3 maneiras para inspirar sua Criatividade

Muitos de nós gostaria de ter mais criatividade em nossas vidas. E você?

Uma das melhores maneiras de entrar em um espaço criativo é para sair de sua rotina diária normal. E a melhor maneira de fazer isso é para trazer mais lúdico e espontaneidade em sua vida, especialmente em seu ambiente de trabalho. Você vai descobrir que alguns de seus flashes mais criativos virá quando você está se divertindo … se você se permitir

Ann McGee-Cooper em Gestão do Tempo para ingovernável escreveu, “. … .. quanto mais trabalha, mais cansados ​​ficamos, menos criativa ou de mente aberta que somos, e quanto menos nós realizamos, então temos mais para trás e, em seguida, nós pensamos que não temos tempo para o jogo &"; Isn &';! T que a verdade

Quando você precisa para inspirar a sua criatividade no trabalho ou em casa, aqui estão algumas 3 atividades para ajudá-lo a sair do seu sulco normal e fazer algo diferente
Seja uma criança novamente: Pense sobre algumas das coisas que você gostava de fazer quando criança. O mais divertido e maluco, o melhor! Alguma vez você construir um forte com almofadas do sofá? Jogue fora em uma tempestade de granizo? Escalar uma árvore? Permitir que um amigo para vendar-lo e orientá-lo ao redor? Balançar em uma corda? Whittle uma vara?

O que você gosta de fazer? Existe uma maneira você pode incorporar todos os elementos dessas coisas em seu dia de trabalho?

E se isso te faz rir, tanto melhor. Don &'; t subestimar o poder do riso. Na verdade, o Dr. Lee Berk S., um especialista em cuidados preventivos em Loma Linda University &'; s Escolas de Saúde Allied e Medicina, fez numerosos estudos sobre o riso. Ele disse que o riso aumenta o seu humor, reduz os hormônios do estresse, melhora a atividade imunológica, reduz o colesterol ruim e pressão arterial sistólica, e eleva o bom colesterol. E que &'; s nenhuma matéria rindo

Get Out and Get Inspired: Saia do seu escritório ou o espaço físico que você gasta mais tempo em Faça uma viagem para uma galeria de arte, um parque, ou mesmo a!. shopping! Você nunca sabe onde a inspiração vai atacar.
Quando você sai para se inspirar, realizar um bloco de notas ou gravador de voz com você. Dessa forma, quando que na próxima grande idéia criativa ou solução para um problema aparece, você estará pronto

Move:. Quando você está se sentindo preso, uma das maneiras mais fáceis de obter unstuck é levantar-se e mover-se . Um dos meus mentores, Gabrielle Roth, disse: “ O movimento é medicina … uma forma dinâmica para liberar o corpo, para expressar o coração, e para limpar a mente &";. A próxima vez que você estiver se sentindo fora de sorte, eu convido você a colocar sua música upbeat favorito e dançar ao redor dele. Don &'; t se preocupar com a sensação desagradável. Como a coreógrafa Twyla Tharp maravilhoso disse, “! Supere-se &"; Na verdade, você pode até mesmo experimentá-lo agora. Vá em frente, dar um giro. Encontre a sua música favorita e dança rock out! Se você estiver em um local público (como no trabalho) e não é apropriado para ser visto girando e girando, colocar um fone de ouvido por alguns minutos, vire a música, e imagine-se a dançar descontroladamente. It &'; s almostas bom

Quando você adicionar essas atividades para sua vida você vai aumentar a sua energia, produtividade, criatividade e entusiasmo.! E você &'; ll tem mais divertido Restaurant  .;