Cultivando a paz pessoal Sustentável

Cada um de nós tem o poder de cultivar a paz pessoal sustentável, construir maior confiança e criar relacionamentos cumprindo. It &'; sa viagem que pode começar com a intenção e vontade de amor que você, que muito. Amar a si mesmo como se você é digno dos maiores presentes que a vida pode oferecer. Do meu ponto de vista, o que maiores dons estão lá, mas um coração cheio de paz e relacionamentos cumprindo

Você acredita que &';? S possível para você cultivar a paz pessoal sustentável? Que &'; s não quer dizer que você não vai encontrar o sofrimento em sua vida. Você irá. Eu estou sugerindo que você pode conhecer este sofrimento com graça. Você pode conhecer sofrendo com a consciência de que você é muito mais do que qualquer estado temporário da mente ou o coração que se apresenta no momento.

Se você vai a uma profundidade suficiente no stormiest dos mares, há um ponto de quietude. Da mesma forma, se você vai a uma profundidade suficiente para o coração humano, há um ponto de ainda paz. Indo profundamente no coração humano significa transcendência, terminando o transe de queixas mesquinhas que roubá-lo de paz

Mesmo enquanto você lê, “. Queixas mesquinhas, &"; você pode estar dizendo para si mesmo: “ as minhas queixas não são mesquinho &"; Afinal, você pode estar enfrentando uma profunda dor emocional, profunda dor, ou medos ferozes. E ali, bem ali você encontrar uma das qualidades essenciais que irão tornar a sua viagem para a paz pessoal sustentável uma possibilidade muito real. Compaixão.

A auto piedade e compaixão pelos outros, não só irá enriquecer o seu relacionamento com os outros, mas vos abrir desdobramento de uma vida onde você se sente digno de as coisas boas que a vida tem para oferecer. Compaixão traz o presente de um kinder, abordagem mais suave para a vida – uma abordagem que vai começar a transformar sua vida em um jardim de paz.

Acessando este tipo de compaixão pode começar com o aumento da sua consciência de quando você está sendo crítico de si mesmo e aos outros. Praticar compaixão desta forma pode abri-lo para sair da auto-piloto em viver plenamente, estando presente em sua vida. Ela pode se tornar uma forma reivindicando e reclamando seu direito de nascença de paz. Só por um tempo, a prática de cultivar a compaixão por si mesmo e aos outros.

Pode ser tão simples como lembrando-se que há sempre uma história por trás.

Recentemente, eu fui para uma caminhada com um parente querido. Na caminhada, ela estava falando sobre como outro parente ainda não tinha colocado seu filho em chaves. A criança claramente necessário cintas e ela parecia irritado e um pouco horrorizado que ele &'; d não tomaram medidas para atender sua criança &'; s necessidades de tratamento odontológico. Ela era milhas de distância de compaixão.

Tenha em mente, quando você está milhas de distância de compaixão pelos outros. It &';. S provável que você vai gritar para os outros a ter compaixão por você ou você vai tratar-se com a mesma atitude de julgamento você oferecer aos outros

Enquanto conversávamos, eu compartilhei com ela que eu &'; ve aprendi lá &' ; s sempre uma história por trás. Em outras palavras, há sempre alguma coisa acontecendo com o que estamos julgando. Se podemos inclinar-se para a consciência de que há um pouco de dor, alguma história para trás dirigir a outra pessoa &'; s comportamento, it &'; sa pouco mais fácil para voltar a compaixão. Mesmo se nós don &'; t sabe o que é a história por trás

Eu compartilhei com ela o que eu sei dos direitos médicas de alguns pais divorciados não privativas de liberdade.. Essencialmente, o pai estava julgando pode não ter quaisquer direitos de médicos com a criança

Depois de um momento ou assim, ela respirou fundo e disse: “. Você &'; re direito. Eu julgados muito rapidamente &"; Eu podia ver pelo amolecimento em seu rosto ea tranquilidade em sua voz que para esse momento, ela descobriu o dom cheio de paz do coração – compaixão.

paz pessoal sustentável não é um mito. Ela começa com e é sustentada por um compromisso de reivindicar e recuperar a paz. Se você &'; ve sempre jogado em uma gangorra, você sabe que a nossa experiência de vida é dinâmica. It &'; s não estática. Assim é com a paz. Aprenda a reconhecer quando você &'; ve perdeu-lo e aprender a encontrar o seu caminho de volta para ele. Um caminho é compaixão Restaurant  .;