Sem Ego

Na leitura ensinamentos filosóficos e escritos, muitas vezes eu me pergunto por que o corpo eo ego são vistos de forma tão negativa, como se de alguma forma eles são a antítese da espiritualidade. Embora ego, corpo e mente não são tudo o que somos, cada um é parte, uma expressão de todo o self, incluídos em nossos presentes preciosos de Deus, o Universo, Vida, Espírito. Seria tão sensível ao ódio ou degradar um problema matemático me dado por um professor para fins de aprendizagem. Claro que pode ser frustrado em meus esforços para resolver um problema difícil; que é apenas uma expressão de minha ânsia de alcançar. Quanto mais fácil para mim, no entanto, para aproveitar o quebra-cabeça, para se maravilhar com os meus processos de raciocínio e seu crescimento e desenvolvimento como eu aproximar, pouco a pouco, à solução. Mesmo assim, frustrado ou não, eu aprendo.

Há aqueles de nós que amam a escola, e aqueles que odeiam. No entanto, estamos todos na escola. E o ego, a mente eo corpo são as nossas principais ferramentas de aprendizagem. Através deles, podemos aprender os conceitos de apego /desapego, liberdade /responsabilidade, alegria /sofrimento, sabedoria /ignorância. Estes conceitos, uma vez agarrado e dominado, são os nossos pré-requisitos para o próximo nível de aprendizagem em que estamos (talvez) libertou do corpo /ego e introduziu a novas ferramentas.

Se eu rejeito meu corpo, meu ego, ou minhas chamadas emoções negativas, eu estou rejeitando a mim mesmo. Se eu me rejeitam, eu estou rejeitando a criação e dom sagrado. Se eu rejeitar ou denegrir partes integrantes do meu eu, então eu estou dividida, disfuncional, não todo, e não confortável em meu corpo e com meu senso de auto.

Quanto mais alegre é a encarar a minha vida como o melhor Montessori School de todos os tempos, em que a caixa de areia e mudpuddles oferecer experiências de aprendizagem igualmente ricas e essenciais como o fazem os livros de poesia e filosofia sublime.

Sem corpo:
Nós não podia &'; t desfrutar das muitas experiências sensoriais e sensuais da vida
Nós wouldn &'; t aprender as lições valiosas de ficar obsessivo sobre essas experiências. ., e aprender a auto-controle que eles nos ensinam
Gostaríamos perca aprender a amar e valorizar nossos momentos breves neste planeta, a natureza fugaz de que é refletida de volta para nós pelo corpo &';. s processo de envelhecimento
Nós não iria o &'; t ser capaz de interagir em um nível celular com o ar, alimentos, minerais, água e outros seres, literalmente tornando-se um com o planeta em uma base diária
Nós iria perder as lições poderosas que &'. ; re aprendendo agora, que se poluir o nosso ambiente, nós poluímos estabeleceu – . fisicamente, emocionalmente e espiritualmente
Nós não teria a viceral (intestino) experiências dos componentes físicos de nossa emoção – . êxtase hormonalmente dirigida e agonia de alegria e dor emocional
Nós &'; d perca tanto de expressão artística – . dança, o ritmo musical que nasceu originalmente de batimentos cardíacos, som, luz, cor, poesia, teatro e todo o resto que exuberância

Sem ego:
Nós &'; d não temos controle sobre nossas emoções, e ser golpeado ao redor por eles, como um navio em um mar tempestuoso sem leme
Nós wouldn &';. t ser capaz de nos proteger contra os outros e' emoções e sentimentos, e cada pequena coisa que os outros disseram e fizeram-nos-ia cortar à rápida
Nós wouldn &';. t ser capaz de fazer planos e seguir adiante para alcançar objetivos
Nós não podia &'; t manter-nos ir em um produtivo direção quando os obstáculos vêm junto
Nós &'; d têm nenhum senso de quem somos, como somos da mesma ou diferente dos outros, e que &';. nunca tinha aprender as lições de humanidade compartilhada

Como psicólogo , procuro ajudar as pessoas a integrar todos os componentes do ego, corpo, emoções, mente e espírito até que todos eles trabalham juntos de uma forma humana saudável. A perfeição não é o objetivo – vida saudável é. Quando o seu corpo (com todas as suas falhas e imperfeições humanas) funciona bem, todas as suas muitas células, órgãos, hormônios, fluidos, músculos, ossos, nervos e tendões cooperar e trabalhar em conjunto para ajudá-lo a experimentar e expressar a sua vida. Quando o seu corpo, mente, espírito, emoções — e, sim, o seu ego — trabalhar em conjunto, espírito doesn &'; t tem que trabalhar contra o ego, ego doesn &'; t tem que trabalhar contra o espírito, e não &'; s nenhuma luta interna — não luta por supremacia, nenhuma negação interior ou para a direita batalha /errado. Cada componente faz a sua parte, e todos trabalham juntos para ajudá-lo a tornar-se o exemplo mais brilhante de quem você é. Que &'; é o que a velha canção sobre o “ esta minha pequena luz &" ;, e “ &" ;, ET e “ luz interior &"; ou “ espírito interior &"; significa —. quando todos de quem somos trabalhos em conjunto, somos livres para ser o melhor do que nós nascemos para ser

Quando eu penso do meu corpo com todos os seus bilhões de milagres e métodos requintadamente eficazes de expressão tanto consciente e inconsciente; com todos os seus componentes que eu aprovo e aqueles para os quais eu tenho o suficiente abnegação para desaprovam — que eu estou de repente lembrou a considerar todo o meu ser (corpo, mente, espírito, emoções e ego) com a admiração, gratidão e gentileza Eu mereço. Sei que posso contar com todos os meus componentes para me ajudar através das minhas lições para quando o meu corpo, o meu ego, ou meus sentimentos você insistir eu focar minha atenção Eu não posso negá-los.

Meu Ego tem um se concentrou ponto de vista; orgulho sem limites; uma sensibilidade afinada para egos dos outros; ea capacidade de me manter focado: na minha singularidade (muitas vezes auto-interpretado como esquisitice); minha responsabilidade para mim; e minha solidão humana essencial. É, uma ferramenta insubstituível precioso. Quando eu posso conseguir me ver, e não como um conjunto díspar de partes separadas, mas como um design surpreendente, coeso de componentes interligados, finamente desenhadas funcionando bem juntos, eu estou cheio de admiração para o milagre de cada um de nós, eu incluído . Quando eu parar de tentar resistir, reenviado, dominar, negar ou ignorar partes de mim e, em vez procurar ajudar todo o pacote humano ser o melhor que posso ser, eu me acho tão pacífica e alegre como eu já estive.

Eu sinto que quando os cones hora de trocar meu corpo /ego de novas ferramentas, vou sentir enlutada. Que eu não perca um momento de esta oportunidade de aprender com esses companheiros como eu não pode saber de novo, o meu ego, minhas emoções e meu corpo! (Do It Ends with You © 2006 Tina B. Tessina)
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