15 Dicas para aumentar a sua energia e Espiritualidade

Tirar o máximo partido da sua vida depende de maximizar sua energia, minimizando os níveis de estresse, e manutenção de um centro mental, espiritual e emocional

Lei sobre estas 15 dicas para obter mais da vida:

1) Suplementos. Existem muitos suplementos naturais que ajudarão a melhorar a sua saúde e fazer você se sentir melhor, se eles trabalham para e são necessários pelo seu tipo de corpo particular. Alguns de nossos favoritos incluem muitos outros vitamina B-12, vinagre de maçã, omega-3 óleo de peixe, óleo de coco virgem crua, extrato de chá verde, e.

2) Não há suplementos para 1-7 dias. Nem todas as vitaminas e suplementos, que irá funcionar para todos os tipos de corpo, e às vezes você precisa de uma pausa a partir deles. Monitorizar a forma como você se sente ao tomar uma pausa ocasional.

3) Mais resto. Quando você pode &'; t ganhar mais tempo para o sono e relaxamento, ornitina, a melatonina, vitamina B-3 niacinamida, gaba, e outros auxiliares de sono natural pode ajudar ocasionalmente, mas don &'; t contar com eles todos os dias. Também fazer o seu quarto mais propício ao sono profundo, criando um refúgio escuro, silencioso, fresco e confortável para si mesmo

4) Evite pessoas tóxicas sempre que possível, especialmente se você &';. Re espiritualmente sensível e pegar os outros &'; energia facilmente. Chão e cercar-se com luz branca, muitas vezes para a proteção

Sua mente subconsciente pode &';. T dizer a diferença entre um campo de força de proteção imaginava, e um real, de modo que a prática de criar mentalmente um é de um maior benefício positivo do que você imagina.

5) Tente um novo ambiente. Tome uma curta ou longa viagem, e observe como você se sente em um espaço diferente.

6) Tente uma nova atividade, como cozinhar um prato novo ou um projeto de arte. Dê-se permissão para apenas se divertir, como você fez quando criança, sem julgar a si mesmo sobre o resultado

7) Desligue a TV e começar um novo livro, que você &';. Tenho vontade de ler para um tempo. Começar em um bom livro pode transportá-lo para um reino diferente, muito parecido com a meditação.

8) Perdoe-se. Você &'; ve espancado-se o suficiente. It &';. Tempo para deixá-lo ir s

9) Perdoe alguém. Se o fizer, o won &'; t apagar o karma que &';. Ve criaram para si mesmos, mas vai libertá-lo da dor auto-infligida causado pelo ressentimento

10) Faça algo de bom para alguém, sem expectativas de qualquer coisa em Retorna. Atos do coração pode trabalhar magia em sua visão da vida, portanto, sua espiritualidade.

11) Voluntário. Ajudar os outros irá gerar um sentimento de satisfação e ajudá-lo a ser grato pelo que você tem, e gratidão pode ser uma poderosa ferramenta espiritual.

12) Explore suas vidas passadas. Usando um passado regressão a vidas MP3 para explorar a causa raiz de algo ou como você conhecia alguém no passado distante pode ser um olho-abertura e experiência transformadora.

Da mesma forma, assistindo a um vídeo do YouTube sobre uma cultura antiga para a qual você se sente atraído (que muito bem pode ser porque você viveu uma vida lá) também pode começar seus sucos espirituais fluindo

A nossa opinião, com base em anos de pesquisa empírica, é que a reencarnação existe, e nós &';. ll Continuamos a acreditar assim até que se prove o contrário. There &';. É demais evidências empíricas para simplesmente escrever fora a teoria da reencarnação como fantasia ou metáfora subconsciente

13) Ouça a nova música. Deixe sua mente vagar e anote os seus pensamentos.

14) Limpe seu campo de energia e pedir a ajuda de Deus ou guias da Luz. Pegando energias negativas, entidades e almas perdidas é, infelizmente, muito fácil. Todos podem se beneficiar de limpeza espiritual periódica.

15) E, claro, meditar. Esta é de longe uma das melhores maneiras de se reconectar com seu poder superior e conseguir descolar, especialmente se você fazer o tempo para fazê-lo regularmente. Pense nisso como sua arma secreta para enfrentar o mundo e todos os seus aborrecimentos com mais força, paciência e compaixão. 10-20 minutos por dia pode fazer um mundo de diferença. Nossa Let Go MP3 faz com que seja muito mais fácil de ir mais fundo, mais rápido:
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Scott Petullo
Stephen Petullo
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