5 etapas provadas para manter o seu Resoluções

De acordo com a estatística Cérebro apenas 8% dos 45% das pessoas nos Estados Unidos que defina ano &' Nova; s Resoluções vai alcançá-los. A maioria desistir de suas resoluções, dentro dos primeiros 30 dias.

Por que isso? It &'; s simples. Esquecemo-nos sobre o nosso grande porquê.

Existe algo que você absolutamente quer realizar este ano Escrever um livro, realizar um evento ao vivo (muito rentável), receber de volta em seus jeans skinny, reacender o romance em um relacionamento, aumentar suas receitas em 25%?

Não importa o que você quer realizar existem passos que você deve tomar a fim de fazê-lo. Resultados don &'; t acontecer estar desejando para eles a fazê-lo. Eles acontecem através do compromisso, foco e ação diária.

Aqui estão 5 passos comprovados para ficar com seus objetivos.

1. O que &'; s sua grande por quê? Come-se com um grande o suficiente PORQUE quanto à razão que você quer alcançar seu objetivo. Por exemplo, se você quer perder 50 libras que tem que ser por mais do que simplesmente perder o peso

É para ser em torno de seus filhos &';. S formatura? É assim que você vai ter a energia para participar plenamente na vida? É assim que você pode ser um modelo para os outros? É assim que você minimizar o risco de doenças cardíacas e derrames?

O que quer que suas razões, eles têm que ser as suas razões. E eles absolutamente devem ir além razões superficiais.

2. Escreva suas metas estabelecidas. A maioria dos especialistas concorda que, ao escrever seus objetivos para baixo você é mais provável para alcançá-los.

3. Duas vezes lida diariamente suas metas. Aham! Quanto mais você se concentrar no que você quer, o mais provável que você para alcançar o resultado. Leia seus objetivos primeira coisa na parte da manhã e antes de ir dormir à noite.

4. Encontre um amigo de prestação de contas. Ela ajuda a ter alguém que suporta o seu resultado e vai estar lá para ajudá-lo a obter através dos solavancos na estrada. No entanto, para que um parceiro de responsabilidade de trabalhar você tem que ficar em contato.

5. Mantenha-se responsável. A linha inferior é que você está realmente a única pessoa que pode atingir o seu objetivo. Apesar de ter um parceiro de responsabilidade faz uma enorme diferença, a pessoa mais importante para ser responsável perante é VOCÊ

Here &';! S do negócio, se você &'; re sério sobre o que você quer realizar o que você precisa para manter-se responsável

É possível conseguir qualquer coisa que você põe na sua mente, mas &';. é muito difícil a menos que você use uma estratégia passo-a-passo para tornar tudo isso possível Restaurant  !;