*** Você Inspiring ou sombrio?

"Você encontra-se refrescado pela presença de pessoas alegres. Por que não fazer um esforço honesto para conferir esse prazer aos outros? Metade da batalha é ganha se você nunca permitir-se a dizer qualquer coisa sombrio." -
Julia Child, 1912-2004, Chef, autor e Personalidade da TV

Qual é a sua principal intenção com os outros – para compartilhar uplifting, cuidando de energia, ou para obter simpatia?

Primeiros simpatia

Quando você está reclamando, lamentando-se, e sendo geralmente sombrio com os outros, o que você quer? Você está tentando se conectar com eles por meio de conseguir sua simpatia? Você está tentando preencher algumas vazio interior através de fazê-los sentir pena de você? Você foi programado para acreditar que a única maneira de se conectar é compartilhar a miséria e as queixas? Você competir por ter as piores queixas – a pior doença, os piores rejeições, a pior injustiça, o pior dia? Você já pensou para si mesmo ao ouvir outro &'; s reclamação, “ Grande coisa, que &'; s nada. Espere até você ouvir o que eu &'; vou através &";.

Você pode querer ter um momento agora e ter um olhar honesto para dentro para ver o que sua esperança está em ser sombrio, em vez de alegre. O que você não dar a si mesmo que você quer de outros? Você está ignorando seus próprios sentimentos, e, em seguida, esperando que alguém vai lhe dar a atenção e cuidado que você quer? Você está evitando assumir a responsabilidade pelas escolhas que você faz que levam a se sentindo mal? Qual é o seu investimento em ver-se como uma vítima? Você acredita que a obtenção de simpatia momentânea de outro é o que vai fazer você se sentir bem sobre si mesmo

Ser Caring e Inspiring

Imagine o que poderia acontecer em sua vida se você “? Nunca se permitiu dizer nada sombrio, &"; como Julia Child sugere.

A fim de fazer isso, você precisa dar-se o carinho e compaixão que você continua tentando obter de outras pessoas com a sua queixa, o comportamento sombrio. Basta agir alegre, quando você realmente se sente horrível dentro, isn &'; t vai fazer muito para você ou para seus relacionamentos. A maioria das pessoas pode facilmente pegar comportamento inautêntico, portanto, uma atitude superficial Pollyanna não vai ser bem recebido.

A verdadeira questão aqui é se você está amando a si mesmo ou abandonar-se. Quando você abandona a si mesmo – por julgar a si mesmo, ignorando seus sentimentos, voltando-se para vários vícios para evitar seus sentimentos, e fazendo outros responsáveis ​​por seus sentimentos de pena e lovability – você vai se sentir triste. Enquanto ele &'; s fácil acreditar que sua miséria é devido a algo externo – finanças, relacionamentos, expectativas não atendidas – a maior parte do tempo, estes sentimentos estão vindo de sua própria auto-abandono. Se você está abandonando a si mesmo e, em seguida, agir alegre, é provável que a intenção de sua alegria é o mesmo que a intenção da sua queixa – . para obter algo de alguém para fazer você se sentir melhor

Para ser verdadeiramente solidária e inspirador para os outros, você precisa ser genuinamente pacífica dentro, e isso só vem de cuidar amorosa de si mesmo – de suas emoções, seu bem-estar físico, seu bem-estar espiritual, o seu bem-estar financeiro, e seu senso de integridade.

A fim de nunca permitir-se a dizer qualquer coisa sombria para os outros, você primeiro tem que parar concedendo-se em dizer coisas sombrias para si mesmo, o que significa que você precisa para tornar-se consciente das formas evidentes e sutis que você assustar a si mesmo e julgar a si mesmo a partir do seu ego ferido auto programado. Contanto que você saciar-se em pensamentos assustadores e de julgamento, você vai ser a criação de sua própria miséria, o que você pode, em seguida, despejar sobre os outros com o seu queixas e reclamações.

Imagine como nossas relações maravilhoso e nosso mundo seria se todos nós assumiu a responsabilidade por nossos próprios sentimentos, em vez de fazer os outros responsáveis ​​Restaurant  .;