Meditação, Despertar e Esclarecimento

As pessoas do hemisfério oriental são, provavelmente, mais familiarizado com o termo ou a palavra “. &" Iluminismo; Se você &'; re do hemisfério ocidental, você provavelmente está familiarizado com o termo" &" ;. Awakening Então, o que é “ Awakening &"; ou “ &" ;? Iluminismo Na tradição ocidental Abraham Maslow foi realmente o pioneiro no estudo dessas experiências maravilhosas de “ &" ;. Awakening Chamou-os “ &" experiências de pico; Eles realmente são mágicos, maravilhosos, experiências iluminadas de estar realmente presente no momento. Estar presente no momento e vivo; sendo tão presente que você perceber e sentir tudo ao seu redor e tudo dentro de você. Foi uma, bela experiência muito mágico que ele encontrou como ele pesquisou há muitos anos.

No mais das tradições orientais que eles usam a palavra “ Iluminismo, &"; muito semelhante ao que chamamos de “ despertando &"; no oeste. Ela implica perder o egóico e estar presente com agora. Buddha é citado por ter dito “ Não há auto &"; Acho que o que ele quis dizer é que estamos tão em contato com tudo o que está ao nosso redor que perdemos a identidade egóica de “ me &"; e “. &" mina; There &'; sa maior amor e nós &'; re mais em contato com outras pessoas do que nós com nós mesmos. Às vezes, quando as pessoas fazem drogas essa experiência de “ me &"; e “ mina &"; ocorre. Eu definitivamente don &'; t advogar esse método como uma maneira de mover-se em um despertar. Nós todos sabemos que as drogas não são uma solução para encontrar-nos, mas só irá colocar-nos em um caminho para a auto-destruição. A meditação é uma maneira segura e muito mais eficaz de experimentar esta forma de despertar.

Há realmente muitas definições diferentes de iluminação ou despertar. Eu poderia ir e sobre o que significa ou o que ele doesn &'; t dizer. Na tradição ocidental, o termo “ via nakeva &"; é descrito como “ ele isn &'; t que você pensa que é &"; Isso significa que ele isn &'; t qualquer coisa que você pensa que é. No Oriente, eles frequentemente usam o termo “ neti-neti &"; o que significa “. Não é este, que não &"; Assim, a iluminação é realmente indescritível. Ela nos fascina, nós persegui-lo, e algumas pessoas até mesmo entrar mosteiros para experimentá-la. Algumas pessoas entram centros de retiro e programas para encontrar “ a iluminação &"; ou “ &" despertar; Há uma grande quantidade de energia em todo o mundo indo para encontrar um despertar ou iluminação.

Eu também manter a tradição que o verdadeiro despertar e iluminação verdadeiramente não pode ser descrita integralmente. É além das palavras, além da descrição. O que posso fazer é dar-lhe algumas ferramentas práticas de mão-on para que você também pode ter essas experiências maravilhosas em seu próprio país. Talvez a melhor maneira que posso descrevê-lo é que esclarecidos, as pessoas despertas são muito tranquilos. I don &'; t significa que eles don &'; t falar; o que eles fazem é ficar “. &" ainda dentro; Eles permitem que sua mente para ficar quieto, estar em repouso, e de estar presente com o que é. Costumo usar o exemplo das crianças. As crianças são muitas vezes exemplos perfeitos de seres iluminados, porque eles são realmente 100% presente com o que é, aqui, agora. Eles don &'; t se preocupar com o passado ou o futuro. Eles concentrar-se em que momento que eles estão vivendo em

Se você &';. Re interessado em ter sua própria experiência de iluminação que eu encorajá-lo a ser ainda. Fique quieto, aquietar a mente. O que você vai encontrar é que, nesse vácuo, nessa enorme vazio do nada, ele é realmente cheio além de qualquer descrição. Deixe-me dar um exemplo. Se você já esteve em uma caverna, como eu fui quando eu &'; ve sido espeleologia, quando você desliga tudo o que ele acende torna-se escuro como breu. Ele ainda é, sem falar, mas o que você vai encontrar é que ainda, mas é tão incrivelmente completo vazio que pode ser. Esse silêncio é incrível. Encorajo-vos a encontrar esse vazio, este silêncio, e estar presente com o que é. Don &'; t pensar sobre isso, don &'; t colocar em palavras o momento, don &'; t descrevê-lo, apenas estar nessa tranquilidade. Ele isn &'; t bonito, ele isn &'; t feio, ele isn &'; t requintado, apenas “. &Rdquo IS; Perder todos os advérbios, todos os adjetivos e apenas ser. Seja ainda

Se você praticar esta experiência de estar ainda, nesse silêncio, que é o que eu vou chamar “. Dr. Puff &'; s despertar ou o Iluminismo Experiência ou Life &"; Quando você está realmente ainda você é despertado para a grande realidade infinita em torno de você que a sua mente normalmente muito ocupado está impedindo de. Seja calmo e quieto

Na Bíblia cristã e judaica há um verso bonito que eu realmente amo que diz: “. Seja ainda e saiba que eu sou Deus &"; Eu acho que a chave não existe para ser apenas ainda e todo o vasto cosmos se abre para você. A coisa maravilhosa é que você pode experimentar isso por conta própria. Tudo que você tem a fazer é trabalhar para aquietar sua mente. Eu sei que &'; s trabalho, mas é assim vale a pena para chegar ao ponto onde você pode realmente acalmar sua mente. Continue praticando e trabalhando nisso.

Eu acho que uma das melhores maneiras de conseguir isso é ir a um retiro, mas se isso não é possível continuar usando as técnicas que eu te ensinar aqui ou os podcasts no meu site para trabalhar para esse momento quando você se torna iluminado. Eventualmente, você vai achar que você pode encontrar esse lugar em sua mente, onde ainda são, tranquila, e até mesmo “ despertado &"; ou “ esclarecida &"; no seu próprio. Trabalhar para isso e manter meditando. Você vai começar a ter, talvez, “ mini-iluminação &"; experiências que vai ficar maior e crescer. Talvez algum dia você entrará em um mundo onde todo o dia você está verdadeiramente presente e ainda. Você será ainda esclarecida e com as vastas e maravilhosas cosmos que costumavam ser desordenado com seus pensamentos durante todo o dia Restaurant  .;