Por que nós pensamos sobre o nosso passado tantas vezes

Às vezes, nós gastamos um pedaço de nossas vidas olhando para trás sobre o que era.
Estamos lembrando preso e segurando em algo que não existe mais. Nós refletimos sobre questões antigas, lembrando as coisas que aconteceram e momentos que passaram. Porque nós fazemos isso; por que é tão importante para nós que, de certa forma, nos consome? Qual o benefício está lá a partir de passar tanto tempo refletindo e lembrando? Às vezes parece que a nossa mente divaga existe por conta própria, sem o nosso consentimento. Poderíamos estar ocupado, ocupado com outra coisa, e, de repente, estamos pensando em nosso passado e mais uma vez tirado em um momento que está desaparecido. porque nós fazemos isso? Porque nós não deixar ir o que era, e porque nós não entendemos completamente.

Nós agarrar momentos que nos afetaram, momentos que foram difíceis para nós ou emocionalmente difícil, e nós Também agarrar ao que nós não entendemos.
Pense nisso, quantas vezes você passar o tempo lembrando os grandes momentos, os momentos em que tudo correu bem e tudo foi ótimo? Essas lembranças são maravilhosos e eles devem ser os únicos a aparecer para que possamos sentir bem e ser feliz. Mas não, isso não é o que fazemos, pois entendemos esses momentos, nada nos confunde, e, portanto, eles são raramente olhado. Nós olhamos para os que nós don &'; t entender porque nossa mente está tentando entendê-los. Por que era tão difícil, por que isso nos dói tanto, o que eu poderia ter feito diferente? Por que eu fiz o que eu fiz, ou por que alguém fazer isso para mim? Todas estas questões estão a ser executado através de nossas memórias, porque estamos tentando entender e dar sentido ao que aconteceu com a gente. Podemos não obter as respostas, mas continuamos a tentar e nós se fixam em certos momentos.

Você costuma encontrar-se refletir sobre o mesmo evento mais e mais?
Um momento em que era difícil para você e emocionalmente tentando? Ou você está tentando fazer sentido de que momento ou você não escolheu para deixá-lo ir. Porque, se nós entendê-la e reproduzi-la ainda mais, então estamos escolhendo a ser preso com ele. Você pode olhá-lo de duas maneiras, ou você está escolhendo para agarrar a algo que já não existe, porque você quer ou porque você não entende isso. Existe uma maneira de resolver esses dois problemas. É a aceitação; é que pura e simples. Se você quer estar em paz com seu passado, aceitá-la completamente. Aceite que você não entender isso e provavelmente nunca será, e, em seguida, ficar bem com isso aceitando a idéia de que você não pode resolvê-lo

Ao aceitar nosso passado, por sua vez, deixá-lo ir; podemos deixar de lado os momentos que nos ferem e ainda agarrar.
Ao aceitar que isso aconteceu, nós deixá-lo ir. Tentamos evitar esse tipo de aceitação, nós realmente fazer, é por isso que nós gastamos tanto tempo em nosso passado. A aceitação tem um monte de poder; não só libera, mas nos envia em um lugar muito mais clara e aberta, um sem medo, preocupação ou impedimentos de qualquer tipo. Ao aceitar, não estamos apenas definindo-nos livres, mas estamos nos abrirmos. Pense em todo o espaço que você poderia ter em sua mente e em seu coração se não foram preenchidos por essas memórias difíceis. Pense em quanto mais pacífico você podia sentir que sem uma memória que mantém incomodando você. Ao eliminar esses difíceis e dolorosas memórias, estamos permitindo-nos a seguir em frente e viver a vida no presente. Aceitar e ser livre
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