O que significa isso para estar no momento?

Qual é o significado por trás de estar no momento; o que isso realmente fazer por nós?
existente apenas no momento em que estão em permite que você conecte com o que é real. A qualquer momento estamos a retirada, distante, ou não está presente, nós estamos vivendo em um caminho que não é real. Em qualquer lugar que não seja o momento exato em que você está em vigor cria um mundo falso em torno de você. Quando estamos perdidos no nosso passado, nossas memórias, ou nossos pensamentos, estamos existente em um tempo que já não é real. Mesmo se estamos um pouco presente, ainda distante por causa dos nossos pensamentos ou emoções, não estamos existente na realidade.

Para estar no momento é deixar tudo ir.
Isso significa deixar ir de seu passado, a sua conexão com o que era, de modo que você já não deriva para trás no tempo. Estar presente significa não pular para o futuro porque projetando o presente para o futuro de qualquer forma não é real. Se sairmos de nossas cabeças e apegos emocionais, podemos simplesmente existir como somos, onde estamos. Podemos viver sem destruir a realidade que estamos vivendo. Quantas vezes você já passou um dia de se preocupar com o que poderia acontecer? Quantas vezes você já deu a si mesmo ao longo de suas memórias, sonhar acordado, lamentando, ou imaginar que alguma coisa teria sido diferente? O que você perdeu durante esse dia? A qualquer hora nós puxar-nos para longe da realidade, estamos existente em um lugar que não é parte do que é real. Este lugar é nós indo para o futuro ou o passado, seja por pensamento ou emoção, e, assim, puxando-nos longe a partir de agora.

Você já passou um dia inteiro ligado a algum pensamento ou emoção, e antes que você percebesse, você perdeu no dia em que estávamos em
Então, muitas vezes isso acontece porque nos deixamos flutuar fora em tangentes por causa de nossos medos, esperanças, preocupações, pensamentos ou emoções. Tudo o que fazemos que nos leva longe de agora não é nós que vivem na realidade. A realidade é somente o momento em que está, nada mais. Suas idéias para o futuro não são reais, para o futuro ' hasn &; t aconteceu ainda. Seus anexos para o seu passado se foram por causa de seu passado não existe mais. A única vez que realmente existe é agora. Mesmo se você está presente, você ainda está pensando em algo diferente de onde você está? Você está sentindo falta agora? São suas emoções imperiosas seu estado atual, e são eles desapegado para o que realmente está acontecendo agora? Quando vivemos no momento, nós não só estão presentes na realidade, mas nós somos mais clara porque não há nada no caminho. Não há emoções ou pensamentos para puxar-nos para longe; é nós apenas estar presente com o momento e nada mais
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