O Mindfulness Meditation Retreat: Sua ferramenta mais poderosa para o desenvolvimento espiritual

Alguma vez você já se perguntou se havia uma maneira você poderia acelerar o seu desenvolvimento espiritual? I &'; tenho certeza que você sabe de algumas pessoas que são tão calmo e sereno que nada parece incomodá-los. O segredo do seu sucesso é realmente muito simples. Eles &';.? Já descobriu o que funciona, e eles fazem isso de forma consistente

Por que o lento progresso
A razão que muitos de nós têm problemas com nosso desenvolvimento espiritual é porque nós don &'; t debruçarmo-nos sobre algumas simples ferramentas que podem ser tremendamente eficaz. No budismo, eles têm o que é chamado de Nobre Caminho Óctuplo. Se você &';. Re não familiarizados com eles, estes são essencialmente práticas básicas que nos ajudarão a alcançar a iluminação, ou libertação do sofrimento
Um deles é o esforço correto, às vezes chamado de diligência direita. O que significa, basicamente, está fazendo as coisas que irão cultivar a atenção, e fazê-las de forma consistente. O problema que muitas pessoas têm é que &'; re diligente, mas não necessariamente usando as ferramentas mais eficazes à sua disposição. Isto não é surpreendente, porque há tanta confusão sobre o que a meditação mindfulness é exatamente
Quando se trata de obter o máximo de sua prática de meditação, it &';. S importante aprender as técnicas apropriadas, e aplicá-los de forma consistente. Qualquer coisa a menos, e seu progresso será extremamente lento.

a energia de consciência e do Poder do Retiro

Aqueles que são avançados espiritualmente descobriram o poder do retiro de meditação. Eles participaram de um, e percebi que não só leva a sua espiritualidade para um nível superior, mas também aumenta muito a sua prática de meditação, então eles continuam a progredir a um ritmo muito mais rápido quando voltar para casa. Então eles fazem retiros frequentar parte de sua rotina
Uma razão a meditação mindfulness retiro é tão eficaz é porque combina a instrução de técnicas de meditação adequadas com o tempo necessário para aplicá-las —. Isto é, o esforço correto. É como um treinamento de atleta profissional para o seu esporte. Ele vai sobressair muito mais rápido se ele usa técnicas e práticas adequadas diligentemente
Há também uma outra razão para o recuo &';. S eficácia. É a energia de consciência. Nossa consciência é feito de energia, o que nos ajuda a ver com clareza. A quantidade de energia que mindfulness &'; re exposto, determina como podemos ver claramente a verdadeira natureza da realidade
a energia de consciência não é necessariamente confinado a nossos corpos.. Na verdade, ele nos rodeia como um campo magnético. Qualquer um que está perto de nós, ou conscientes da nossa presença, pode sentir os seus efeitos. Então, quando várias pessoas estão meditando em conjunto, uma sinergia tem lugar onde todos os participantes são expostos ao oceano de alimento espiritual que ajuda a todos crescer. Monges e monjas budistas sabem disso, e ele &'; s porque progridem tão rapidamente
As pessoas que tiveram uma experiência espiritual têm momentaneamente tocado nirvana e foram expostos a uma enorme onda de energia mindfulness.. Eles são transportados imediatamente para um nível superior de consciência, e são mudadas para sempre.

Quais são as possibilidades?
Como você pode ver, você pode acelerar drasticamente o seu desenvolvimento espiritual, quando você aplicar as técnicas de meditação adequadas de uma forma consistente. Quando a nossa verdadeira natureza desperta, podemos funcionar em um nível muito mais elevado:

Nós &'; re mais conscientes dos sinais de nossos sentidos estão nos enviando

Podemos processar informações em um. ritmo mais rápido.

Podemos ver a realidade em um nível muito mais profundo.

Podemos ver nossa conexão espiritual com outras pessoas.

E nosso senso de um eu separado começa a diminuir .
Atletas referem-se a este estado como “ estar na zona &"; Em outras palavras, começamos usando todo o poder do nosso corpo e mente, incluindo o subconsciente. Quando nós &'; re na zona, nós sentir acordado e em paz com o mundo. Sentimos também um grande senso de amor. Imagine a implicação de funcionar em um nível espiritual mais elevado:

Você estará em maior controle de sua mente, corpo e emoções

Seu relacionamento vai melhorar significativamente.
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Você vai ser curado das feridas do seu passado.

Você vai superar o estresse, mesmo em situações difíceis.

E quando você perde o senso de um eu separado, a solidão desaparece .
No geral, você vai estar em paz consigo mesmo e com o mundo ao seu redor. Você vai conhecer um nível de felicidade e serenidade que você nunca imaginou ser possível. Você vai estar na zona de grande parte do tempo.
Se você é verdadeiramente sério sobre o seu desenvolvimento espiritual, e quero começar a progredir a um ritmo muito mais rápido, eu recomendo que você vá para um retiro de meditação mindfulness. Você vai literalmente fazer anos no valor de progresso em apenas uma questão de dias. Depois de experimentar o poder do retiro para si mesmo, então você também irá torná-lo parte da sua rotina Restaurant  .;