Reflexões sobre experiências de pico, com um senso de Unidade

A experiência de pico é estar em harmonia com nós mesmos e do universo, ao ter a sensação de estar fora da experiência de uma forma harmoniosa que os impactos nos para sempre.

A experiência de pico ocorre quando tudo à nossa volta pára, e tudo o que existe é a nossa relação com o momento e os que partilham nele. É um momento relacional de bondade, beleza e significado. Em uma experiência de pico, temos um sentido de tudo que é exatamente como deveria ser. Esta experiência poderia vir durante um evento de risco de vida, durante a execução de um esporte, ou quando sentado em uma mesa. Nós somos capazes de observar o que está ao nosso redor e ainda ser separado dele. Ela envolve percorrendo as barreiras da mente em outro nível de unidade em que tudo se torna mais lento, mais vivas, e divinamente certo. Experiências de pico exige que sejamos completamente relaxado, em harmonia, centrado em nosso corpo, e sentindo-se interligado com tudo o que está ao nosso redor.

Eu aprendi
... que uma experiência de pico envolve soltando minha mente &'; s tagarelice, e sendo ancorado no momento presente. Em uma experiência de pico, há uma maior consciência onde a experiência e meu senso de auto dentro dele estão em ritmo com os outros. Isso envolve a minha acomodando-se na experiência de uma forma tão profunda que tudo se expande e fica mais lento, e eu sei que eu sou exatamente onde eu preciso estar. Eu tornar-se tão profundamente à uma da experiência que tudo ao meu redor se sente ligado de um modo de mudança de vida mais gratificante, emocionante. Tenho ouvido os atletas estrela descrever experiências de pico em seus esportes onde eles sentiram que não havia escolha, mas para acertar o puck para um objetivo em hóquei, ou pegar o carro linha de alta para o jogo vencendo no beisebol. Eles foram em unidade completa com a experiência, enquanto ao mesmo tempo observando e transcende ele.

Reflexões sobre experiências de pico, com um senso de unidade
Como experiências de pico, a unidade é estar em conexão completa com o que é. O que aqueles em sua família de origem descrevem como experiências de pico em suas vidas? Como você foram encorajados a experimentar e desfrutar de experiências de pico quando você era uma criança crescendo? Quais são as suas lembranças de experiências de pico? O que você notou sobre tempo, espaço e sensações em seu corpo durante uma experiência de pico? O que você poderia mudar ou adicionar em sua vida para melhorar as experiências de pico?

Incentivo Prática relaxamento, deixar ir, e se conectar com seu entorno a cada dia. Viva como conscientemente e intencionalmente possível em tudo o que estão fazendo. Experiências de pico vai encontrá-lo. Você pode melhorar a experiência de uma experiência de pico por ter lembretes. Por exemplo, se isso aconteceu no mundo da natureza, tirar fotos onde esta experiência ocorreu.

O meu compromisso com a criação de experiências de pico e compartilhá-los com os outros é ...

A descrição acima é um trecho de Welcome Home to Yourself: Um terapeuta e fotógrafo explorar o sentido da vida através de lentes individuais &mdash ; uma mãe e filho &'; s jornada publicado em 2008 pela Matéria Relações Publishing Inc. www.suzannekyra.com
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