Decisões, decisões

Foi a decisão mais difícil da minha vida. Agora era a hora de colocar minha mãe em uma casa de repouso?

A minha mãe, aos 83 anos, é ferozmente independente e vive sozinha. Infelizmente, ela está se tornando mais e mais confuso devido ao Alzheimer. Após a pontuação baixa em sua última avaliação geriátrica, o médico me disse que ela poderia viver com segurança não está mais sozinho, mas, como seu guardião legal, a decisão era minha. Se eu a deixei onde estava, eu estava correndo um risco.

O médico &'; s recomendação me abalou porque eu &'; d assumido que minha mãe poderia ficar, pelo menos, mais um ano em seu apartamento. Eu tinha que admitir, porém, que seu julgamento e memória tinha piorado nos últimos meses. O pensamento de mover-la contra sua vontade me encheu de angústia – mas uma escolha teve que ser feita.

Eu fiz uma série de exercícios para consultar a minha intuição.

Estou certo de que muitos de vocês têm decisões difíceis a fazer, por vezes, e você também pode ser rasgada pela emoção. Eu estou compartilhando o meu processo com você, com este exemplo em particular, de modo que você pode dizer se você está fazendo o que é certo para você e todos os interessados.

Duas medidas devem ser tomadas antes de consultar sua intuição:

(i) Obter feedback externo
Antes de consultar a minha intuição, eu tenho feedback de pessoas que a conhecem (médico, assistente social, Alzheimers Society) e perguntou sobre os outros casos. O consenso foi que as famílias tendem a tomar esta decisão muito tarde, depois de uma catástrofe ocorre (a pessoa se perde fora, começa um incêndio, etc.)

(ii) A distinção Intuição de Other Voices Online em Desenvolvendo Intuição, Shakti Gawain ressalta que temos outros pensamentos e sentimentos que podem abafar a voz calma de intuição. Como podemos distingui-los? O primeiro passo é reconhecer as qualidades e energias que mais se identificam. Estes poderiam ser: auto lógico, criança vulnerável, irritado auto, comprador de risco, voz criativa, voz intuitiva

Escreva sua pergunta no centro de uma página em branco e, em seguida, no lado da mão direita consultar cada um deles. vozes. Vá no sentido horário, e acabar com a sua voz intuitiva

No meu exemplo, a minha pergunta (no centro da página) foi:.? &Ldquo; Eu deveria deixá-la ficar em seu próprio &";

- Minha voz lógica disse, “ Ela só vai piorar. Você não tem nenhuma maneira de saber como ela vai se deteriorar ou o que ela pode fazer &";

- criança vulnerável: “ Eu sei que ela quer que eu deixá-la ficar.! Mas e se algo terrível acontece &";

- tomador de risco: “ A real gamble – só você está brincando com as vidas humanas e"

- voz de Criação: “ Há prós e contras – mas este é um
caminho escorregadio. Eu não posso criar com todo o stress &";

- E, finalmente, a minha voz intuitiva disse, “ Tome os especialistas &'; opiniões a sério – eles sabem os perigos. Pare de culpar a si mesmo por fazer o que é necessário. Seja lá para confortá-la &";

Peça a sua intuição:.

1. Mão Esquerda /Direita
Neste exercício, você usa a mão direita (lado esquerdo do cérebro) para fazer a pergunta por escrito. Você, então, segurar a caneta em sua mão esquerda (se você &'; re destro) e escrever uma resposta. A mão esquerda está associada com o seu lado direito do cérebro e lhe dará uma resposta intuitiva, muitas vezes curto e direto ao ponto

Meu exemplo: Com a minha mão direita, eu escrevi, “ Mãe quer ficar sozinha. um pouco mais. É este perigoso &"?; Com minha mão esquerda veio a resposta, “ Use o seu julgamento. Ela não pode julgar &";.

2. Técnica Rápida Hit
Laura Day explica esta técnica em Intuition Prático. Você faz a pergunta, a confiança que você tem a resposta, e fechou seus olhos. Mantenha a questão em mente. Em seguida, olhar para cima e ver o que você notar

Meu exemplo: Eu perguntei, “ É este o momento certo para mover mãe para uma casa de repouso &";.? Eu estava em uma parada de ônibus quando eu fechei os olhos. Eu abri-los e imediatamente notei duas pessoas em toda a rua em frente.

3. Explorando diferentes caminhos
Este exercício ajuda você a entrar em contato com seu corpo &'; s de reação, como explicado na forma intuitiva por Penney Peirce. Feche os olhos e sentir a sua necessidade de resolver o problema. Para cada curso potencial de ação, visualize-se vivendo a solução. Determine como seu corpo se sente nesta situação. Qualquer tensão em qualquer lugar? Peso? Ou você sente expansão? Agora, o projeto esta situação seis meses no futuro. Como você se sente agora? Como cerca de um ano? Repita o exercício para cada um de seus cursos possíveis de ação

Meu exemplo:. Quando eu explorei mantê-la por conta própria, eu a vi sendo muito desorientado e fazendo bagunça. Eu estava totalmente estressado. Quando eu imaginei movendo-a agora para um lar de idosos, eu a vi colocando-se uma confusão no início, mas depois de se acalmar. Eu me senti relaxado.

4. Duas bolas de malabarismo
Visualize-se segurando duas bolas em suas mãos – representando suas escolhas. Que se sente mais leve? Que se sente pesado? Quando você pensa de cada escolha, que se sente fácil e luz? Por que você se sente um aperto ou resistência? Sua melhor opção é sempre o mais leve

Meu exemplo:. Uma bola foi mantê-la em seu próprio, o outro em movimento dela. A segunda bola senti mais leve.

Depois de fazer todos esses exercícios, não há nenhuma dúvida em minha mente que eu tenho que tomar medidas
para mover minha mãe em uma casa de repouso, sem mais delongas.

Estas técnicas podem ser utilizadas para qualquer decisão em sua vida, grande ou pequeno. Eu recomendo
que você testá-los em decisões menores e, em seguida, passar para as questões mais difíceis
você está enfrentando.

Eu lhes tenho usado com sucesso me um número de vezes. Meus clientes também
me dizer que eles são capazes de obter respostas imediatas para si próprios, embora alguns
exercícios muitas vezes funcionam melhor para eles do que outros.

Boa sorte Restaurant  !;