Invalidação vs Respeito

(?. Meus agradecimentos a CoachCampus que tenham dado permissão para eu publicar este extrato do programa de treinamento CoachCert)

A Merriam Webster Dictionary define o respeito verbo como: "a considerar merecedores de alta consideração "ou" para que se abstenham de interferir com ". Ele define a invalidar verbo como "para enfraquecer ou tornar sem valor".

Temos a opção de respeitar ou invalidar as pessoas, objetos e eventos em nossa vida, incluindo nós mesmos. Considere a sua experiência quando os outros respeitá-lo, ou seja, "considerá-lo merecedor de grande respeito" ou que "se abstenham de interferir com você."

Agora, considere a sua experiência quando outros invalidar você, ou seja, "enfraquecê-lo" ou "torná-lo sem valor".

Para respeitar alguém ou alguma coisa é um verdadeiro dom e uma poderosa forma de se relacionar com o mundo que nos rodeia. É também uma maneira muito natural para os seres humanos se relacionam quando estão livres.

O que fica no caminho de liberdade que são nossos Julgamentos.

Treinador de Instrutor Bernard Wheatley diz: “ Quando discernimos nossos Julgamentos podemos escolher, ou ter uma palavra a dizer em saber se respeitamos ou invalidar.

Um dos meus Julgamentos está "mostrando e sendo insolente é ruim" (e é claro que eu fazer as duas coisas!) Assim, sempre que alguém parece estar "mostrando off" ou de ser "atrevida", meus pontapés em julgamento e Eu invalidá-los automaticamente. Discernindo neste Julgamento eu posso deixar que vá e encontre respeito ou consideração pela pessoa em vez disso.?

Você pode saber de pessoas que respeitam seus corpos, através do exercício, comer bem, alongamento, ficando o resto e sono que eles precisam, e minimizando álcool, nicotina e outras substâncias venenosas. I ocasionalmente comer maneira muito chocolate. Minha crença subjacente ou do Juízo Final é que eu não sou importante o suficiente para tratar o meu corpo muito bem. Mais uma vez uma vez que eu discernir este Juízo, eu sou capaz de optar por continuar a enfraquecer (Invalidate) meu corpo, ou a respeitá-la. Quanto mais prática que eu entrar em perceber e deixando de lado meus Julgamentos, o mais eficaz eu me tornar no que faz.

** Perguntas para o quadro de discussão **

1. Quais são exemplos de formas em que as pessoas mostram respeito por si mesmos? Para os outros? Como são estes diferente?

2. Quais são exemplos de formas em que as pessoas invalidar a si mesmos? Como eles invalidar os outros? Como são estes diferente, se em tudo?

** ** Desafios Ação

1. Na semana passada, o que são três maneiras em que você demonstrou respeito por si mesmo?

2. Na semana passada, o que são três maneiras em que você demonstrou respeito pelos outros?

3. Na semana passada, descrevem três maneiras em que você invalidados ou desrespeitados-se. (observe seus julgamentos subjacentes em cada uma delas)

4. Nos próximos três dias, reconhecem três maneiras em que você está invalidando os outros e transformá-lo em respeito.

5. Nos próximos quatro dias, reconhecer três maneiras que você está invalidando ou desrespeitando a si mesmo, e transformá-lo em respeito.

(por exemplo, comer junk food para comer alimentos saudáveis)

6. Descreva como você fez isso e como isso fez você se sentir no momento.

(no.5 no.6 resposta Post e no quadro de avisos (estudantes CoachCampus somente.)

[Para obter uma lista dos Top Dez maneiras Nós invalidar, visite www.coachcampus.com e clique em “?.? Módulo de Treinamento gratuito Taster

Autor de 2001, CoachCampus Pty Ltd.

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