Afirmação positiva: Auto-Estima

Olá e bem-vindo ao today'Positive Afirmação. Nós, cada um de nós, têm o poder de alterar a nossa NOW, que por sua vez impacta nosso futuro, simplesmente através do estabelecimento de um trem de pensamento positivo. Afirmação de hoje é um de uma série que será apresentado para ajudar a melhorar a nossa atitude e trazer mais alegria em nossas vidas.

Vamos falar sobre auto-estima hoje ~~ nosso nível de confiança em nós mesmos, em nossa identidade e da validação da nossa BE-ing-ness como indivíduos viáveis. Isto pode soar como um bom bocado, e talvez seja; no entanto, a nossa auto-estima (ou, como alguns podem considerá-lo, a nossa "auto-de-vapor") é importante. Isso é real ou simplesmente de ar quente? Será que realmente como nós, ou nós nos identificamos com o que os outros pensam de nós? Aqui é como criar afirmações personalizadas para ajudá-lo a ver a diferença.

Primeiro, compor uma lista de todas as coisas positivas em sua vida ~~ ser honesto com você mesmo. Você é um bom cozinheiro? Você está bem organizado? Você tem um talento especial, ou talvez um dom dado por Deus? Liste seus aspectos positivos

Em seguida, pen suas próprias afirmações personalizadas de sua lista de pontos positivos, tais como:.

". Eu sou um artista talentoso e criativo"

"Eu estou bem organizado no meu dia-a-dia. "

" Eu sou racional e frugal na minha gestão do dinheiro. "

" Eu sou sincero em meus sentimentos por (pessoa, lugar, animal de estimação, comunidade, etc.) "

" Eu tenho uma voz bonita e eu usá-lo para cantar o meu louvor para o amor ea vida. "

" Eu sou responsável pela minha vida e tomar decisões para o bem do todo. "

A idéia aqui é reconhecer seus pontos fortes e afirmar-los através da criação de uma lista de afirmações personalizadas que irá reforçar a sua confiança solidamente, e não meramente de" ar quente ".

Lembre-se, uma vez que você pen sua lista de pontos positivos, use o tempo presente na listagem suas afirmações personalizadas ~~ "Eu sou ...." E, não tenha medo de explodir seu próprio chifre ... porque este é o tempo para fazê-lo! Também ... depois de ter suas afirmações escritas, lembre-se de 'dizer' los em conjuntos de trios!

"Eu estou" lhe mandar energia positiva para reconhecer seus pontos fortes e características positivas para encorajá-lo a seguir com escrever suas próprias afirmações pessoais :)

Rev. Barbara Delozier, B.Msc, M.Msc
"Dolphyn sabedoria dos antigos"
www.Empower-U.org
e-mail:... [email protected] Restaurant