Gerenciar seu poder da mente

Você já se sentiu como a vida está ficando a lugar algum – que deve haver outra coisa – se apenas? Talvez você se lembre de vigília, desejando que algo estava diferente, ir dormir, em silêncio, querendo alguma coisa para mudar. Não muito se altera até que você tomar deter e gerir a sua mentalidade. Seu estado de espírito como você desperta normalmente determina seus pensamentos dominantes para o dia, mesmo que você não percebe que você &'; re sequer ter quaisquer pensamentos. Da mesma forma, quaisquer que sejam nags em você para a noite, (ou o que quer que sua hora de dormir), como você cair no sono, vai estar com você quando você acorda - até que você preste atenção ao seu próprio poder da mente, e mudar o seu pensamento de uma maneira que funciona para o que você realmente quer.

Acredite ou não, você usou uma forma de auto-hipnose para criar um laço de pensamentos disempowering – e você pode começar a auto-hipnose hoje para obter esses pensamentos que apontam em uma direção positiva. By the way, dizendo a si mesmo ou alguma outra pessoa para “ pensar positivo &"; doesn &'; t trabalho porque as pessoas precisam se lembrar de experiências positivas que são exclusivos para eles, para conectá-los a sentir-se bem.

Você pode começar agora, por lembrar um tempo em que você estava se sentindo bem. O tempo pode ser na semana passada, no ano passado ou alguma outra vez em seu passado. Talvez você pode notar que você está fazendo, com quem está, todas as cores que se destacam para você, e às vezes há sons muito – pessoas, animais, natureza, construções, qualquer coisa que ajuda você a sentir-se bem me lembro. Permita-se lembrar a experiência, como se ele &'; s acontecendo agora. O que seria como para você se lembrar se sentindo bem, quando você está indo para dormir, tomar o sentimento com você em suas horas de vigília? Se você vai para dormir e acordar com sentimentos positivos, as chances são que você &'; provavelmente vai notar uma diferença em seus pensamentos durante o tempo entre - as horas de vigília. Quando você gerenciar a sua mentalidade para mais pensamentos capacitação, o seu estado de mudanças mente, para que você possa se concentrar no que é que você quer, deslocando-lo em claro pensamento, planejamento e ação. Repita lembrança sentindo boas diárias, várias vezes ao dia, até que se torne um novo hábito – hipnotizar-se em sentimento bom.

Algumas pessoas mudam seu poder da mente para melhor, parar de fumar, perder peso, fazer exercícios e fazendo outros ajustes de estilo de vida que promovam o bem-estar físico e emocional .. No filme “ The Secret &"; alguém disse, “ O que quer que você pensa sobre você trazer &" ;. Realmente é nenhum segredo que o que temos na vida é o resultado de tudo o que pensa sobre a maioria - quer queiramos ou não. Se você continuar pensando a vida está ficando a lugar algum – adivinhar onde você &'; vai acabar? Mesmo quando as situações parecem fora de nosso controle, existem oportunidades de crescimento e mudança. Como gerenciar e solucionar problemas na maioria dos casos determina o nosso destino.

Dê a si mesmo uma suave, nudge persistente no noggin para manter esses pensamentos pensar coisas boas para capacitar experiências. Fazer um balanço do que &'; s em sua cabeça – .. quando acordar e quando ir para a cama Restaurant