3 dicas espiritualidade prática para Daily Terra vivo

espiritualidade prática é essencial para viver um todo, saudável, estilo de vida e integrada. Seu espírito /alma é realmente a fonte de sua “ consciência, &"; a raiz de sua consciência, ea centelha de vida que é o núcleo, verdadeiro você. Se você ignorá-lo, ele pode impactar negativamente o seu bem-estar geral, paz de espírito e sentido à vida

I &';. M da crença de que se eu can &'; t usá-lo agora, enquanto eu &'; m vivo e capaz para impactar a vida dos outros e do nosso planeta, a espiritualidade não é de muito uso prático. Se somos tão “ celestial vinculada &"; que não &ldquo são; terrena bom, &"; que &'; é o ponto? – A menos, claro, você vê os dois como separado e escapar da terra como seu foco principal. Vejo cada vez mais o poder de viver como um todo, ser humano, – espírito humano. Este é o próximo nível de “ a auto-realização &"; – para perceber que você é mais do que “ apenas humanos &";.

Além disso, que a espiritualidade é para beneficiar o aqui e agora. A física quântica ajuda a sustentar que existe um outro nível de vida além do que vemos com nossos limitados cinco sentidos.

Dica número um seria alimentar o seu espírito e alma, a fonte de sua genialidade. Pare de viver como um “ fazendo máquina, &"; pois esta é uma grande fonte de stress. Tire um tempo, mesmo se a apenas 15 minutos, a apenas “ ser &"; e começam a se reconectar com sua verdadeira essência interior. A meditação mindfulness é uma ferramenta que foi mostrado mesmo na ciência para ser poderosamente eficaz em muitos níveis práticos para o bem-estar.

A segunda dica é reconhecer o poder absoluto de sua intuição. Nossa cultura tem tradicionalmente desrespeitado este poderoso sexto sentido que é uma característica humana natural. Às vezes os homens chamam de “ gut &"; instinto – que &'; é a mesma coisa. Ela pode salvar a sua vida e ser uma fonte de ideias inovadoras. A intuição é uma conexão com o “ voz &"; de espírito.

Einstein disse que é melhor, décadas atrás: “ A mente intuitiva é um presente sagrado e da mente racional um servo fiel. Nós criamos uma sociedade que honra a serva e esqueceu o presente &";.

A última dica é reconhecer que uma espiritualidade saudável vem de um lugar de amor e conexão. Tudo o que cria medo e da separação é suspeito de interferência ego. Ego, a sensação de construído-cérebro auto-identidade, tende a habitar na terra do medo e da separação. É voltada para a sobrevivência.

Isto é crítico porque se você está com medo que você está drenando suas glândulas supra-renais, e estresse está ligado a 90% das doenças. O estresse contribui para tudo, desde dores de cabeça ao câncer. No entanto, uma prática prática a espiritualidade pode equilibrar isso, como quando se é auto-consciente o suficiente para notar a beleza dos outros e nossa terra, a vida pode assumir um significado mais rico e profundo

Há &';. S menos competitivo medo e preocupações repetitivas. Você não vai se sentir sozinha, e que são mais propensos a sentir a alegria interior de sua verdadeira natureza. Este é o nosso estado natural. O medo é ego-criado e perpetuado Restaurant  .;