*** 4 maneiras poderosas para impulsionar Motivação

Você está preso na mesma velha rotina, sentindo sem inspiração, cansado e entediado? Você está querendo saber como ganhar motivação para as coisas que você realmente quer fazer? A motivação é um processo contínuo, um comportamento que você pode nutrir e expandir, mas a motivação não pode ser forçado. Se você está pronto para viver uma vida significativa, então aqui estão quatro estratégias poderosas para estimular a sua motivação para começar a agir sobre as metas que são importantes para você e sua vida.

1. Construir Potencial
Motivação flui do coração, não chove para baixo em cima de você. Para ganhar motivação, primeira ligação para o que você sente fortemente. Toque em uma idéia ou um objetivo que te excita e dispara acima de sua imaginação. Permitir que esta visão de fornecer um propósito maior em sua vida. Por exemplo, em vez de tentar perder peso seguindo uma dieta ainda mais restritiva e chato dar uma olhada mais de perto os benefícios que você ganha ao participar na ação de atingir seu objetivo. It &'; s não apenas sobre o peso que você está se afastando, mas a vida, pontos fortes e empoderamento você está se movendo na direção. Como será o processo de alcançar seu objetivo mudar quem você? Sempre que você está se sentindo desmotivado, “ engatar seu vagão a uma estrela &"; e foco no prazer das idéias que despertam sua paixão.

2. Proteja suas metas estreitamente
Há diferentes opiniões sobre em quanto tempo devemos dizer às outras pessoas sobre nossos planos e metas. Alguns especialistas aconselham que temos de contar aos outros sobre nossos planos para que eles possam nos apoiar, e para que nos tornemos mais responsável e empenhado em seguir através. Pessoalmente, acredito que primeiro devemos alimentar os nossos objetivos dentro. Inicialmente, um objetivo é uma pequena semente que exige ternura, amor e segurança dentro de modo que possa crescer raízes. Quando sua idéia brotou algumas folhas, talvez, então ele pode ser seguro para compartilhá-lo com outras pessoas que estão de mente semelhante. No entanto, por vezes, mesmo quando as pessoas querem ser solidários, eles podem oferecer o seu apoio em uma maneira que é contraproducente. Portanto, compartilhar seus objetivos com os outros, mas usar discernimento a respeito de quando você compartilha, a quem você vai compartilhá-los com, e ser claro dentro de si mesmo sobre o que você espera ganhar com a partilha.

3. Recompensas e reconhecimento
A jornada para alcançar o seu objetivo é muitas vezes uma longa estrada. It &'; s frequentemente cheios de experiências, desafios, obstáculos e até mesmo falhas. Com tudo isso acontecendo, muitas vezes don &'; t perceber a mudança que está ocorrendo ou o progresso que &'; ve feito. Sem o reconhecimento e recompensa, é fácil tornar-se frustrados e até mesmo cínico sobre a sua capacidade de efetivamente alcançar seu objetivo. Para contrariar este resultado de-motivacional, traçar seus esforços. Reconhecendo deliberadamente esforço, sucessos e realizações mantém motivação fluindo. Certifique-se de recompensar-te e seus comportamentos positivos logo após você notar hem. Isso ajuda a mostrar-se consciente de que você é capaz de fazer mudanças em sua vida, e que seu objetivo seja realmente alcançado.

4. Gerenciar o estresse
medo e estresse são grandes motivadores – por um tempo muito curto. Que &'; s por que gritar com você mesmo won &'; t acender uma faísca sob sua bunda por muito tempo. Quando você está estressado, é fácil perder a motivação que mantém você vai. Que &'; s porque o estresse cria uma sensação de perigo, uma sensação de estar sobrecarregado, e uma perda de foco na foto maior. Ações inspirado estresse são luta ou fuga gerou respostas que ajudam a lidar com o desastre. Tomar medidas para trazer estresse para trás para baixo permite-lhe recuperar center, reconectar-se a emoção que seu objetivo carrega, e descobrir uma solução criativa para ajudá-lo a seguir em frente.

Revolucione seu motivação e viver a vida ao máximo Restaurant  !;