Mantendo positiva quando você está em torno de negatividade

"Se a nossa estabilidade emocional é baseado no que as outras pessoas fazem ou não fazem, então não temos estabilidade. Se a nossa estabilidade emocional é baseado no amor que é imutável e inalterável, então nós alcançar a estabilidade de Deus." ~ Marianne Williamson

Tudo é energia, incluindo os nossos pensamentos e emoções. As emoções são contagiosas. Quando você em torno de alguém e eles estão estressados, nossa reação natural pode ser a sentir-se chateado também. Às vezes, quando você entra em uma sala, você pode sentir que a outra pessoa está estressada.

Nós também atrair pessoas que têm pensamentos semelhantes, emoções e crenças como fazemos e atrair pessoas com nossas inseguranças. Por exemplo, se você está preocupado com sendo intimidado, você se torna um alvo muito atraente para os valentões, ou, se você tem medo que as pessoas vão tratá-lo mal, você atrai pessoas que tratá-lo mal. Se você se sentir perturbado por palavras de outra pessoa, pode ser por causa de uma insegurança ou medo em você. Se você curar suas inseguranças e medos, então suas palavras não irá afetá-lo.

Outros não pode destruir a sua paz interior, a menos que você deixá-los.

Construa a sua auto-confiança.

Com o suficiente auto-confiança, outros povos não podem afetar a negatividade você, e você pode até mesmo influenciar a outra pessoa para ser mais positivo. Então, certifique-se sobre quem você é e suas próprias crenças e valores. Cuide-se e valorizar-se. Ser fiel a si mesmo não é egoísmo ou falta de amor. Seja fiel a si mesmo, porque você amar os outros. Ao não permitir que o seu comportamento, eles podem aprender a ser responsáveis ​​por si mesmos. Por ser fiel a si mesmo, você também é um incentivo para os outros a serem fiéis a si mesmos
Você pode escolher como você se sente, e outros não &ndash pode; a menos que você deixá-los. Eles provavelmente vão respeitá-lo mais se você respeitar a si mesmo. É impossível agradar a todos, então, fazer o que você acredita que é certo. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para fortalecer sua auto-confiança:

- Faça esta meditação cada manhã, e quando você precisa durante o dia: Vá em uma sala silenciosa ou fora por si mesmo, feche os olhos, e tomar algumas respirações lentas e profundas. Imagine que a respiração energia positiva nos próximos, e respirar a energia negativa. Use afirmações tais como: Eu sou forte, valioso e amado, Ninguém pode definir como me sinto, mas me, eu escolho ser positiva, eu escolho ser feliz, eu optar por ter um grande dia. Eu sou merecedor de amor e respeito. Eu atrair pessoas positivas. Se as pessoas tentam me puxar para baixo, que é sobre eles, não eu, e eu não optar por levá-la em

- Bolha Protetora:. Imagine que você tem uma bolha em torno de você, feita de amor e luz. É muito forte, como um escudo. Imagine que outros povos energia negativa não podem obter através da bolha, ele simplesmente salta fora

-. Faça uma decisão consciente de ser positivo, mesmo se você se deparar com negatividade. Quando você se deparar com a negatividade, você pode parar e se perguntar: é esse sentimento meu próprio estresse ou o seu stress? Se o seu, você precisa lidar com isso, se é deles, você pode decidir não tomar-lo, ou simplesmente deixá-lo ir. Isso não significa que você é indiferente. Você pode ajudar a pessoa e estar lá para eles sem levar em sua negatividade se.

Não tome isso pessoalmente.

É mais sobre eles do que sobre você.

Compreender por que eles são negativos realmente ajuda. Todas as pessoas que estão a ser negativo, são assim porque eles têm medo de alguma coisa. Uma pessoa com raiva pode estar com medo de perder o controle, ou com medo de não ser compreendido. Uma pessoa crítica pode ter sido ferido no passado e têm medo de ser ferido novamente. Eles podem ser presos em crenças negativas. Seja qual for a razão – a causa da negatividade é o medo, o tempo todo. Esta pessoa realmente se sente mal e está sofrendo com sua negatividade. Pense sobre o que a sua intenção seja. O que eles estão tentando alcançar? Se a sua intenção é boa, que é um terreno comum que você pode se concentrar em com eles. Se eles sentem que você se preocupam com a mesma intenção como eles, eles podem se sentir melhor

Dicas sobre conversando com pessoas negativas:.

Você pode ter que ter uma conversa difícil com a pessoa a trabalhar as coisas Fora. Aqui estão algumas dicas para ajudar você a se comunicar com eles:

- Ouça. Você pode ajudar a acalmar esta pessoa, oferecendo compreensão, compaixão e respeito. Você don &'; t tem que concordar com eles, apenas reconhecer o seu ponto de vista. A melhor maneira de obter essa pessoa para ouvi-lo é para que você possa ouvi-los primeiro

-. Calma e confiança dizer-lhes quero que você gostaria de alcançar e por quê. Diga a pessoa como eles podem beneficiar a partir do que você está sugerindo. Torná-lo um win-win

-. Stick para o tópico em questão. Pode ficar muito complicado se você ou a outra pessoa levantar questões não relacionadas ou coisas do passado. Atenha-se um tópico e pedir a outra pessoa para além

-. Não tente mudar a outra pessoa ou forçá-los a fazer o que você quer ou a concordar com você. É impossível forçar outra pessoa a mudar. Eles são livres para escolher o que vão fazer, como você está

-. Usando o "I" declarações vai reduzir a sua atitude defensiva. "Eu" significa que você possui o que você está dizendo e não acusá-los de nada. Por exemplo, em vez de dizer: "Você está me insultando", você poderia dizer: "Sinto-me insultado quando você diz que"

- conselhos indesejados e crítica:. Alguns conselhos você pode apreciar, quando é dado bondosamente e respeitosamente. Alguns é um insulto, ignorante ou desrespeitoso. Nestes casos, você poderia dizer algo como:. &Ldquo; obrigado por seu conselho, eu considerei o que você disse, mas decidiram fazer ... xyz ... porque ele está funcionando bem para mim &";

- Para evitar ser intimidado, a melhor coisa a fazer é não ficar chateado ou ceder às suas exigências. Eles querem que você fique chateado, se você ficar chateado, eles ganham. Don &'; t jogar seu jogo. Quando descobrir que não está funcionando, eles vão seguir em

“. O malfeitor está insultando a si mesmo, tentando insultá-lo &"; ~ Buddha

- A “ JADE &"; Técnica:
Use a técnica de Jade, para evitar entrar em uma discussão. Se alguém está dizendo coisas que são falsas, desrespeitoso ou insultuoso, don &'; t JADE: J = justificar uma Argue = D = E = Defenda Explique. Se você “ &" ;, Jade você está permitindo-lhes continuar a assediar, e você pode entrar em uma discussão sem sentido que vai a lado nenhum. Basta dizer “ não &"; e caminho a pé

“ Não respondas ao tolo segundo a sua estultícia, ou você mesmo vai ser como ele &"; ~ Prov. 26: 4

Conclusão

I espero que estas pontas ajudá-lo a lidar com a negatividade. Se você puder, evitar a negatividade e procurar amigos positivos, gastar o tempo em torno de pessoas positivas, tanto quanto você puder, e fazer as coisas que te fazem feliz Restaurant  !;