Self-Love: Por que você precisa amar primeiro

"O amor é o que nós nascemos com. O medo é o que nós aprendemos aqui." – Marriane Williamson

A idéia de que você precisa amar a si mesmo princípio pode parecer estranho para você. It &'; não é algo que você está confortável com. Afinal de contas, você tem sido ensinado que seria egoísta de que você coloque suas próprias necessidades em primeiro lugar. Você tem pouca consciência de que o propósito de sua jornada espiritual na Terra é sobre amar a si mesmo em primeiro lugar. Obscurecida pelo medo, você não consegue se lembrar quem você é na fonte.

Talvez, desde jovem, você tem sido ensinado a importância de colocar as necessidades dos outros em primeiro lugar. Você foi dito que é necessário para jogar bem com os outros, de modo que você pode fazer amigos facilmente. Você aprende sobre agradar os outros, a fim de construir relacionamentos.

Assim, você pode não perceber que o conceito de amar a si mesmo antes de amar os outros é completamente saudável e não estranho em tudo. Infelizmente, se você tem sido gastando muito tempo e energia focada em colocar as necessidades dos outros em prioridade, você se esqueça de pensar sobre si mesmo. Por conseguinte, leva a auto-negligência.

Aqui estão algumas razões pelas quais é tão importante amar a si mesmo tanto quanto, se não mais do que o seu amor outros
• Cuidar bem de sua própria saúde. Você pode estar se perguntando como trabalhar fora e comer uma dieta saudável e equilibrada pode ajudá-lo a amar a si mesmo, mas o fato é que, se você se recusar a cuidar do seu corpo, você não vai ser devidamente equipado para amar e cuidar para aqueles ao seu redor . E quando você não olha como se você é capaz de cuidar adequadamente de si mesmo, os outros vão sentir céticos sobre a sua capacidade para cuidar deles também.

• Aumentar a auto-estima. Alguma vez você já reparou como uma pessoa &'; s senso de auto-estima afeta a capacidade de amar a si mesmo? Bem, o mesmo vale como você aprender a amar a si mesmo. Se você não sentir que você é digno de amor, você nunca vai aprender a se amar verdadeiramente, no entanto, uma vez que você aceitar o fato de que você é capaz de ser amado, você não vai rejeitar o seu próprio amor.

• Evite pré-derrota. Sabe qual é a melhor maneira de perder é? Pensando que você perdeu antes de você entrar no jogo. Mesmo se você se sentir como você já tentou todas as opções possíveis em sua busca para aprender a amar a si mesmo, continue tentando até que você dominá-lo. Você tem que entrar em cada situação com uma atitude vencedora, porque quando você derrotar a si mesmo em sua mente, é improvável que você será capaz de alcançar seus objetivos. Você provavelmente está na auto-derrota, se você não pode amar a si mesmo de forma adequada.

• Desenvolver empatia. A ironia é que uma vez que você começar a amar a si mesmo, sua capacidade de empatia com os outros aumenta. Você está em conexão com o seu coração. E você entende o sofrimento dos outros muito melhor.

Não há nada de novo para a idéia sobre amar a si mesmo em primeiro lugar, mesmo enquanto você tem sido ensinado de forma diferente desde jovem. Na verdade, um dos grandes sábios de todos os tempos, Buda, tem uma bela dizendo sobre este: "Tu mesmo, tanto quanto qualquer um em todo o universo, merecem o seu amor e carinho". Como você aprender a aceitar a idéia de que ele está bem, e realmente saudável para amar a si mesmo, seja paciente. É possível voltar a cair em velhos hábitos de auto-agressão e pensamentos negativos. Fazendo a intenção firme de amar a si mesmo e ficar com ela ajuda Restaurant  .;