Adicionar cristais e pedras para sua prática de meditação para uma experiência esclarecedora!

Eu sempre amei cristais. Gosto de ser cercado por eles, eu gosto de mantê-los em minhas mãos e colocá-los em pontos de Chakra durante a meditação, e eu particularmente adoro usá-los. Quando eu era jovem e quebrou, eu me lembro salvando minha mudança em um frasco até que eu tinha dinheiro suficiente para comprar um pedaço de ametista em bruto a partir de uma pequena loja em Woodstock, NY! Custou tudo de US $ 5,00, mas que era um monte de dinheiro de volta na década de 70, quando eu estava trabalhando em tempo integral e colocando-me através da faculdade. Eu ainda tenho esse pedaço de ametista em minha biblioteca, juntamente com dezenas de outros cristais e pedras bonitas. Eu adoro a sensação de paz que vem sendo cercado por ametista, quartzo, aventurine, e lápis-lazúli - especialmente quando estou escrevendo.

Depois de anos sendo atraídos para a energia ea beleza de cristais e pedras, comecei a estudá-los no início de 1980. Eu assisti um monte de oficinas ao longo dos anos para se familiarizar com as propriedades espirituais e de cura de muitos cristais e pedras maravilhosas e poderosas que são para nos ajudar. Essas oficinas foram ótimos, mas eu acho que eu aprendi o máximo de trilogia de Katrina Raphaell:. "Crystal Enlightenment", "Crystal Healing", e "The Transmission Cristalina" Eles são agora o meu amado e muito referido "enciclopédias" Para tudo cristais!

Quando eu comecei a trabalhar com cristais, eu encontrei-me atraído inicialmente para quartzo ametista e clara -Eu acho que é porque esses cristais realmente embalar um perfurador vibracional quando se trata de abertura do 6º e 7º Chakras, o que ajuda um abrir-se ao Espírito. Voltar na década de 80, a abertura desse canal e se comunicar com o Espírito era uma prioridade para mim, e eu tenho certeza de que trabalhar com quartzo e ametista ajuda-me a ser um canal mais claro hoje como eu continuar a "tomar ditado" do meu Grupo Guia através escrita automática para os meus livros.

Uma vez que eu comecei a trabalhar com eles, não demorou muito para eu perceber que a realização ou vestindo cristais /pedras bastante reforçada a minha meditação experiência e graças às oficinas que participei eu acho que sei o porquê:

(1) A energia (es) de cristais /pedras fundem com o nosso campo eletromagnético, ajudando a aumentar o nosso nível de vibração geral.
(2) As vibrações de cor dos cristais /pedras aumentar a força de luz e energias em torno do corpo de cura.

Tem sido minha experiência que meditar com minerais /cristais também me ajudou a conseguir um maior equilíbrio da energia dentro do meu corpo, eu me sinto melhor depois de meditar e trabalhar com os meus cristais e pedras. Isto é porque nós pode escolher cristais específicas /pedras para atingir metas específicas-it só leva um pouco de pesquisa on-line ou livros de leitura para descobrir as propriedades de cada pedra. Achei muito fácil de incorporar cristais e pedras na minha prática diária de meditação, e aqui estão algumas dicas para aqueles de vocês que querem dar-lhe uma tentativa:

· Escolha os minerais /cristais que você deseja trabalhar com; Restaurant · Segure os minerais /cristais, usá-los, ou colocá-los em torno de você onde você pode vê-los
; Restaurant · Medite como de costume.

Eu devo ser uma criatura de hábitos, porque eu usei basicamente o mesmo cristal meditação há mais de 20 anos! Comecei esta prática para ajudar a me acordar os meus centros de consciência elevada e atingir um maior estado de consciência durante a meditação. Se você gostaria de experimentá-lo, você só precisa de um ponto de um cristal de quartzo claro (não uma pedra redonda plana), e você começa a deitar-que é muito relaxante depois de um árduo dia de trabalho! Originalmente, eu aprendi esta meditação simples, mas oh tão poderoso na "Crystal Enlightenment" por Katrina Raphael:

· Mentira de face para cima; Restaurant · Coloque o ponto de quartzo claro terminou no topo de sua cabeça; Restaurant · Medite, como de costume (tentar trabalhar até pelo menos 15 - 20 minutos).

Simples, certo? Mas espere até que você experimentá-lo! É uma meditação poder muito, e para ajudar a aterrar a experiência e trazê-lo para a realidade física (que faz com que seja mais fácil de lembrar a sua experiência para que possa gravá-lo em seu diário de meditação), tente adicionar mais dois cristais para a sua meditação: coloque uma ametista cristal em sua testa (6 /terceiro olho Chakra) e um cristal citrino em seu umbigo (3 /Chakra do Plexo Solar). A ametista e citrino deve ser leve e no lado mais plana para que eles não distraí-lo ou rolar para fora durante a meditação. Medite por 15-20 minutos (ou mais se você tiver tempo).

Sobre o diário meditação - ao longo dos anos, eu tenho mantido um diário de meditação onde eu gravar o que e como eu me sentia como eu trabalhei com diferentes cristais e pedras-eu recomendo manter um porque ele vai ajudar você lembre-se que os cristais funcionam melhor para diferentes fins. Para ajudar você a começar, aqui está um pouco das minhas notas oficina e experiências pessoais sobre os três cristais utilizados na meditação acima delineada:

Quartz (Clear) [Sétima /Chakra da Coroa]: irradia a luz branca Divino e permite ao utilizador trabalhar com que a luz. É um receptor, amplificador, condutor e gerador de energia. Ele ajuda centros psíquicos abertos, permitindo assim uma meditar mais profundamente. É particularmente útil quando usada durante a meditação ou quando se trabalha em contactar ou alinhar com o Espírito ou de uma maior auto. [Nota: Este é o primeiro de cristal que eu já pegou e segurou na minha mão.]

Ametista (roxo) [Sexta /Third Eye Chakra]: Uma das melhores pedras para a meditação e funciona especialmente bem quando colocado sobre o terceiro olho (entre as sobrancelhas). É uma pedra calmante - trabalha nos planos emocional, espiritual e física para fornecer calma, equilíbrio, paciência e paz. Emocionalmente, ametista pode ajudar a curar as perdas pessoais e tristeza. Amethyst promove paz, felicidade e contentamento. Ele também traz estabilidade emocional e força interior. [Nota: Ametista sempre foi o meu favorito cristal eu amo a cor e eu amo a energia global e como ele ajuda a abrir o Terceiro Olho.]

Citrino (amarelo) [Terceiro /Chakra do Plexo Solar]: Citrino é excelente para dissipar a energia negativa, e pode ser usado para limpar as energias negativas do corpo e do ambiente. Aumenta a clareza mental, confiança e força de vontade, enquanto ajuda a aliviar a depressão, auto-dúvida e raiva. Citrino é uma pedra feliz e também é pensado para promover o sucesso, prosperidade e abundância! [Nota: As energias positivas do citrino me levou a manter algum na minha mesa no trabalho, não sou tímido sobre mantendo-os na minha mão depois de uma reunião desagradável]

A melhor maneira de aprender sobre cristais e pedras é começar a ler sobre eles e trabalhar com eles. Para encontrar os cristais e as pedras que são certo para você, mantê-los em sua mão com o punho fechado. Se é o caminho certo para você, você vai sentir uma vibração em sua mão. Tente adicioná-los à sua prática de meditação e sentir a diferença Restaurant  !;