Sonhar acordado é o seu maior trunfo

Como seu cérebro &'; s Vitórias Rede Executivo
depois de entregar o controle

Regras de leitura de velocidade

Na 5ª série, a Sra Crawford gritou para a classe, Restaurant &ldquo ; Harold, parar de sonhar acordado e prestar atenção. Minha régua de 18 polegadas
dá-lhe cinco segundos para responder à pergunta seguinte ou enfrentar as consequências
&";.

No colégio, Sr. Abade me deu um soco no ombro direito e
fortemente sugerido, “ Sr. . Wechsler, sem devaneios da minha classe
Acorde sua atenção agora, ou ir para o principal &'; s &" escritório;

Fato: pessoas saudáveis ​​normais gastam até um terço de sua vigília
horas sonhando sem foco ou concentração.
Neurocientistas no Canadá sugerem alguns de nós gastam 30 a 70% do nosso tempo sonhar acordado.

Isso é mau?

Sigmund Freud acreditava sonhar acordado era neurótico e infantil.
Walt Disney disse que teve a idéia para seus parques temáticos assistindo
suas filhas e sonhar acordado. Tom Edison parou de funcionar diariamente por um
20 minutos dedicados ao seu ritual devaneios buscando invenções

A última pesquisa – 5.13.09, autor principal, K. Christoff, Universidade de Coimbra Colúmbia Britânica, foi publicado na revista – Proceedings of the National Academy of Sciences, oferecendo um roteiro para sonhar acordado bem sucedido.

Mente Wandering

A diferença entre o dia ea noite Sonhar é o nosso poder de controle
pessoal, e de longo prazo armazenamento de memória em devaneios.

Regras: a sonhar produtiva, você deve começar conscientemente dentro de 20 minutos
de palestra chata ou entorpecente tarefa de rotina. Ele deve durar por um período mínimo de dez
minutos.

Pense em um momento que você encontrou-se voltar a ler o mesmo parágrafo três vezes
e não agarrar qualquer significado das palavras. Seu deixou-hemisfério (-processamento de linguagem) vire-off, e dominância deslocou-se para o seu hemisfério direito, a essência da imaginação e criatividade. Chamá-lo de habilidades espaciais e reconhecimento de padrões.

Professor Christoff

Quando você se envolver em uma rotina, tarefa repetitiva como a contagem, de depósito ou de limpeza,
nos tornamos menos conscientes da nossa divagação mental . Estudando estudantes usando um funcional
Imagery Ressonância Magnética funcional (fMRI), ela descobriu duas redes separadas, mas paralelas Neutal disparado durante devaneios produtivo.

Nos últimos 25 anos os cientistas eram exclusivamente conscientes da nossa rede padrão, ativada durante chato eventos simples,. Ela liga o nosso córtex pré-frontal e cingulado anterior Cortex, e nos leva para a zona-out de forma improdutiva.

Professor Christoff descobriu uma segunda rede neural acionado quando o nosso devaneio envolve resolução de problemas complexos. Esta é a nossa Rede Executivo, e integra os hemisférios esquerdo e direito do mouse usando memória de longo prazo semântica (idioma), e imaginação e criatividade para resolver problemas.

Recebemos valiosas novas invenções e idéias criativas somente quando ambos padrão e Redes Executivos são ativados em paralelo.

Milton Erickson, MD Em Daydreaming

Eu não estou preocupado com o quanto você aprender sobre
os porquês (intelectualmente) de (hipnose)
ou qualquer outra coisa – isto é SpeedLearning nesta sala.

Você vai continuar a processar tanto a procedimentos (estratégias)
e analisar os princípios durante a sua “ crepúsculo &";
(estudiosos chamam de “ estado hipnagógico &";). sonhando momentos

Quantas vezes nós devaneio?

Os neurocientistas estimar nossa Twilight Zone entre acordar
horas (ciclos por segundo) beta e hipnagógicas (alfa e theta
ciclos por segundo) tempo, em até trinta (30%) por cento.

hipnagógico (Crepúsculo) Daydreaming

Todos nós experimentamos esses momentos como não sendo nem aqui-nor-lá,
não-acordado e não dormindo, mas um momento em que a aprendizagem séria e
correção de memória em nossas sinapses e redes neurais.

Você tem seus próprios padrões individuais de aprendizagem hypnagogic.
é seu imaginário visual representação sensorial dominante, dicas auditivo
( fluxo de consciência), ou sentimentos criativos lembradas levando a
dominar suas novas habilidades SpeedLearning?

Alguns de nós começar a sonhar acordado sobre nossas novas habilidades e conhecimentos
imediatamente, outros precisam de tempo para consolidar as nossas experiências de sala de aula
conscientes. Memória de longo prazo é fixado através
nosso alinhamento não-consciente entre os hemisférios direito e esquerdo.

Integração (alinhamento), não requer consciência, atenção ou intenção de fazê-lo assim. Os gatilhos são nossos corpo caloso, do hipocampo e anteriores
comissura (articulações) e eles funcionam como nosso sistema nervoso, silenciosa e
profundamente.

Nós chamamos estes três o “ &" ;, quadro da comunicação inter-hemisférica
sistema entre o nosso cérebro esquerdo e direito. Você possui três ferramentas muito poderosas
. Eles operam em piloto automático.

Proibição

É natural em aprender novas habilidades processuais (digitação, computação, dirigindo, e
SpeedLearning), para tentar entender por que (análise) funciona, ao mesmo tempo, experimentando (praticar) o Como de sua nova habilidade.

Mantenha intelectualizar separado do procedimento (habilidade) de perfuração. Eles são
na oposição. Chamá-lo de Análise (separação) versos Synthesis (combinando)
Um cancela o outro, de modo don &'; t pisar no acelerador e freio juntos

SpeedLearning Princípio:.. (?) Por que funciona é intelectual e lado esquerdo do cérebro; Como fazê-lo (?) - É um direito do cérebro habilidade (motor) processual,. Eles são contraditórias durante
o processo de aprendizagem e, posteriormente, integrados e alinhados

Princípio:. Manter a experiência (fazendo) longe de seu intelecto. Experimentando é direito do cérebro dominante (de reconhecimento de padrões), enquanto a análise é deixada-hemisférica
(idioma) centrado. Quando você tenta combinar, você inibe o disparo de suas novas sinapses, e hardwiring de novas redes neurais.

O Google: Donald O. Hebb princípios do cérebro: as células que fogo junto, fio-together
A conexão entre os neurônios (células nervosas) aumenta em eficácia, em proporção
com o grau de. correlação entre a atividade pré e pós-sináptica.

Ele ajudou a explicar o conceito de estímulo /resposta na neurociência.

Endwords

Será que ter uma vantagem competitiva única na escola e carreira ajuda você
obter promoções e financeira recompensas? Sugerimos que a leitura de três vezes
mais rápido, com o dobro suas habilidades de memória presentes a longo prazo pode ser útil.

Pergunte-nos como. www.speedlearning.org [email protected]
1-877-567-2500

Regras de leitura de velocidade
See ya,

copyright © 2009 Bernard H. Wechsler.
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