PESSOAS deve tratar-me melhor - mas eu não vou deixá-los

ACOA DUPLO LIGA - De qualquer maneira, perdemos a nós mesmos, para permanecer fiel à família

Se você &'; gostaria de saber sobre dilemas, vá para pg. . 10 de www.acoarecovery.com
ACoAs tem um dilema terrível:
1. Por um lado, queremos desesperadamente ser amado, reconhecido, visto, ouvido. Nós queixam-se amargamente por anos que temos de perseguir as pessoas para baixo, fazer todo o trabalho nos relacionamentos, amigos don &'; t vindas para nós, &'; re muito isolado, odeio ficar sozinha, nós can &'; t confiar em ninguém ...
Você sabe o que as crianças costumavam dizer: &"; Ninguém me ama, todo mundo me odeia, eu &'; vou comer minhocas & &" morrer!; Consulte 'Regras tóxico », página

Porque nós &'; re não tem permissão para ser amado, confortável e confortado, feliz, próspera ... nós perseguir aqueles poucos que don &'; t quer-nos a todos, & /ou não estão disponíveis, de alguma forma, mesmo se houvesse uma atração inicial. Eles deixe-nos saber em 1000 maneiras que &'; re não realmente capaz de se conectar (por causa de sua auto-ódio & medo da intimidade) - mas nós don &'; t querem lidar com essa informação, mesmo quando a ouvimos

✶ A verdadeira razão para perseguir o &'; sonho impossível &'; é que esses unavailables são pais substitutos. Os nossos pais nos deram a mensagem que estávamos demais, não vale a pena incomodar-se com, em seu caminho, desarrumado, ganancioso, dor incontrolável no a - es. Nós não podia &'; t viver com isso. Tivemos que descobrir uma maneira de conquistá-los, para nos amar, se soubéssemos como nos & corrigir; .-los Mas nunca o fez. ✶ Então, agora, com as unavailables atuais - pensamos: “ desta vez, &'; ll obtê-los, desta vez, &'; ll ganhar - se apenas nós &'; re perfeito & persistente o suficiente &" ;. OY! Veja: “ O perfeccionismo &"; (pág. 22 do www.acoarecovery.com)

2. Por outro lado, nós &'; re medo de ficar muita atenção, está desconfortável com elogios, don &'; t quer a &'; colocar ninguém fora &' ;, can &'; t aceitar ser dado a. Nós pensamos (consciente ou inconsciente):
um. I don &'; t merecem coisas boas. Afinal de contas, a minha família não era &'; t que bom para mim & eles me conheciam melhor. Então, quando alguém começa a me sabem que &'; ll estar desgostoso & sair.
b. Se alguém gosta de mim que &'; re estúpido, fraco, carente (ninguém I &'; d quero estar com), porque eles &'; re burro demais para saber I &'; não estou gostando vale
c. Ou eles &'; re me enganando, sendo educado, de agradar - & em seguida, quando eu começar a desfrutar as coisas que &'; ll sair ou quer algo I don &'; t têm. Cedo ou tarde o real eles aparecerão & I &'; ll estar decepcionado - novamente

d. I don &'; t querer devo a ninguém - ninguém dá nada de graça, todo mundo tem uma agenda ...
e. Se eu admitir que eu quero ser gostou & dado, então eu &'; m o fraco & que me enoja. I &'; prefiro ficar sozinha do que ficar tão vulnerável
f. As pessoas estão apenas tentando me controlar por ser agradável, para que eles possam obter o que eles querem
, & me obrigar a fazer as coisas à sua maneira ... Ver “ Saudável Opostos &" ;, pgs. . 69-70

ACoAs vai saltar para trás & para trás entre opostos -, mas aqueles único aspecto negativo -
✶ quer ser demasiado sozinho ou perseguição pessoas que aren &'; t interessado /abusar deles
✶ isolar por anos ou ficar tempo demais com as pessoas erradas
✶ manter ferir-se & em seguida, encontrar algum vício (nem sempre um produto químico) para aliviar a dor
✶ odiar a si mesmos por serem demasiado ou por não ser suficiente
✶ agir fora vítima de Função ou agir fora papel Perpetrator (agressor, abusador) ... .

razão que nós estadia no velho padrão (mesmo quando sabemos melhor)
✶ A lealdade à família & que &'; s do sistema (ainda acho que nós precisamos deles)
✶ Don &'; t querem desobedecer as regras tóxicas: eles representam nossa conexão com a casa e nós don &'; t quer ser punido. E se obedecermos a eles, nós &'; re convencido a família vai finalmente o amor /nos aceitar
✶ acima de tudo: nós don &'; t quer a &'; ficar deprimido &'; isto é. sentir toda aquela dor (triste, solitário, terror, sem esperança, raiva, impotente ...) de que nossos pais não nos amar do jeito que precisávamos. Nós sabíamos a verdade naquela época, mas foi demais para suportar & nós didn &'; t tem muitas opções, por isso, enfiou-o para baixo.

Então, agora: Se desistirmos nossas fantasias & ilusões sobre as unavailables - E ir embora - que &'; ll ficar inundado por que a dor acumulada Se nós sabemos o que é que &'; ll ser capaz de controlá-lo melhor Restaurant “ Se ele &'; s histérica, it &';!. s histórico &";

É preciso um pouco de recuperação (crescimento de um Pai Amoroso Inner) para ser capaz de tolerar a sensação de que terrível dói! & ainda estar ok. Com o tempo suficiente & o tipo certo de apoio, podemos passar por isso sabendo que não foi nossa culpa que a nossa família (& outros) couldn &'; t nos amam, & que agora ele &'; s
OK para LET LOVE IN, hoje & todos os dias a partir de agora
✶ ✶ ✶ ✶ Restaurant  .;