*** A paz interior é uma experiência, não algo que você "sabe"

Serenity, bem-estar, sentindo OK ser você, se sentir bem em sua própria pele, não ter que adivinhar as suas escolhas, confiando que você vai fazer a coisa certa, estas são apenas algumas das coisas que temos encontrado enquanto trabalhar com as pessoas que a maioria das pessoas estão se esforçando para.

As pessoas dizem que querem a paz interior, mas têm medo de que o que eles poderiam ter de mudar sobre si mesmos irá ameaçar o que têm para ser verdade. Assim, mesmo que eles dizem que querem a paz interior, eles têm medo de relaxar para o momento e descubra o que mais é possível.

A vida é um desdobramento. Ele mantém expressando-se em cada momento novo e diferente do que se espera. É o desejo de segurança que mantém as pessoas presas em sua dor, porque eles têm medo de que, se eles dão-se o que eles sabem que não vai saber quem eles são. E há certas crenças que mantemos a ser tão sagrado que desistir essas crenças iria questionar os fundamentos de nossas vidas. Então, nós contentar em ser confortavelmente desconfortável e estar em perpétuas perturbações de rolamento em vez de enfrentar o desconhecido.

Uma vez nós fomos para PERA instituto na Universidade de Princeton, onde eles estavam estudando coisas como visão remota eo efeito da mente sobre máquinas geradoras aleatórios. Tivemos uma discussão com um dos cientistas de lá. Ela nos disse que quando as crianças vieram visitar o laboratório de escolas primárias locais a equipe gostaria de pedir as crianças uma série de perguntas. Primeiro, eles perguntaram: "Quem aqui quer ser um cientista?" As crianças em seu entusiasmo sempre respondeu, "mim ... Eu faço!" Então, um dos a equipe iria perguntar: "Qual é a coisa mais importante que você precisa para ser um cientista?"

Esta questão sempre foi mais difícil para as crianças a responder e muitas vezes eles começou por dizer coisas como, "Você precisa ser inteligente", ou "Você precisa ir para a escola e aprender." A verdadeira resposta foi que as crianças raramente adivinhado. Também é algo que a maioria dos adultos se coíbe de, como se a resposta seria fazê-los parecer estúpido. Em última análise, a resposta é: Você tem que estar disposto a dizer: "Eu não sei." A fim de descobrir o que é possível você tem que estar disposto a deixar ir o que você sabe, a fim de descobrir a verdade sobre o que é.

Nos últimos anos, temos começou a gravar podcasts mini-sessão, onde nós vídeo uma pessoa pedindo-nos uma pergunta e nós responder-lhe. Geralmente esses vídeos são liberados pelos nossos edição equipe vários meses após o momento em que temos atirado neles. É realmente divertido de se sentar em nosso computador e relógio. Frequentemente ouvimos a pergunta da pessoa e pensa: "Eu me pergunto o que eles vão dizer?" (O "eles" sendo os dois de nós.) Passou tempo suficiente que nós não se lembra dos detalhes da interação e da sessão para nós é nova. Muitas vezes os dois de nós aprender algo novo a partir de nós mesmos! Observamos com disposição para ouvir, para não pular em frente e tentar parecer esperto ou educados ou "saber" para nossas mentes. Quando você está presente em sua vida, as coisas que você já "sabem" pode aparecer como completamente novas informações. Ao invés de pensar, "Oh, eu sei que", mas como uma descoberta do que é.

Há algo sobre a inocência de estar disposto a não sei. Se você estiver disposto a não sabe e que está disposto a ser visto por pequenas mentes como "menos", porque você não sabe, há uma possibilidade de descobrir algo novo. Mas quando você pensa que já sabe o que é falado sobre você parar de ouvir. Quando este for o caso, então não há nenhuma possibilidade de descobrir o que está fora de sua base de conhecimento limitado. Sua mente é um sistema fechado. Quando você "sabe" que você realmente não vê. Quando você "sabe" o seu conhecimento precede e age como um conjunto de antolhos para que você realmente não experimentar estar onde você está. Em vez disso você vive através de um modelo de conhecimento passado, eventos e /ou crenças.

Recentemente, como estávamos ministrando um curso em Costa Rica, que se tornou claramente conscientes de como nosso ambiente mudou de momento a momento. Nós mantemos nossos cursos em um adorável resort, Sue Ñ o Azul,-se na floresta tropical na borda do Parque Nacional Braulio Carrillo. Quando estamos lá, nossos participantes do curso ocupar a maior parte dos quartos e por isso é frequentemente muito enclausurada e tranquilo. Os caminhos abertos são cobertos para proteger os clientes contra os elementos por isso é mais frio em dias ensolarados e secos quando chove.

Cada dia quando estamos lá andamos de e para a sala de curso e entre o quarto eo área de pátio ao ar livre onde as refeições são servidas. Os caminhos também deambule o estúdio de ioga e spa e todas as passarelas são ladeada por plantas tropicais, enormes árvores e vegetação. Como as mudanças de luz e ao progresso dias, a partir pessoas tornam-se mais presente e menos orientada para chegar em algum lugar, de repente, plantas totalmente crescidas "aparecer" como que por magia. Um dia, você pode ver um heleconia vermelho brilhante, sua flor brilhando com orvalho, ou um pequeno beija-flor verde iridescente empoleirou-se na ponta de uma planta espinhosa, guardando seu território. E então você pode vir em cima de uma árvore, enorme e antigo, que tem sido permanente sentinela durante anos, de acolhimento a todas as orquídeas e outras plantas penduradas nos galhos com videiras liquidação do tronco, todo um ecossistema em si mesmo. Ele nunca foi lá antes. É de repente novo naquele instante. Um jogo de luz, uma mudança do seu olhar, um momento de estar aqui e um inexplorado, mundo inédito todo nasce.

Há uma grande diferença entre já sabendo tudo e estar aqui para experimentar a sua vida. Como você investir-se em estar aqui, a vida e os seus sentidos se tornam mais ricos e você tem a capacidade de experimentar coisas de novo e ver coisas que você nunca viu antes. Como você continuar a investir neste momento de agora, serenidade, bem-estar, se sentindo bem ser você, se sentir bem em sua própria pele, não ter que adivinhar as suas escolhas e confiando que você vai fazer a coisa certa vai se tornar tão natural para você como respirar. E você vai estar aqui para experimentar tudo o que a vida tem para oferecer ao longo do caminho Restaurant  .;