Fique em Tadasana para a coragem e mudar, o poder de ser confiante

Esteja alto em Tadasana, este é o que você ouve quando você participar de uma aula de ioga. O professor em seguida, passa a explicar os benefícios físicos de esta pose que incluem mas não estão limitados a estes benefícios, Melhora a postura, fortalece as coxas, joelhos e tornozelos
empresas abdômen e nádegas, alivia ciático e reduz pés chatos. Mas o verdadeiro poder desta pose é mental. Quando você pode reunir o poder de um físico pose da infundida com o poder mental de afirmações que você pode criar duradoura mudança positiva em sua vida.

Esta postura pode permitir que você a ganhar coragem criar a mudança em sua vida para melhorar sua vida circunstância, dando-lhe o poder de estar confiante em tudo o que você faz. Isso é feito quando você dominar o uso deste pose em conjunto com o uso de suas afirmações mais poderosas depois de recitar o seu objetivo corretamente formuladas e construídas. Tadasana é uma pose que pode aumentar o seu foco mental e criar o estado de alerta. O é o terreno fértil para esses sentimentos positivos que podem permitir que você para criar uma mudança poderosa em sua mente, criando uma abertura e poderoso sentimento de estar no controle.

Permanente de altura em tadasana é fundamental para o fortalecimento de sua mente . Você vê o que acontece muitas vezes quando nós estamos usando nossas afirmações é que o que estamos dizendo a nós mesmos não corresponder como estamos nos sentindo. Neuro-Linguistic Programming
diz-nos que a nossa linguagem corporal, mesmo para nós mesmos é fator crítico quando queremos capacitar mudança positiva em nossa vida.

Quando você começa a usar a pose com suas afirmações você pode criar um poderosa mudança interna, que de outra forma você escapou. Para fazer esta pose corretamente, você deve: Fique em pé com os dois pés na largura do quadril. Transforme seus saltos um pouco para fora e deixe o seu descanso peso em seus dedos do pé que são ligeiramente apontando para dentro. Seus braços pendurar para baixo ao longo do lado do seu corpo e da palma da sua ponto de mãos para o seu corpo, com os polegares apontando para a frente. Agora faça a parte de trás da pélvis se afastar de sua parte inferior das costas. Ligeiramente olhar para cima com o queixo ligeiramente apontado para cima. Desenhe sua barriga em sua parte inferior das costas, e abra o seu peito. Os ombros se sentir amplo e está relaxado.
Sua respiração é profunda e relaxada. Tome duas respirações profundas, e, em seguida, começar o seu canto de afirmações. Continue esse cântico nesta posição por cerca de três minutos, relaxar e começar de novo com uma nova afirmação.

Faça isso ritual por trinta dias e ver a sua construção de confiança, um mundo de oportunidades se abrem para você. Esteja ciente de que quando você faz isso de forma consistente e com dedicação e determinação a sua vida pode começar a mostrar sinais de melhoria no prazo de 7 dias.

Eu sempre digo aos meus clientes, para não fazer isso a menos que sejam realmente pronto para a mudança elas irão afetar rapidamente. Outra maneira de fazer esta mudança acontecer ainda mais poderosa e rapidamente é fazendo Tadasana técnica de resgate afirmação na natureza, em um lugar que é calmo e bonito, desta forma você vai garantir que suas afirmações se tornará seu novo diálogo interno ainda mais profundo, mais rápido e duradoura. Esteja preparado para a sua vida para mudar

Tenha a coragem de ficar na tadasana e mudar sua vida Restaurant  ..;