Como lembra o que você precisa saber para a escola

Você tem dificuldade para lembrar o seu trabalho escolar? Você ficar sobrecarregado quando você olha para o material que você precisa para estudar para um próximo teste? Se isso descreve você, este artigo pode ajudar. Aqui estão algumas técnicas práticas para o estudo e algumas técnicas de relaxamento para quando você estuda para ajudar a melhorar a sua memória e lembrar as coisas melhor.

Quando você estuda, é importante estar livre de distrações. Quando você toma uma respiração profunda (ou várias respirações profundas), que relaxa o corpo. Observe se existem distrações. É uma boa idéia de perder o telefone celular enquanto estiver estudando. Tente não andar para jogos favoritos ou páginas da web se você está estudando online.

Você descobrir qual o seu estilo de aprendizagem preferido é
Isto não é tão difícil de fazer quanto parece (ou aparência, ou se sente ). Toda a pessoa tem a sensação de que eles usam mais do que os outros. Isto é importante porque vai definir seu estilo pessoal para estudar. Se você é artístico, orientada moda, e use sua visão mais do que os outros, então você é essencialmente visual. Você pode dizer se você preferido planilhas e vídeos na escola. Se você é um músico, bom orador, e você aprender melhor a partir de palestras, em seguida, você é essencialmente auditivo. Se você gosta de esportes, trabalhando para fora e aprender de fazer as coisas, então você está primariamente cinestésico.
Quando você tem que memorizar uma infinidade de termos, existem muitas maneiras que você pode usar sua imaginação. Você pode inventar histórias. Por exemplo, quando a aprendizagem de biologia você pode inventar uma história que de ' o Krebs e Calvin &; s dono de uma loja de ciclo (ciclo de Krebs e Calvin Ciclo). Make up nomes para as abreviaturas na fotossíntese: PGAL, Gal Bonito, o torneio de golfe PGA, e reuni-los para uma história. A moça bonita comprado de as calças Gap PGAP para o seu marido para vestir quando ele joga no torneio PGA Golf. Você pode inventar uma história para qualquer coisa que você está tentando lembrar.

ensaio Rote é a maneira como muitas pessoas memorizar. Eles recitam o material esperando repetidamente ele acabará por ficar. Ensaio elaborativo é quando você faz as associações sugeridas no terceiro fazer acima. A melhor maneira é combiná-los. Diga o material sobre algumas vezes, ou escrevê-la no papel, se você é um aprendiz visual, e fazer as associações imaginativas.

A melhor maneira de explicar isso é para dar um exemplo. Suponha que você acabou de conhecer um homem chamado Peter Burns. Ele tem o cabelo vermelho e é um bombeiro. Sua esposa é chamada Sherry e ele tem dois filhos chamados Pat e Jake. Se você é um aprendiz visual, primeiro você poderia imaginar que seu cabelo vermelho é fogo e dar-lhe as orelhas de coelho para Peter. Então, imaginá-lo no fogo esguichando-lo do caminhão e colocá-lo para fora. Depois que ele termina uma mulher vem até ele e lhe dá uma boa garrafa gostoso olhar de xerez. Em seguida, dois rapazes vir para cima e se está carregando um gato (Pat) e um é portador de uma serpente (Jake).

Se você é um aprendiz auditivo você ainda imaginar a cena, mas com uma ênfase diferente. Você vai dizer os nomes em sua cabeça algumas vezes, em voz alta se você está sozinho (ensaio Rote realmente funciona bem para os alunos auditivos). Imaginem os sons das mangueiras e do fogo. Ganhe o gato miar e dizer o silvo da serpente. Já sua esposa diz, “ Aqui está uma garrafa de xerez &";

Se você é um aluno cinestésico imaginar o quão quente o fogo é, a sensação da pele sobre o gato ea sensação de escalas na cobra.

Quando você se agravado e frustrado estudando, é porque você está pensando sobre como você está fazendo (geralmente que você não está fazendo bem). É fácil cair nessa armadilha, e quando você pensa sobre como você está fazendo com a estudar, você não está pensando sobre o material. Quando você se pegar ficando agravada, basta respirar fundo e voltar seu foco para o material

Embora você tem que olhar para todo o material para planejar como você está indo para estudar, você don &';. T tem que pânico. Se você tende a ficar ansioso, em seguida, iniciar imediatamente dividi-lo em pequenos passos. Isso lhe dará uma sensação de controle e um plano de jogo, o que irá torná-lo mais confortável.

Algumas pessoas gostam de esperar até a noite antes de um teste e empinar. Enquanto isso funciona para um pequeno segmento da população, ele não funciona para a maioria das pessoas, especialmente se você tende a ficar ansioso sob pressão. Quebre o material em pedaços e tirar um pedaço a cada noite. Comece cada noite sucessiva com uma breve revisão do material velho, em seguida, aprender o novo.

Jovens estudantes do ensino médio e na faculdade tendem a pensar que tudo o que fazem irá determinar todo o seu futuro. Don &'; t acha que seu desempenho em qualquer teste ou até mesmo em uma classe vai estragar o seu futuro se você falhar. Muitos estudantes são capazes de fazer o trabalho e fazem muito bem depois de ter falhado um teste. É OK para falhar, enquanto você continuar trabalhando duro e não deixe que um revés impedi-lo de obter seus objetivos.

Este artigo fornece-lhe as ferramentas básicas para se lembrar do seu trabalho escolar e nenhuma informação. O exemplo no quinto afazeres é muito básico, no entanto, se você praticar estas técnicas que você vai ser bom para criar exemplos mais complexos para o que quer que você está estudando. Respire fundo e don &'; t deixe que a ansiedade ou a pressão ficar no caminho de passagem, que no próximo teste.

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