O MITO DE DIETA

Você obsess sobre dieta sem nunca chegar ao seu &'; ideal &'; ? peso
Pior ainda são você doente e cansado de fazer dieta e exercício e ainda don &';? t sentir bem consigo mesmo
Você odeia aquelas manhãs quando nada em seu guarda-roupa parece se encaixar – quando você acabar com uma cama coberta com roupas e você pode apenas chorar de frustração?
Você gastou dinheiro em academias e ainda você nunca ir? E você &'; ve equipamentos de exercício tem em casa, que está juntando poeira porque você nunca usá-lo
Você se sente desconfortável com essas roupas que se encaixam
Você está frustrado, farto, farto de o tentar.? perder peso
ainda don &';? t sentir bem? Ainda don &'; t olhar bom
Wouldn &';? T seja grande para apenas dar-lhe up – tudo – ? uma vez por todas
Para sair da raiva, a bater-se quando você come algo &'; você não deve &'; t &' ;?
Anos e anos de que,
Por que fazê-lo
Bem lá &'; s todos os tipos de razões – nós queremos olhar melhor, sentir melhor, nós &'; re alimentado tanta coisa na mídia como seu &'; apenas o magro e bonito que são &'; pena &'; nada
Nós &';. re julgado em primeiro lugar sobre a forma como olhamos
E se nós pagá-lo até um pouco de atenção – que &'; re perdido
Especialmente se tem mesmo a menor dúvida sobre a nossa própria dignidade, nossa própria merecedor
Se dentro de nós sentimos que nós don &';. pertenço, ou nós aren &'; t tão bom quanto, ou nós don &'; t têm como muito, ou ou ou ou &hellip ;.
As razões são numerosas, mas todos eles vêm para baixo à mesma coisa – NÓS DON &'; T ACREDITA QUE MERECE – NÓS DON &'; T amar a nós mesmos
I &';. Não estou falando aqui sobre trabalhos do boob, e dobras da barriga, e elevadores de cara e similares; I &'; estou falando de dentro – estar seguro de QUEM SOMOS
Nós &'; ve sido levados a acreditar que superstars, celebridades ricas e famosas (e não tão famosos) são a forma como deve ser –
entanto, olhar para eles – sempre trabalhando em seus corpos, suas carreiras, suas vidas – magro e feliz quando o seu trabalho, miserável, na reabilitação quando ele &'; s não
Porque você vê que eles são os mesmos US – . SÓ MAIS SO
suas pressões são maiores os seus problemas são maiores têm maiores tentações que têm maiores mazelas e se eles &'; re não seguro em quem eles são – WHAMO – Tudo desmorona
Por que você acha que adoro ler sobre suas quedas, seus divórcios, seus desdobramentos, suas drogas – que vende jornais. Se todos eles foram feliz feliz por que você iria querer ler sobre eles, ouvir falar deles
Na década de 1950 houve uma &';? Novo &'; escola de teatro chamado de &'; pia da cozinha do drama &'; e trouxe realismo em arte. Joga como Look Back in Anger, sábado à noite e domingo de manhã – todos trazidos grit do Norte no foco público. Porque até então, tudo tinha sido Fred Astaire e Noel Coward e vidas retratadas que a maioria das pessoas didn &';.? T viver
Por que estou lhe dizendo tudo isso porque
hoje seus 1000000 vezes pior /melhor! Temos muito com a nossa tecnologia, iPhones, iPads digitais isto, aquilo e aquilo outro – maior, mais rápido, mais suave, novos e melhorados
Portanto, temos muito &';. &' falta; &'; desejo &'; &'; necessidade &'; . e ganância
Nós &'; re não satisfeito com o que temos e ndash;
Nós temos que mudar nossas casas, nosso trabalho, nossas vidas, nossos corpos incessantemente apenas para acompanhar
As pressões são enormes e se nós &' ; re não está feliz com o que &';. está acontecendo em nossas vidas, torna-se cada vez mais difícil
Portanto, se fixam em algo – perda de peso, boa aparência e colocar mais e mais pressão sobre nós mesmos e quanto mais tentamos pior fica. (there &'; s a lei da atração para você !!)
Então o que podemos fazer sobre isso
deixe ir &ndash?; &'; T &' ;, hee &'; &' ha ha ;, - &'; oh sim direito &'; – Eu posso ouvi-lo a partir daqui
Sério que &'; é o que temos que fazer
Stop – colocando-nos na linha de fogo
Stop – acreditando que este é o jeito que tem que ser
Start – acreditar em nós mesmos
Comece – acreditando que &'; re digno
Start – acreditando que nós merecemos apenas o bem
Start – percebendo que essa é realmente a única vida que temos e que é melhor fazer um bom trabalho de um presente – porque nós ain &'; t voltando para corrigir os erros
E você sabe o que dizem – tudo começa com apenas um pequeno passo –
Um pequeno passo – na direção certa – para a frente para um futuro melhor
Um pequeno passo – em mudar o nosso pensamento a partir do negativo para o positivo
Um pequeno passo – que &'; s todos
E muitas vezes &'; s muito difícil de fazer na nossa própria
E os amigos ea família são grandes, mas o que pudermos &'; t falar com eles
It &'; s muito embaraçoso, eles wouldn &'; t compreender , que &'; diria &'; você &'; re bem como você é &' ;!
Mas eles pode &';? t sentir a dor que eles podem
Quando você teme levantar-se de manhã, porque você sabe que tudo vai começar de novo
Ou talvez &'; s não tão ruim
Talvez você &'; re apenas cansado das frustrações de fazer o seu melhor e seu melhor apenas não ser bom o suficiente
de tentar mais uma dieta, negando-se, punindo-se no ginásio, não vai para uma bebida depois do trabalho, porque você se sentir como um frump porque essas roupas eram os únicos que você poderia entrar nesta manhã e você só tinha 5 minutos para sair de casa … …
Olha, eu sei onde você &'; re vindo
I &'; ve foi lá e fez isso
E agora eu ajudar as pessoas a perder peso dieta
permanentemente, para sempre,
eu mostrar-lhes como ganhar de volta suas vidas
ter mais energia
dar-lhes confiança
A crença em quem eles são eo que eles podem ser
posso fazer isso por você também
Deixe-me ajudá
Meu nome é Adrienne Marcas
Meu e-mail é [email protected]
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