SAHM Sanity: Seis dicas para Loving Your Life como uma estadia em casa mãe

Ficar em casa com seus filhos jovens é maduro com, prazeres diários simples - e profundos desafios, bem. Aqui estão seis dicas que me ajudaram a manter minha sanidade (e ser a melhor mãe que eu poderia ser) quando eu tinha tempo de casa cheia com os meus três filhos:

1. Mantenha-se focado na foto maior. Se você é como eu, você já leu todos os tipos de parentalidade livros sobre como lidar com diferentes cenários que irão surgir na vida de seus filhos. Na realidade, as minhas experiências com cada um dos meus três filhos foram completamente único. É importante ir fácil sobre suas próprias expectativas de si mesmo e saber que, por vezes, não há uma resposta a preto-e-branco, certo-ou-errado.

Esforce-se todos os dias para vir de um lugar de paz, amor e alegria; obter uma visão interna de que tipo de mãe você quer ser e permitir-se a jogar fora essa visão. Se você consegue fazer isso (na maioria das vezes), muitos dos detalhes vai cair no lugar, naturalmente, com os seus filhos, e você não vai ser tão preocupado se você está dizendo a coisa certa o tempo todo. Manter o equilíbrio, manter a calma, ficar amoroso. Essas são as coisas mais importantes para sãs dona-de-casa mãe.

2. Cerque-se de coisas positivas. Leia positivos, livros edificantes sobre parentalidade. Conheça outros pais positivos. Como uma dona de casa, que muitas vezes são o único adulto na casa, assim que cai em nós para definir o tom apropriado para o nosso dia com as crianças. Certifique-se de que você está no bom estado de espírito, e se você não for, faça o que precisa ser feito para que você esteja em um estado mental positivo. Você pode precisar de um pouco estimulante de exercício antes de seu cônjuge sai para o trabalho na parte da manhã. Você pode precisar convidar um amigo para um café ou você pode simplesmente ter alguns minutos de tempo de silêncio com o seu livro favorito uplifting. Seu estado de espírito é um dos aspectos mais importantes de um bom dia, e é até você para cultivá-lo. Seus filhos vão espelhar o seu humor, por isso é no seu melhor interesse para torná-lo uma boa.

3. Não faça isso sozinho. É vital para manter-se ligado, mesmo se você ficar em suas próprias quatro paredes na maioria das vezes. Aqui estão algumas idéias: Participe de um clube do livro, mantenha engajados em clubes e associações profissionais, começar um blog e chegar a outra ficar em casa mães. Faça o que fizer, ele pode ser realmente útil para manter contato com um grupo de outros SAHMs. As mães que conheci em playgroup infantil minha primeira filha permanecem meus amigos até hoje. Encontre uma creche, onde você pode sair da casa e conversar com outra estadia em casa moms sobre os desafios que você está enfrentando. Partilhe as suas ideias e as frustrações e até mesmo trocar de creche para que possa sair e fazer alguns recados por si mesmo. Um pouco de interação adulto vai um longo caminho para ajudar você a manter sua sanidade.

4. Não tente fazer demais. Tem realmente me ajudou a guardar cuidadosamente o meu tempo sozinho com a minha esposa e filhos. Existem muitas causas para se envolver com e oportunidades de voluntariado para ser uma parte. Tenha em mente que, mesmo que você não está indo para trabalhar em tempo integral, você ainda tem um trabalho muito importante e, especialmente, enquanto as crianças são pequenas, este é um trabalho que é difícil de fazer com sucesso, enquanto malabarismo muitas tarefas. Pense neste momento em sua vida como um refúgio do mundo corporativo com suas políticas e demandas. Pense nisso como um tempo para desacelerar e aproveitar e alimentar seus filhos. Eles precisam de você. Haverá tempo de sobra para todas as demandas do mundo quando seus filhos estão na escola em tempo integral. Pode não parecer como ele no momento, mas isso realmente é uma curta temporada de sua vida. Decida quais são as coisas mais importantes a se envolver com agora, e deixar o resto para mais tarde. Ao fazer isso, você está modelando um estilo de vida saudável para seus filhos, também.

5. Trabalhar em algo que você realmente ama. Às vezes, a melhor coisa para a nossa paz de espírito é um pequeno negócio ou passatempo que podemos trabalhar em ao lado. Este é um grande momento de sua vida para começar a fazer algo (em uma base regular) que você sempre gostava de fazer. Ao longo dos próximos cinco anos ou mais, essa busca pode até crescer para algo que você pode fazer em tempo integral. Comece um romance ou um livro de memórias, aprender a talão jóias artística, pintar ou recados ou iniciar um negócio online. Ter um hobby ou um pequeno negócio que você faz em uma base muito a tempo parcial, enquanto você está gastando tempo em casa com as crianças é uma ótima maneira de manter-se ativo no mundo dos adultos, e é uma ótima maneira de manter-se de ser engolido as tarefas tediosas do dia. O trabalho pode ser tão gratificante. Deixe este momento em sua vida que você ajuda a construir algo para si mesmo, também.

6. Cuide bem de você. A fim de permanecer em equilíbrio como uma dona de casa, você vai precisar fazer um pouco de tempo cada dia para cuidar de si mesmo. Quando seus filhos estão dormindo ou jogando calmamente por si só, resistir à vontade de empinar em mais uma tarefa árdua. Em vez disso, sentar, colocar os pés para cima e se perder em um livro de vez em quando, mesmo que apenas por alguns minutos.

Seu tempo como uma estadia em casa mãe provavelmente será um dos mais gratificante e um dos momentos mais difíceis de sua vida como uma mulher. Lembre-se cada dia que, embora seu trabalho é difícil, é também muito importante. E é importante que você fique equilibrada e feliz como mãe, bem Restaurant  .;