Use suas emoções para ajudar a curar

Emoções contar histórias sobre o que realmente está acontecendo. Você &'; ve só tenho que estar disposto a sentar-se com os desconfortáveis ​​longas o suficiente e com bastante honestidade consigo mesmo para descobrir o que eles estão dizendo sobre o que você precisa para a sua cura

Isso vai fazer muito. mais sentido se eu compartilhar algumas histórias comoventes da minha vida.

Anos atrás, eu estava na relação amorosa, onde a minha energia sexual começou a despertar e florescer plenamente. Naturalmente, eu estava grato por estar em um relacionamento onde eu poderia aproveitar a minha expressão sexual, e ainda, ao mesmo tempo, eu estava emocionalmente muito cru — tão crua que eu estava frequentemente no fogo com raiva. Eu lidei com que a raiva por qualquer sendo sarcástico ou de retirada. Para piorar, eu iria ficar furioso enxaquecas depois de fazer amor durante horas de tempo de dia.

Finalmente, como a relação estava terminando, eu comecei a ir à terapia e descoberto que eu tinha sido abusada sexualmente quando criança. Para que a realização de se tornar evidente, eu tive que aprender a estar com a minha raiva sem julgá-lo. Eu precisava para deixar de ir a minha necessidade de culpar os outros pelo fato de que eu me sentia irritado e, em vez entender de onde essa raiva estava vindo de —. As velhas feridas que tinha definido as minhas reações iradas em movimento

Enquanto eu refletia na minha percepção, eu vim a entender que minha abertura sexual recente foi acionando o abuso que eu tinha suprimido. Minhas emoções e as minhas dores de cabeça foram me dizendo que algo estava muito errado, mas não era &'; t sobre o que eu achava que ele deveria ou shouldn &';. T têm vindo a fazer, era sobre a dor emocional escondido da minha experiência de infância

Quando você se senta com esses sentimentos desconfortáveis ​​tempo suficiente, eles podem ajudá-lo a descobrir difícil, mas verdades importantes.

Anos mais tarde, com uma nova amante, descobrimos mais sobre por que eu iria ficar terrivelmente mal-humorada. Um dia, enquanto eu estava na cozinha contemplando por isso que eu sentia dentro de tanta raiva quando nada de ruim tinha acontecido, ele carinhosamente me explicou que eu tendia a ficar muito rude e julgamento com ele só depois de fazer amor durante a tarde.

Os meus olhos voaram abertos. Era tão óbvio. Sim, essa é a hora do dia Lembrei-me de ser abusada sexualmente. Então me lembrei de como era horrível para ser abusado e, em seguida, ir sobre o dia como se nada tivesse acontecido.

Claramente, eu tive mais trabalho de cura que fazer. Felizmente, meu amante foi o suficiente para conversar sobre isso comigo e juntos criamos uma transição entre fazer amor durante o dia e atender às atividades domésticas. Com a sua ajuda, eu curei

Hoje, eu don &';. T ficar com raiva e don &'; t ter dores de cabeça quando eu optar por fazer amor durante horas de tempo de dia. Para chegar a esse lugar, eu precisava honrar a raiva ea dor que eu estava sentindo. Eles eram a expressão externa de uma história profunda e importante. Até eu me sentei com o desconforto da minha raiva, ele correu minha vida.

Correndo de emoções raramente nos ajuda na jornada de cura. Eles precisam ser honrados, e eu don &'; t dizer por agredir e ferir outras pessoas. Quero dizer, nós curar por se sentar e ter uma “ xícara de chá &"; com nossos sentimentos para que possamos entender as histórias ocultas por trás nossas emoções e curar a causa raiz de nossa dor Restaurant  .;