Confiar ou não confiar: Aquela é a pergunta

A confiança é algo que se tornou cada vez mais difícil de encontrar. Nós não confiamos nosso governo, nós questionamos os nossos médicos, nós nos preocupamos com o ar que respiramos, a água que bebemos e os alimentos que comemos. Nós travamos nossas portas à noite porque nós não confiamos em nossos vizinhos, as pessoas que vivem na rua ou qualquer pessoa que pode estar viajando através do nosso bairro. Neste ambiente crescente de medo e desconfiança em que vivemos, a nossa capacidade de confiar uns nos outros também se deteriorou. Em vez de confiar em alguém até que são injustiçados, é inevitável supor o contrário, que eles são culpados até que se prove inocente.

Como vivemos nossas vidas, há muitas coisas que podem criar sentimentos de desconfiança para com os outros em nossa psique . Crescer em um ambiente instável de dor emocional, abuso e negligência pode definir o cenário para desconfiando outros do nosso mais antigo dos dias. Como um adulto que pode sofrer a dor atingida por outros embora seus baixos de venda, menosprezar ou vitimização. Podemos perder nossa auto-estima e, finalmente, aprender que não podemos acreditar em nós mesmos deixar o tempo sozinho others.Over, as cicatrizes que carregamos em torno desta causa profunda emocional ferindo-nos para fechar partes de nós mesmos para baixo, onde estamos com medo de nos abrirmos para os outros e só para se machucar novamente.

Se queremos ter relacionamentos saudáveis ​​abertas e solidárias com os outros, sejam eles pessoais, profissionais ou íntima, a confiança é muito important.Trust não é algo que vem automaticamente, mas é algo que se constrói através do tempo e repetição . Quando nós confiamos, estamos dispostos a ser vulneráveis. Estamos dispostos a deixar que os outros saibam quem somos no nível mais profundo do nosso ser e reconhecer que eles vão nos tratar de forma justa, honesta e não vai tirar vantagem de nós. Com isso, nos é dada a oportunidade de baixar a guarda e mostrar nosso verdadeiro eu, nossas forças e fraquezas, nossos problemas e preocupações, bem como nossos erros bobos e às vezes estúpidas tudo sem medo de reprovação. Quando nós confio alguém, nós também têm a oportunidade de ajudar a criar um ambiente de respeito mútuo, carinho e preocupação com os outros bem-estar e crescimento pessoal.

É quando nós quebramos a confiança dentro de qualquer um dos nossos relacionamentos que podem ocorrer problemas. Como eu disse antes, a confiança é algo que se desenvolve ao longo do tempo e uma vez quebrado, a confiança pode ser uma coisa difícil de restabelecer entre duas pessoas. Algumas pessoas pensam que a confiança é algo que lhe é concedida ou deve ser automaticamente presente em uma relação independentemente dos atos e comportamentos dos participantes. Quando começamos a conhecer alguém e desenvolver um relacionamento com eles, isso pode ser verdade, no entanto, a realidade é, uma vez que a confiança entre duas pessoas é quebrado, é algo que precisa ser alimentada e reconstruído.

O nível em que a confiança precisa ser restabelecida em um relacionamento depende de quão grave o delito de precipitação foi, que é de trivial, onde não somos muito incomodado a grave, onde o nosso bem-estar emocional é posta em risco. Há um mundo de diferença entre desconfiando de alguém que, acidentalmente, danos ou quebras de algo de valor para você e quando uma promessa grave, como a fidelidade é quebrado. Uma vez que a nossa confiança é violada, primeiro temos que recuperar do stress emocional que a violação tenha colocado em cima de nós. Naquela época, nós podemos escolher a tomar medidas para assegurar que um crime semelhante não irá ocorrer ou não.

Por exemplo, se incomoda que o seu cônjuge flerta com um colega de trabalho, pedir que ele ou ela manter seu relacionamento profissional. Se eles não estão dispostos ou incapazes de fazê-lo, então cabe a você decidir se você quer conciliar o relacionamento. Sim, é até você, não eles para determinar se você deseja recriar um relacionamento onde sua confiança foi quebrada.

Ao desenvolver a confiança em um relacionamento, há uma série de coisas que você pode fazer para ajudar a facilitar sua recriação. Se você é a pessoa que violou a confiança do outro, antes de tudo, ser verdadeiro. Não minta para seus amigos e entes queridos. Uma vez capturado em uma mentira, tudo o que você diz e faz torna-se suspeito. Em seguida, acompanhar, através de suas promessas, grandes e pequenos. Isso permitirá que seu parceiro saiba que você está fazendo um esforço para manter a sua palavra e que sua palavra pode ser confiável.

Se você é o único que foi violada, estabelecer limites. Deixe seu amigo ou parceiro saber como você se sente eo que atos ou ações vai ajudar a reconstruir a confiança entre vocês. Além disso, não acuse deles de mau comportamento ou assumir tudo o que eles dizem ou fazem é de alguma forma quebrar a promessa que eles fizeram para você. É vital para conceder-lhes a oportunidade de mostrar que eles podem ser confiáveis. Agora, se eles dão-lhe uma razão para não acreditar neles, que é novamente uma outra história.

Se você está se perguntando se você deve confiar em alguém ou não aqui é o que Tony Schirtzinger tem a dizer sobre a confiança. Em seu artigo: "Quem você pode confiar", avalia a confiança pela forma como muitas vezes um indivíduo quebra sua palavra. Se eles nunca ou raramente quebrar sua palavra, então eles são confiáveis. Se eles quebram sua palavra em algumas coisas, mas não tudo, então confiar neles nas áreas em que eles não manter sua palavra. Se, por outro lado, se eles quebram sua palavra 50% ou mais do tempo, então essa pessoa provavelmente não é confiável.

Em muitas situações, o indivíduo, que é o indivíduo que questionar a sua capacidade de ser verdadeiro, não é intencionalmente mentir ou tentar enganar-nos. Em vez disso, eles estão mentindo para si mesmos em diferentes áreas de suas vidas e, como resultado, acabamos sendo enganados assim.

Para muitos, o restabelecimento da confiança nos outros pode ser um processo longo e doloroso. Força-nos a enfrentar nossos medos, liberar sentimentos e experiências negativas e dolorosas do nosso passado e nos pede para estar dispostos a nos abrir para potencialmente se machucar novamente. Sem uma capacidade de confiar, no entanto, bloquear-se fora de experimentar uma vasta gama de emoções que fazem parte do nosso ser. Confiando também nos permite baixar a guarda que libera a nossa energia e recursos interior, que agora pode ser usado de forma mais positiva, saudável e inteiro.

Antes de ir, deixe-me reiterar isso aqui. Cabe a você decidir que você deseja confiar vs. aqueles que você vai realizar no comprimento dos braços. Só porque alguém quer ou espera que você confie neles, não significa que você deve, especialmente se suas palavras e ações não o justificar. A confiança é um componente importante na nossa capacidade de interagir com os outros. Quando ele não está lá, estamos limitados por nossa expressão e nossa capacidade de interagir com eles. Quando se está lá, estamos a beneficiar de um nível de intimidade que cria laços que podem durar para sempre.

Você não tem certeza se deve confiar em alguém? Se você for, então tentar ouvir o seu coração. Se você se sentir segura em confiar em alguém, então confiar. Se, por outro lado algo dentro de você está dizendo que você não conceder este dom de outro, em seguida, ouvir e seguir o seu conhecimento interior. Isto é especialmente verdade porque é o seu coração que pode ser liberado quando você abrir-se por confiar outra, bem como quebrado

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