muitos, a maternidade tornou-se a sua identidade, a sua razão de ser. It &'; s não admira que &'; re apavorada. Restaurant
Eckhart Tolle diz: “ Quando ser um pai se torna uma identidade, quando o seu senso de auto é totalmente ou em grande parte derivada dela, a função torna-se facilmente subestimada, exagerada e leva-o sobre &";. Se você entrar em ressonância com isso, se a maternidade tornou-se o seu papel na vida, então tem praticamente permeou seu ser. Tolle sugere ainda que, se você derivar um senso de merecimento ou o valor de ser necessário para o seu filho, então você vai segurar firmemente a noção de que você sabe o que &'; s melhor para o seu filho e o resultado será uma relação inautêntica com ele ou ela Restaurant .
Se vai ou não excessivamente identificados com sendo uma mãe, este é sem dúvida um tempo de transição para você e seu filho. Ele doesn &'; t, no entanto, significa que ele tem que ser uma longa e arrastada para fora ou uma dolorosa. Significa, simplesmente, assumindo um papel diferente. Não é mais necessário que você ser “ gerente geral &"; de seu filho &'; s vida. Na verdade, ele &'; s adequado nem muito saudável nbsp &;. Em vez disso, pense em si mesmo como um “ consultor &"; em seu filho &'; s vida. Observar, sugerir e orientar a pedido, mas nunca assuma que você sabe o que &';. s no seu melhor interesse Deixe-os cometer erros, vacilar e, sim, até mesmo falhar. Este é o seu tempo para aprender, para crescer e evoluir. Lembre-se de como você se sentiu quando sua mãe ou pai tentou dizer-lhe o que fazer ? ... Exatamente Restaurant !
Para você. Imaginem este período em sua vida apenas como o próximo capítulo sua novela favorita. Você &'; ve apenas terminou a primeira metade dos mais maravilhosos, emocionantes, e mais memoráveis ​​livros que você &';. Ve já li A segunda metade é em branco, esperando para ser escrito por seu autor, você ! Você começa a escolher o gênero da segunda metade . Será que vai ser um mistério ? Um romance ? Talvez uma aventura ? Será que vai ser sério ou humorístico ? triste ou triste? ? Magnificent ou sem brilho Você vai permitir que o personagem central para o progresso ou ficar preso no passado ? (Dica:. Você é o personagem principal) Art
Enquanto você &'; re contemplando o gênero de sua novela e sua direção, adotar os seguintes passos para ajudá-lo a transição do papel da “ maternidade &"; a um papel enraizado em seu self mais autêntica. Restaurant
1. planejar cedo. O melhor momento para se preparar para seus filhos saem de casa é quando eles são adolescentes. Prepare seus filhos para ir para a faculdade, mas mais importante preparar-se . Art
2. Esteja ciente de seus sentimentos e abertamente discuti-los. Reconheça sua tristeza ou seus sentimentos de perda e fale com o seu parceiro e outros pais cujos filhos estão saindo de casa. Embora &'; s perfeitamente possível dizer a seus filhos que você vai perder seus conversações de carro ou a filha mãe manicure /pedicure &'; don &'; t sobrecarregá-los com declarações como “ o que vou fazer quando você &'; re não está mais aqui &"; ou “ chamar-me todos os dias ou I &'; ll tê-lo morto em uma esquina &";. (Este é o meu favorito). Restaurant
3. . Crie o seu Dia Ideal   Toma um pedaço de papel e escreva o seu dia ideal. Imagine-o &'; s um dia normal em sua vida e que &'; s exatamente o que deveria ser. Pode não ser fácil, mas &'; s gratificante e recompensador nbsp &;. Descreva o dia de hoje a partir do momento em que acorda até o momento em que você fechar os olhos à noite. Não há regras. Se você quer um pedaço quente famoso, para ser seu chef pessoal, têm-no. Se você quer acordar ao som das ondas do mar quebrando, que assim seja. Se você cobiçar 3000 folhas da contagem da linha, suas vocês. Como você escrever este exercício, fique fora de seu cérebro e ficar em contato com seu corpo. Descreva o que você vê quando você acorda, os cheiros que você inala, e os sons que ouve. Você está sozinho ? Você olha para fora da janela? O que &'; s em seu armário ? Que tipo de sapatos estão lá? Acompanhe-se através de todo o seu dia e imagine que você está utilizando plenamente os seus pontos fortes. Uma vez que você &'; ve escrito o seu “ dia ideal &" ;, tomar uma coisa de sua história e comprá-lo. Pode ser qualquer coisa, desde os sons de o litoral (obter um CD), com o cheiro de uma queima de vela bonito, para os lençóis de seda você acordou em nbsp &;.
página 4. Escrever um “ I &'; ve sempre quis ... &"; Lista. Esta não é uma “ para fazer &"; lista de todas as coisas que você ignorado ou didn &'; t tem tempo para fazer, porque você estava ocupado com as crianças. Este é todas as coisas que você disse que queria fazer quando você estava lendo o jornal da manhã de domingo. Por exemplo, vá para o novo museu de arte que foi inaugurado há um ano, organizar um fim de semana romântico com seu marido ou comprar pinturas do dedo e ir para a cidade!  
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5. Assumir um risco. Vá para fora e tentar algo novo que se sente um pouco assustador ou desafiador. Às vezes, fazer coisas que &'; re medo de se expande nossa zona de conforto e dá um “ impulso &"; a nossa auto-estima. Um cliente meu foi em uma caminhada de 5 dias com algumas mulheres, desafiando-se fisicamente e mentalmente. Se a tarefa parece difícil, quebrar a meta para baixo em pequenos passos gerenciáveis ​​ . ; Se, por exemplo, você &'; ve sempre quis correr uma maratona, tente executar durante 5 minutos nos primeiros dias, aumentando gradualmente o tempo até você atingir seu objetivo. Em seguida, recompensar-te para dar um passo na direção certa . Art
Então, se seus filhos estão apenas a graduação do ensino médio ou apenas começando pré-escolar, vai chegar um dia em que você e eu vou ser considerados “. nesters vazios &"; Como eu adoro planejar com antecedência, eu sugiro atendendo Eckhart Tolle &'; s conselho e começar a criar uma vida separada do seu papel de “ mãe &";. Na verdade, eu &'; m que vai se inscrever para essa classe escultura Eu nunca tive tempo para tomar Restaurant  !;